Cách chữa viêm đại tràng tại nhà hiệu quả, êm bụng theo y lý Lão Tuấn

Bà con thân mến! Có ai ở đây từng khổ sở vì cái bụng “dở dẻ”, cứ hễ ăn đồ lạ, đồ sống hay chút mỡ màng vào là lại đau quặn, rồi chạy không kịp không? Lão thấy nhiều bà con mình cứ chủ quan, nghĩ bụng dạ yếu tí thôi, ra hiệu làm vài viên thuốc cầm chừng là xong. Nhưng cái gốc của viêm đại tràng nó lắt léo hơn thế nhiều, nếu không trị từ sớm, để nó thành mãn tính thì khổ sở trăm bề, ăn không dám ăn, ngủ không yên giấc, người ngợm cứ thế mà héo hon đi.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu về viêm đại tràng theo y lý cổ truyền

Trong Đông y, viêm đại tràng thường thuộc phạm vi các chứng “Phúc thống” (đau bụng), “Tiết tả” (tiêu chảy) hay “Lỵ tật”. Nguyên nhân thường do ngoại tà xâm nhập, ăn uống thất điều gây tổn thương tỳ vị, hoặc do can khí uất kết mà phạm vào tỳ. Khi tỳ vị hư yếu, không vận hóa được thủy thấp, tích tụ lại ở đại tràng mà gây nên viêm loét, đau đớn.

“Chữa bệnh phải chữa từ gốc, dưỡng thân phải dưỡng từ tâm. Cái bụng có yên thì người mới khỏe, khí huyết mới lưu thông được.”

Cách chăm sóc và cải thiện viêm đại tràng ngay tại nhà

Để cải thiện tình trạng này, bên cạnh việc tuân thủ chỉ dẫn của thầy thuốc, bà con hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp tự nhiên, lành tính ngay tại gian bếp nhà mình. Lão dặn rồi, đừng coi thường những cây cỏ quanh ta, chúng chính là những vị thuốc quý nếu biết dùng đúng cách.

• Sử dụng Lá Mơ Lông: Đây là vị thuốc “khắc tinh” của các chứng kiết lỵ, tiêu chảy. Bà con lấy một nắm lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ, trộn với lòng đỏ trứng gà rồi bọc lá chuối nướng hoặc hấp cách thủy. Ăn liên tục trong vài ngày sẽ thấy bụng êm hẳn, giảm tình trạng đi ngoài phân sống.
• Nghệ và Mật ong: Curcumin trong nghệ giúp kháng viêm, làm lành vết loét niêm mạc đại tràng rất tốt, còn mật ong thì sát khuẩn và bồi bổ. Bà con có thể dùng tinh bột nghệ pha với mật ong và nước ấm uống mỗi sáng.
• Lá Vối: Thay vì uống trà đặc hay cà phê gây kích ứng ruột, bà con hãy hãm nụ vối hoặc lá vối khô uống hàng ngày. Lá vối có chất kháng sinh tự nhiên, giúp kiện tỳ, kích thích tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc ruột.
• Mè đen (Vừng đen): Mè đen giàu Omega-3 và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm loét rất tốt. Bà con rang mè cho thơm, tán nhỏ rồi ăn kèm với cơm hoặc nấu cháo củ sen mè đen cũng rất đại bổ cho tỳ vị.

Chế độ dinh dưỡng – “Chìa khóa” để bụng khỏe

Ăn uống là chuyện hệ trọng nhất với người bệnh đại tràng. Bà con nhớ nằm lòng cho Lão mấy điều này:

• Nên ăn: Thực phẩm mềm, dễ tiêu như cháo, súp, các loại cá giàu Omega-3 (cá thu, cá hồi), rau củ nhiều chất xơ hòa tan như bí đỏ, bơ. Đừng quên bổ sung lợi khuẩn từ sữa chua hoặc men vi sinh để cân bằng lại hệ tiêu hóa.
• Cần kiêng: Đồ sống, gỏi cá, tiết canh, rau sống vì rất dễ nhiễm ký sinh trùng. Tuyệt đối tránh xa rượu bia, đồ uống có gas và các gia vị quá cay nóng như ớt, tiêu vì chúng sẽ làm vết loét thêm trầm trọng.
• Cách ăn: Nên chia nhỏ bữa ăn, không nên ăn quá no vào buổi tối để giảm tải cho đại tràng. Khi ăn cần nhai kỹ, ăn chậm để nước bọt hòa quyện giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Luyện tập và tâm lý: Dưỡng thân phải đi đôi với dưỡng tâm

Bà con có để ý là mỗi khi lo lắng, stress là cái bụng lại đau hơn không? Đó là do “Can khí phạm Tỳ” đấy. Vì vậy, giữ tinh thần thoải mái là liều thuốc cực kỳ quan trọng.

1. Tập thở sâu: Mỗi ngày dành 10-15 phút ngồi tĩnh tâm, hít sâu vào tận bụng dưới rồi thở ra từ từ. Điều này giúp xoa bóp nội tạng, điều hòa nhu động ruột rất hiệu quả.
2. Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ chậm hoặc tập các động tác Yoga vặn mình nhẹ nhàng giúp khí huyết lưu thông đến vùng bụng, hỗ trợ tiêu hóa.
3. Nghỉ ngơi điều độ: Đừng thức quá khuya, hãy ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian phục hồi các tổn thương bên trong.

“Hành y cứu người không chỉ là bốc thuốc, mà là hướng dẫn bà con cách sống hòa hợp với tự nhiên, để bệnh tật không có cơ hội cư ngụ.”

Lão dặn thêm, chữa bệnh tại nhà đòi hỏi sự kiên trì. Nếu thấy các triệu chứng không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nặng như đi ngoài ra máu, sụt cân nhanh, bà con cần đi khám ngay để có hướng xử lý kịp thời.

Bà con gặp vấn đề về tiêu hóa, đại tràng hay cần hỏi thêm về các bài thuốc dân gian, cứ nhắn cho Lão. Lão và các cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ cùng bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Chúc bà con luôn mạnh khỏe, bụng dạ bình yên!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc