Hội chứng ruột kích thích: Vì sao dễ tái phát và cách trị từ gốc

Bà con thân mến!

Dạo gần đây, Lão nhận được rất nhiều tâm sự của bà con về cái bụng “trở chứng”. Có người bảo với Lão: “Thưa bác sĩ, tôi cứ hễ ăn đồ lạ, đồ tanh vào là bụng dạ lại sôi sùng sục, đi ngoài không dứt, mà đi khám thì bác sĩ bảo ruột chẳng viêm loét gì, chỉ là hội chứng ruột kích thích thôi”. Nghe thì có vẻ nhẹ nhàng vì “không viêm”, nhưng nỗi khổ sở vì nó đeo bám, tái đi tái lại hàng chục năm trời thì quả thực là một nỗi ám ảnh, khiến ăn không ngon, ngủ không yên, tinh thần thì mệt mỏi vô cùng.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Tại sao hội chứng ruột kích thích lại là nỗi ám ảnh “dai như đỉa”?

Bà con hay thắc mắc tại sao chữa mãi không khỏi, uống đủ thứ thuốc cầm tiêu chảy hay thuốc nhuận tràng mà chỉ được vài bữa lại đâu đóng đấy. Thực ra, cái khó của chứng bệnh này nằm ở chỗ nó không có tổn thương thực thể. Nghĩa là khi nội soi, đại tràng của bà con vẫn láng mịn, không loét, không u, nhưng chức năng co bóp thì lại rối loạn hoàn toàn.

Sở dĩ bệnh cứ tái đi tái lại là bởi ba nguyên nhân chính mà bà con thường chủ quan:

• Khó chẩn đoán xác định: Triệu chứng mỗi người mỗi khác, lúc táo lúc lỏng, lúc lại đầy hơi chướng bụng. Nhiều bà con đi khám thấy mọi chỉ số bình thường nên đâm ra tâm lý chủ quan hoặc lo lắng quá mức, cả hai đều làm bệnh nặng thêm.
• Chỉ tập trung chữa “ngọn”: Khi đau bụng thì uống thuốc giảm co thắt, khi đi lỏng thì uống thuốc cầm. Cách này chỉ là giải pháp tình thế. Đông y gọi là “trị tiêu”, nhưng cái gốc là do công năng của Tạng phủ suy yếu thì chưa được bồi bổ, dẫn đến bệnh cứ thế mà quay lại.
• Sự kết nối mật thiết giữa Não và Ruột: Đây là điều Lão luôn nhắc nhở bà con. Hệ tiêu hóa và hệ thần kinh trung ương có mối liên hệ cực kỳ chặt chẽ. Chỉ cần một chút căng thẳng, lo âu hay mất ngủ là cái bụng sẽ “phản ứng” ngay lập tức.

“Y lý phương Đông coi trọng sự hòa hợp. Ruột kích thích không chỉ là chuyện của cái bụng, mà là sự mất cân bằng giữa Can (gan) và Tỳ (lá lách, hệ tiêu hóa). Can khí uất kết do lo âu sẽ khắc phạt Tỳ thổ, khiến vận hóa đồ ăn rối loạn mà thành bệnh.”

2. Những “thủ phạm” giấu mặt khiến bệnh trở nặng

Bà con cần hiểu rằng, có những yếu tố tưởng chừng đơn giản nhưng lại là “mồi lửa” thổi bùng cơn đau:

• Chế độ ăn uống: Những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ tanh, sữa, hay các loại rau dễ sinh hơi như bắp cải, đậu… thường là nỗi khiếp sợ của người bệnh IBS. Tuy nhiên, nếu bà con kiêng khem quá mức sẽ dẫn đến suy nhược cơ thể, da dẻ xanh xao.
• Nội tiết tố: Lão thấy chị em phụ nữ mắc chứng này nhiều hơn nam giới, đặc biệt là vào những kỳ kinh nguyệt, các triệu chứng thường rầm rộ hơn do sự thay đổi của nội tiết tố ảnh hưởng đến nhu động ruột.
• Áp lực tinh thần: Những người làm việc trí óc, thường xuyên stress, thức khuya chính là đối tượng hàng đầu của bệnh này. Càng lo nghĩ về bệnh, bệnh càng nặng; bệnh càng nặng lại càng lo nghĩ – cái vòng luẩn quẩn ấy khiến bệnh khó lòng dứt hẳn.

3. Giải pháp từ gốc theo y lý Y học cổ truyền

Để điều trị hội chứng ruột kích thích, Lão không bao giờ chỉ dùng một vài vị thuốc cầm tiêu chảy đơn thuần. Quan điểm của Lão là phải “Phù chính khu tà” – nghĩa là vừa phải bồi bổ tạng phủ (Tỳ, Vị, Can, Thận) vừa phải đẩy lùi các yếu tố gây bệnh (Thấp nhiệt, Hàn thấp, Khí trệ).

Bà con có thể áp dụng một số mẹo nhỏ tại nhà để hỗ trợ điều trị:

1. Massage bụng: Mỗi sáng khi thức dậy, bà con xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho nóng rồi áp lên bụng, xoa theo chiều kim đồng hồ khoảng 50-100 vòng. Việc này giúp kích thích nhu động ruột hoạt động điều hòa.
2. Dùng gừng tươi: Gừng có tính ấm, giúp tán hàn, chỉ thống. Khi bụng đau âm ỉ hoặc đi ngoài phân lỏng, bà con có thể uống một cốc trà gừng ấm hoặc nướng một lát gừng mỏng đắp lên rốn.
3. Chế độ ăn “mềm – ấm – tinh”: Ưu tiên đồ ăn chín kỹ, còn ấm, hạn chế đồ sống lạnh (gỏi, nộm, nước đá). Ăn chậm nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng cho đường ruột.

4. Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con ạ, chữa bệnh đại tràng hay ruột kích thích, điều quan trọng nhất không phải là thuốc thần thuốc tiên, mà là ở cái Tâm thế của người bệnh. Bà con cần phải kiên trì, giữ cho tinh thần lạc quan, “quẳng gánh lo đi mà sống”. Khi tinh thần thoải mái, Can khí được sơ thông, Tỳ vị sẽ tự khắc vận hóa tốt hơn.

Đừng để những cơn đau bụng làm bà con mất đi niềm vui cuộc sống. Hãy lắng nghe cơ thể mình, ăn uống thuận tự nhiên và tập luyện dưỡng sinh đều đặn mỗi ngày. Có như vậy, sức khỏe mới bền vững, gốc rễ mới vững chắc.

“Hành y hơn 40 năm, Lão thấu hiểu nỗi khổ của người bệnh đại tràng. Giữ nghề làm thuốc, Lão chỉ mong sao bà con mình biết cách tự chăm sóc cái bụng cho tốt, bởi hệ tiêu hóa chính là ‘bộ não thứ hai’ quyết định sự sống của chúng ta.”

Bà con đừng ngại chia sẻ về tình trạng của mình, dù là dấu hiệu nhỏ nhất. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sự bình yên cho cái bụng. Bà con có thể gửi tin nhắn qua Messenger Lão Tuấn hoặc gọi trực tiếp cho Lão qua số điện thoại 0972 606 773 để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc