Nấu Nước Lá Tắm Chữa Dị Ứng Thời Tiết Được Không

Cứ đến mùa chuyển gió là da lại ngứa ngáy, nổi mẩn, người lúc nào cũng khó chịu như có kiến bò dưới da – cái cảnh này nhiều bà con gặp lắm. Với những trường hợp dị ứng thời tiết nhẹ, việc dùng nước lá để tắm đúng cách có thể giúp da dịu lại, bớt ngứa, dễ chịu hơn phần nào.

Theo Đông y, da là “cửa ngõ” phản ánh tình trạng phong – nhiệt – thấp trong cơ thể. Khi thời tiết thay đổi, cơ thể chưa kịp thích nghi, phong tà xâm nhập, cộng thêm cơ địa nhạy cảm thì sinh ra ngứa, nổi mề đay. Lúc này, việc dùng lá tắm thực chất là hỗ trợ “khu phong – thanh nhiệt – giải độc” từ bên ngoài.

Một số loại lá bà con có thể dùng như lá khế, lá chè xanh, lá trầu không, kinh giới hay sài đất. Những loại này đều có tính mát, giúp làm dịu da, giảm ngứa và hỗ trợ sát khuẩn nhẹ. Nếu da đang nổi mẩn nhiều, có thể chọn lá khế hoặc sài đất để nấu nước tắm, còn nếu thiên về ngứa kèm viêm da nhẹ thì chè xanh hoặc trầu không sẽ hợp hơn.

Khi nấu, bà con chỉ cần rửa sạch lá, vò nhẹ rồi đun với nước khoảng 10–15 phút cho ra tinh chất. Nước để nguội bớt, còn ấm ấm thì tắm, vừa tắm vừa dùng bã lá xoa nhẹ lên vùng da ngứa. Lưu ý không dùng nước quá nóng vì dễ làm da khô và kích ứng nhiều hơn.

Tuy nhiên, Lão cũng nhắc kỹ một điều: cách này chỉ phù hợp khi dị ứng ở mức nhẹ, chưa có trầy xước hay nhiễm trùng da. Nếu da nổi mẩn dày, ngứa dữ dội, lan nhanh hoặc kèm khó thở, phù môi, mắt thì không nên chủ quan mà cần đi khám sớm.

Về lâu dài, muốn đỡ tái phát thì phải điều chỉnh từ bên trong: ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ cay nóng, rượu bia, ngủ nghỉ điều độ. Đông y gọi là phải “dưỡng huyết – khu phong từ gốc”, chứ không chỉ xử lý ngoài da.

Nếu bà con còn phân vân không biết cơ địa mình hợp loại lá nào, hay tình trạng da như vậy đã nên dùng hay chưa, có thể đi khám Tây y hoặc Đông y gần nhà cho yên tâm. Trường hợp ở xa, bà con chụp vùng da bị dị ứng, kèm mô tả triệu chứng rồi gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi hướng dẫn cụ thể hơn cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc