Trào ngược dạ dày có gây chóng mặt không? Lão Tuấn chỉ cách khắc phục tại nhà

Chào bà con, dạo gần đây Lão nhận được nhiều lời tâm sự của bà con về cái chứng trào ngược dạ dày. Có người bảo với Lão rằng, cứ mỗi khi cơn trào ngược kéo đến, không chỉ ợ nóng, đầy bụng mà đầu óc còn quay cuồng, chóng mặt như người say sóng. Nhiều người lo lắng không biết có phải mình bị thêm bệnh gì về tiền đình hay thần kinh không. Hôm nay, Lão viết vài dòng chia sẻ để bà con hiểu rõ thực hư chuyện trào ngược dạ dày gây chóng mặt và cách để chúng ta tự chăm sóc mình tại nhà cho yên tâm.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Trào ngược dạ dày có thực sự gây chóng mặt không?

Bà con thân mến, câu trả lời là CÓ. Dù đây không phải là triệu chứng phổ biến nhất như ợ chua hay đau thượng vị, nhưng chóng mặt hoàn toàn có thể là hệ quả của chứng trào ngược. Trong Đông y, dạ dày (vị) được ví như cái “bể chứa” lớn. Khi vị khí không thuận, thay vì đi xuống lại nghịch lên trên, nó kéo theo dịch vị axit và cả “hỏa khí” bốc lên vùng đầu mặt, gây nhiễu loạn thần minh, khiến bà con thấy choáng váng.

Lão nói rõ hơn cho bà con dễ hình dung về một số nguyên nhân chính:

• Sự mất cân bằng axit và khí thừa: Khi axit trào lên, môi trường dạ dày bị xáo trộn, thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ lên men và sinh khí. Lượng khí này tạo áp lực lớn, không chỉ gây căng tức bụng mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật, dẫn đến những cơn chóng mặt đột ngột.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Trào ngược kéo dài làm bà con ăn không ngon, ngủ không yên, cơ thể kém hấp thu. Khi khí huyết không đủ nuôi dưỡng vùng đầu, chuyện hoa mắt chóng mặt là điều khó tránh khỏi.
• Liên quan đến nhịp tim: Đôi khi, tình trạng trào ngược kích thích dây thần kinh phế vị, có thể làm nhịp tim thay đổi nhẹ hoặc gây ra hội chứng nhịp tim nhanh khi thay đổi tư thế. Lúc này, lượng máu lên não không ổn định khiến bà con thấy quay cuồng.

“Vị khí yếu thì bách bệnh sinh. Cái gốc của sức khỏe nằm ở chỗ tỳ vị có khỏe mạnh, khí huyết có lưu thông hay không.”

Những vấn đề sức khỏe đi kèm bà con cần lưu tâm

Không chỉ dừng lại ở chóng mặt, cái chứng “vị khí nghịch” này còn kéo theo nhiều nỗi khổ khác mà Lão thấy bà con hay gặp phải:

• Mệt mỏi rã rời: Do giấc ngủ bị gián đoạn bởi những cơn ợ nóng về đêm, hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây y nếu bà con dùng quá đà mà không có chỉ dẫn.
• Buồn nôn và nôn: Axit trào lên mang theo mùi chua khó chịu, kích thích cổ họng khiến bà con lúc nào cũng thấy lợm giọng.
• Sốt nhẹ hoặc viêm họng: Dịch vị axit là chất ăn mòn rất mạnh. Khi nó trào lên thực quản và tràn sang đường hô hấp, nó gây viêm và có thể khiến cơ thể phát sốt nhẹ để phản ứng lại.

Lời khuyên của Lão để cải thiện tình trạng chóng mặt do trào ngược

Bà con đừng quá lo lắng mà tự ý mua đủ loại thuốc bổ não hay thuốc tiền đình về uống. Cái gốc nằm ở dạ dày, nên chúng ta phải “vỗ về” dạ dày trước. Lão dặn bà con mấy điều sau đây để thực hiện tại nhà:

1. Ăn uống thuận tự nhiên: Chia nhỏ bữa ăn để dạ dày không bị quá tải. Tuyệt đối không ăn quá no trước khi đi ngủ ít nhất 3 tiếng. Bà con nên nhai thật kỹ, “miếng ngon nhớ lâu, nhai kỹ no lâu” là vì thế, giúp giảm bớt gánh nặng cho bao tử.
2. Chọn thực phẩm lành tính: Ưu tiên các loại rau xanh, trái cây ngọt nhẹ như dưa hấu, hoặc dùng yến mạch, bánh mì để trung hòa bớt axit thừa. Hạn chế tối đa đồ cay nóng, chiên rán và các loại quả quá chua.
3. Vận động nhẹ nhàng: Sau khi ăn khoảng 30 phút, bà con nên đi bộ thong thả để giúp khí cơ điều hòa, thức ăn dễ dàng trôi xuống, tránh bị ứ trệ sinh khí nghịch.
4. Dùng mẹo dân gian: Một ly trà gừng mật ong ấm vào buổi sáng hoặc khi thấy hơi choáng váng sẽ giúp ấm bụng, tán hàn và ổn định vị khí rất tốt.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con nhớ nhé, cơ thể mình là một khối thống nhất. Một chỗ đau là cả người không yên. Đừng chỉ lo chữa cái ngọn là cơn chóng mặt mà quên đi cái gốc là hệ tiêu hóa đang kêu cứu. Nếu tình trạng chóng mặt đi kèm sốt cao, nôn ra máu hoặc đau bụng dữ dội, bà con tuyệt đối không được chủ quan mà phải tìm đến cơ sở y tế ngay.

Lão luôn tâm niệm, người thầy thuốc không chỉ bốc thuốc mà còn phải là người đồng hành, giúp bà con hiểu đúng về cơ thể mình. Có hiểu mới thương, có thương mới biết cách chăm sóc sức khỏe cho đúng đạo.

Nếu bà con còn băn khoăn hay cần Lão tư vấn kỹ hơn về tình trạng sức khỏe của mình, đừng ngần ngại nhắn tin cho Lão. Bà con có thể gửi kèm các kết quả khám xét trước đó để Lão nắm rõ tình hình hơn nhé.

Mọi thắc mắc bà con cứ liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc