Đau đầu ở nam giới: Nguyên nhân và giải pháp trị từ gốc của Lão Tuấn

Bà con thân mến!

Có bao giờ bà con tự hỏi, tại sao người đàn ông vốn được coi là “trụ cột gia đình”, sức dài vai rộng, ấy thế mà đôi khi lại gục ngã trước những cơn đau đầu dai dẳng? Lão đã từng gặp nhiều anh, nhiều ông đến phòng khám với gương mặt mệt mỏi, mắt thâm quầng, chỉ biết than rằng: “Thưa bác sĩ, đầu tôi nó cứ đau như búa bổ, lúc thì đau âm ỉ, lúc lại đau giật từng cơn, làm chẳng được việc gì”.

Trong y học cổ truyền, đau đầu được gọi là chứng “Đầu thống”. Cái đầu là nơi hội tụ của các kinh dương (chư dương chi hội), là nơi chứa đựng tinh tủy của não bộ. Một khi khí huyết không lưu thông, hoặc tạng phủ suy yếu, ngoại tà xâm nhập thì cơn đau lập tức bủa vây. Hôm nay, Lão ngồi lại đây để cùng bà con bóc tách rõ ngọn ngành cơn đau đầu ở nam giới, để chúng ta biết cách mà phòng, mà trị cho đúng gốc.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Điểm mặt những dấu hiệu báo trước cơn đau đầu

Đau đầu không phải lúc nào cũng ập đến ngay. Nhiều bà con không để ý, nhưng cơ thể mình nhạy cảm lắm, nó luôn có những “tín hiệu” cảnh báo trước. Theo kinh nghiệm của Lão, có đến gần một nửa số nam giới bị đau đầu thường có các dấu hiệu báo trước như: ngáp liên tục, cơ thể rệu rã, mệt mỏi hoặc ngược lại là thần kinh bị kích thích, hưng phấn quá mức.

Nặng hơn một chút, khoảng 20% bà con sẽ thấy xuất hiện “tiền triệu” như: chói mắt, hoa mắt, nhìn thấy những vệt sáng lóa hoặc khoảng đen che khuất tầm nhìn. Nếu bà con thấy những biểu hiện này, đó là lúc cơ thể đang phát tín hiệu cấp cứu, cần nghỉ ngơi ngay lập tức.

“Thân thể là một khối thống nhất, một chỗ đau là cả người bất an. Chớ để khi cơn đau bùng phát dữ dội mới cuống cuồng tìm thuốc, ấy là đã muộn một nhịp.”

2. Vì sao nam giới lại dễ bị “Đầu thống”? – Góc nhìn từ Y lý và Đời sống

Lão chia đau đầu làm hai dạng chính để bà con dễ hình dung: đau đầu nguyên phát (tự bản thân nó đau) và đau đầu thứ phát (đau do một bệnh khác gây ra).

2.1. Đau đầu nguyên phát: Khi áp lực đè nặng đôi vai

• Đau đầu do căng thẳng (Tension headache): Đây là loại phổ biến nhất. Nam giới thường mang trọng trách kinh tế, áp lực công việc lớn, lại hay giấu kín tâm sự. Khí uất kết lại lâu ngày gây đau thắt vùng trán, vùng gáy như bị ai siết chặt.
• Đau nửa đầu (Migraine): Đông y gọi là chứng “Thiên đầu thống”. Cơn đau thường giật theo nhịp mạch đập, kèm theo buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng. Đây là do mạch máu co giãn bất thường, khí huyết nghịch loạn gây nên.
• Đau đầu từng cụm (Cluster headache): Loại này đặc biệt “ưu ái” nam giới (chiếm tới 85%). Cơn đau cực kỳ dữ dội, thường tập trung ở một bên mắt, làm mắt đỏ hoe, chảy nước mắt, nước mũi.

2.2. Đau đầu do thói quen sinh hoạt: “Lỗi tại rượu bia và thuốc lá”

Nói thật với bà con, nam giới thường hay chủ quan với sức khỏe. Thói quen thức khuya xem bóng đá, làm việc quá sức, lại thêm lạm dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê đặc… khiến can thận bị tổn thương. Độc chất từ rượu bia tích tụ lâu ngày làm mạch máu xơ cứng, cản trở huyết dịch lên não, gây ra những cơn đau đầu như búa bổ sau mỗi cuộc nhậu.

“Đồng tiền kiếm được mà đổi bằng sức khỏe thì là cái giá quá đắt. Bà con uống chén rượu vui nhưng đừng quên bảo trọng lấy cái gốc của mình.”

2.3. Đau đầu thứ phát: Cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn

Đau đầu đôi khi chỉ là “phần nổi của tảng băng chìm”. Nó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm như:

• Cao huyết áp (Huyết áp cao làm áp lực máu lên thành mạch tăng vọt).
• Viêm xoang, viêm tai, viêm lợi.
• Thiếu máu não cục bộ (Khí huyết không đủ nuôi dưỡng não).
• Thậm chí là các khối u hay biến chứng sau chấn thương sọ não.

3. Cách xử trí và bài thuốc dân gian hỗ trợ tại nhà

Khi cơn đau ập đến, việc đầu tiên bà con cần làm là dừng mọi công việc, tìm nơi yên tĩnh, thoáng mát để nằm nghỉ. Đừng vội vã lạm dụng các loại thuốc giảm đau tây y, bởi chúng chỉ cắt ngọn mà không trị gốc, dùng nhiều còn hại gan, hại dạ dày.

Lão chỉ cho bà con một số mẹo đơn giản mà hiệu quả từ thảo dược quanh nhà:

1. Trà gừng mật ong: Gừng vị cay, tính ấm, giúp tán hàn, thông mạch. Một ly trà gừng ấm khi đau đầu do lạnh hoặc căng thẳng sẽ giúp bà con dịu cơn đau rất nhanh.
2. Lá bưởi, lá sả, hương nhu: Đun một nồi nước lá thơm để xông. Hơi ấm cùng tinh dầu thảo mộc giúp lỗ chân lông giãn nở, khí huyết lưu thông, giải phóng uất kết.
3. Day ấn huyệt Thái dương và Phong trì: Dùng hai ngón tay cái day nhẹ nhàng vào vùng thái dương và hai hõm sau gáy để kinh lạc được khai thông.

Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, tái đi tái lại nhiều lần hoặc đau kèm theo sốt cao, co giật, bà con tuyệt đối không được tự ý chữa trị tại nhà mà phải đi thăm khám ngay.

4. Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con ạ, cái đầu là nơi chỉ huy mọi hoạt động của cơ thể. Muốn đầu óc minh mẫn, không đau nhức, bà con cần phải biết “dưỡng”. Dưỡng ở đây là ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc (nên ngủ trước 11 giờ đêm để gan mật được nghỉ ngơi), hạn chế tối đa các chất kích thích. Quan trọng nhất là giữ cho tâm trạng được thư thái, “tâm an thì vạn sự an”.

Đừng vì một phút chủ quan mà để những cơn đau đầu tàn phá sức khỏe và công việc của mình. Có sức khỏe là có tất cả, bà con hãy nhớ lấy lời Lão dặn.

Bà con nào cần tư vấn thêm về tình trạng đau đầu hoặc các kết quả khám chữa trước đó, hãy cứ nhắn tin hoặc gọi điện cho Lão. Đừng ngại, Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và chia sẻ cùng bà con qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773 nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc