Ngã Xe Đau Xung Quanh Đầu Gối Có Phải Bị Giãn Cơ Không

Ngã xe xong mà hai đầu gối đau âm ỉ, đi lại thấy cứng, thậm chí đau lan quanh khớp – cái cảm giác này nhiều bà con gặp rồi, cứ nghĩ đơn giản là giãn cơ nhưng thực ra không phải lúc nào cũng vậy đâu.

Vùng gối là nơi chịu lực nhiều, khi ngã dễ bị tổn thương cả phần cơ, dây chằng lẫn bao khớp. Có người chỉ bị GIÃN CƠ NHẸ, nhưng cũng có trường hợp là GIÃN DÂY CHẰNG, VA ĐẬP PHẦN MỀM, thậm chí nặng hơn là TỔN THƯƠNG SỤN KHỚP hoặc TRÀN DỊCH KHỚP GỐI.

Nếu chỉ là giãn cơ đơn thuần, bà con thường thấy đau khi co duỗi, ấn vào vùng cơ quanh gối thì đau, nhưng không sưng nhiều và vẫn đi lại được. Nhưng nếu đau lan quanh khớp, có cảm giác căng tức, đi lại khó, hoặc gối sưng lên thì thường liên quan đến dây chằng hoặc khớp bên trong rồi.

Theo Tây y, những chấn thương kiểu này cần theo dõi kỹ trong 3–5 ngày đầu. Nếu chỉ va chạm nhẹ, cơ thể sẽ tự phục hồi dần. Nhưng nếu đau tăng, sưng nhiều, gối lỏng lẻo hoặc không đứng vững thì phải đi chụp chiếu kiểm tra sớm.

Còn theo Đông y, sau ngã xe là tình trạng “khí trệ, huyết ứ” ở vùng khớp gối. Khí huyết không lưu thông thì đau sẽ kéo dài, càng để lâu càng dễ thành đau mạn tính, sau này trái gió trở trời là nhức.

Trước mắt, bà con nên nghỉ ngơi, hạn chế đi lại nhiều. Trong 1–2 ngày đầu có thể chườm lạnh để giảm sưng đau, sau đó chuyển sang chườm ấm để giúp lưu thông khí huyết. Tránh xoa bóp mạnh ngay khi còn sưng vì dễ làm tổn thương nặng hơn.

Nếu sau vài ngày mà vẫn còn đau nhiều, đặc biệt là đau sâu trong khớp hoặc kèm sưng thì không nên chủ quan, vì lúc này không còn là chuyện giãn cơ đơn giản nữa.

Với những trường hợp chấn thương khớp gối, tốt nhất bà con nên đi khám cơ xương khớp để xác định rõ mức độ tổn thương. Nếu ở xa hoặc chưa tiện đi khám, có thể gửi tình trạng cụ thể, hình ảnh vùng gối hoặc phim chụp (nếu có) qua Zalo 0972606773 để Lão xem kỹ rồi hướng dẫn cách xử lý cho yên tâm hơn. 

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc