Bài Thuốc Cây Xấu Hổ Giảm Viêm Đau Khớp

Cứ mỗi khi trở trời, khớp gối khớp tay nhức âm ỉ, đứng lên ngồi xuống nghe răng rắc như cánh cửa lâu ngày thiếu dầu mỡ, nhiều bà con lại nhớ tới cây xấu hổ mọc ven đường mà hỏi Lão có giúp được viêm khớp không. Thực ra trong Đông y, cây xấu hổ còn gọi là hàm tu thảo, là vị thuốc có tính hơi hàn, vị ngọt se, tác dụng an thần, giảm đau, thư cân hoạt lạc nên từ lâu đã được dân gian dùng hỗ trợ đau nhức xương khớp.

Nhưng bà con cũng cần hiểu cho đúng, cây xấu hổ không phải cứ đào về sắc lên là khớp khỏi ngay. Viêm khớp là bệnh dai dẳng, liên quan khí huyết lưu thông kém, phong hàn thấp xâm nhập hoặc can thận suy yếu lâu ngày. Nếu chỉ uống cầm chừng vài hôm rồi bỏ thì cũng như đang dột mái nhà mà chỉ lấy khăn lau nước dưới nền thôi.

Với trường hợp đau nhức khớp mức độ nhẹ, hay đau mỏi khi thay đổi thời tiết, bà con có thể tham khảo bài dân gian dùng rễ cây xấu hổ đã phơi khô khoảng 20–30g, đem sao thơm rồi sắc với khoảng 1 lít nước, đun nhỏ lửa còn chừng nửa ấm để uống trong ngày. Có người phối thêm dây đau xương, cỏ xước hoặc lá lốt để tăng tác dụng khu phong trừ thấp, giúp khớp đỡ cứng hơn vào buổi sáng.

Có bà con uống vài tuần thấy ngủ ngon hơn, người dịu hơn, cơn đau âm ỉ giảm bớt nên tưởng bệnh đã hết. Nhưng nếu khớp đang sưng nóng đỏ đau nhiều, đi lại khó khăn, cứng khớp buổi sáng kéo dài hoặc đau lan xuống chân tay thì cần đi khám cẩn thận. Nhiều trường hợp là viêm khớp dạng thấp, thoái hóa nặng hay gout, nếu chỉ trông vào cây thuốc dân gian sẽ dễ để bệnh âm thầm phá hủy sụn khớp.

Lão cũng dặn thêm, cây xấu hổ có tác dụng an thần nhẹ nên người huyết áp thấp, cơ thể quá suy nhược hoặc phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng kéo dài. Dùng thuốc nam cũng phải đúng người đúng thể trạng, giống như cái áo may vừa người mới thấy dễ chịu, mặc chật quá hay rộng quá đều không ổn.

Ngoài chuyện dùng thảo dược, bà con nên giữ ấm khớp, hạn chế thức khuya, tránh ngồi xổm lâu hoặc mang vác nặng. Mỗi ngày chịu khó vận động nhẹ nhàng, đi bộ chậm, xoa bóp khớp và ăn uống điều độ thì khí huyết mới lưu thông, khớp mới bền lâu được.

Nếu bà con chưa rõ tình trạng viêm khớp của mình thuộc dạng nào, nên khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra mức độ tổn thương khớp cho cẩn thận. Nếu ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng, hình ảnh phim chụp hoặc tình trạng sưng đau qua Zalo 0972606773 để Lão xem và dặn dò kỹ hơn cho phù hợp từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc