Cây Xấu Hổ Giảm Đau Xương Khớp Bằng Cách Nào

Có những hôm trời trở gió, khớp gối nhức âm ỉ, lưng cứng như bị ai kéo dây phía sau, đi đứng khó khăn tới mức chỉ muốn nằm yên một chỗ. Lúc ấy bà con hay nghe truyền tai nhau về cây xấu hổ, thứ cây mọc ven đường mà chạm nhẹ là cụp lá lại, nhưng ít ai hiểu vì sao nó lại được dùng để hỗ trợ giảm đau xương khớp.

Trong Đông y, cây xấu hổ còn gọi là trinh nữ, có vị ngọt se nhẹ, tính hơi hàn, tác động vào kinh can và kinh thận. Hai tạng này mà suy yếu thì gân xương dễ đau nhức, khớp cứng, đi lại nặng nề. Cây xấu hổ giúp thư cân hoạt lạc, làm dịu co cứng cơ, hỗ trợ lưu thông khí huyết nên cảm giác đau mỏi cũng giảm dần.

Bà con để ý sẽ thấy người đau xương khớp lâu ngày thường không chỉ đau một chỗ mà còn hay mệt, ngủ kém, chân tay nặng trĩu. Cây xấu hổ ngoài tác dụng giảm đau còn có tính an thần nhẹ, giúp cơ thể thư giãn hơn. Khi khí huyết lưu thông tốt, gân cơ mềm ra thì cảm giác đau buốt cũng dịu đi phần nào.

Y học hiện đại cũng tìm thấy trong cây xấu hổ có một số hoạt chất giúp chống viêm, giảm co thắt và hỗ trợ giảm đau tự nhiên. Vì vậy dân gian thường dùng rễ cây xấu hổ sắc nước uống hoặc kết hợp cùng lá lốt, cỏ xước, dây đau xương để hỗ trợ người bị đau nhức khớp, thoái hóa, đau thần kinh tọa.

Tuy nhiên, Lão cũng phải nhắc bà con rằng cây xấu hổ chỉ là một vị hỗ trợ, không phải cứ uống vài hôm là khớp hết đau ngay. Người đau do thoái hóa nặng, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp lâu năm hay gout thì vẫn cần xác định đúng nguyên nhân để điều trị từ gốc. Dùng sai thể bệnh hoặc lạm dụng kéo dài còn có thể làm cơ thể mệt hơn, nhất là người huyết áp thấp hoặc cơ thể suy nhược.

Nếu đau xương khớp kéo dài, sưng nóng khớp hoặc tê lan xuống tay chân, bà con nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc y học cổ truyền để kiểm tra kỹ. Nếu ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng, phim chụp hoặc hình ảnh vùng đau qua Zalo 0972606773 để được gợi ý hướng Tây y hay Đông y phù hợp hơn, tránh tự dùng thuốc kéo dài mà bệnh âm thầm nặng thêm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc