Uống trà Lipton có mất ngủ không? Lão Tuấn giải thích từ góc nhìn y học cổ truyền

Bà con thân mến! Nhiều người vẫn thường thưởng thức một tách trà Lipton để thư giãn sau bữa ăn hoặc vào buổi chiều. Nhưng câu hỏi phổ biến là: “Uống trà Lipton có mất ngủ không?”. Lão xin chia sẻ theo cách nhìn của y học cổ truyền, giúp bà con hiểu rõ tác động của trà đến giấc ngủ và cơ thể.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Tác động của trà Lipton theo y học cổ truyền

Trà Lipton, vị đắng, tính ôn, tác động chính đến Can và Tâm. Can chủ cân mạch, Tâm chủ thần chí. Khi Can hưng phấn hoặc Tâm không an, bà con dễ trằn trọc về đêm. Người cơ địa âm hư hỏa vượng uống trà vào buổi tối có thể gặp tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn.

Lời khuyên của Lão Tuấn về thời điểm và liều lượng

• Không uống trà Lipton sau 15h chiều để bảo vệ giấc ngủ.
• Hạn chế uống quá 2 tách mỗi ngày, đặc biệt với người cơ địa hư nhược hoặc dễ mất ngủ.
• Có thể thay bằng các loại trà thảo dược an thần như trà hoa cúc, trà tâm sen vào buổi chiều hoặc tối.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Lão thường gặp bà con uống trà quá muộn dẫn đến ban đêm trằn trọc, mệt mỏi. Lão dặn bà con hãy quan sát cơ thể, chọn thời điểm và loại trà phù hợp, kết hợp dưỡng sinh như hít thở sâu, vận động nhẹ, và ăn uống điều độ để giấc ngủ được an yên hơn.

Để được Lão hướng dẫn chi tiết hơn về cơ địa, thói quen uống trà và các bài tập dưỡng sinh hỗ trợ giấc ngủ, bà con có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc