Tại sao thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm? Giải pháp toàn diện

Bà con thân mến! Có bao giờ bà con rơi vào cảnh ban ngày đi lại, làm lụng thì chỉ thấy đau râm ran, nhưng hễ đặt mình xuống giường, chợp mắt được một lúc là cơn đau từ thắt lưng lại bắt đầu “biểu tình”, kéo dài xuống tận gót chân không? Lão biết, nhiều bà con khổ sở vì chứng thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm, trằn trọc thao thức đến tận gà gáy, chân tay tê bì, nhức nhối như có kim châm, có kiến bò. Cái đau ấy không chỉ là đau cái thân, mà nó còn bào mòn cả tinh thần, khiến bà con mệt mỏi, suy kiệt.

Vì sao thần kinh tọa lại “hành” bà con dữ dội hơn khi trời tối?

Nhiều bà con thắc mắc với Lão: “Sao lạ vậy Lão, ban ngày làm việc mệt không thấy gì, tối về nghỉ ngơi lại đau?”. Thực ra, trong y lý cổ truyền, ban đêm thuộc về phần Âm, là lúc cơ thể cần được tĩnh lặng để hồi phục. Tuy nhiên, khi bà con bị đau dây thần kinh tọa, tức là đường kinh mạch đi qua vùng hông và chân đang bị bế tắc.

Thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm do một vài lý do mà bà con cần lưu tâm:

• Sự ngưng trệ của khí huyết: Ban ngày bà con vận động, khí huyết còn được lưu thông. Đêm xuống, cơ thể ở trạng thái tĩnh, dòng chảy của máu huyết chậm lại. Nếu vùng thắt lưng vốn đã có điểm chèn ép, khí huyết sẽ bị ứ đọng tại đó gây đau. Cổ nhân có câu “Thông bất thống, thống bất thông” (Thông thì không đau, đau là do không thông) chính là vì vậy.
• Tà khí xâm nhập: Đêm là lúc nhiệt độ hạ thấp, sương xuống, phong hàn và thấp khí dễ dàng len lỏi vào xương khớp qua lỗ chân lông. Với những bà con vốn đã có gốc bệnh thần kinh tọa, tà khí này sẽ làm co thắt cơ bắp và mạch máu, khiến dây thần kinh bị chèn ép nặng hơn.
• Sự căng thẳng thần kinh: Cả ngày bà con lo toan, đến đêm khi vạn vật yên tĩnh, sự tập trung vào cơn đau tăng lên. Tâm lý lo lắng lại càng làm cho can khí uất kết, khiến chứng thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm trở nên trầm trọng hơn.

“Y học cổ truyền coi trọng sự hòa hợp. Khi khí huyết bình hòa, kinh lạc thông suốt thì tà khí không có chỗ trú ngụ. Đau đêm chính là lời kêu cứu của cơ thể khi sự cân bằng ấy bị phá vỡ.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Cơ chế hình thành cơn đau theo quan điểm Y học cổ truyền

Trong con mắt của người làm nghề y như Lão, thần kinh tọa thuộc phạm vi chứng “Tý”. Chữ “Tý” ở đây có nghĩa là tắc nghẽn. Dây thần kinh tọa vốn là dây thần kinh lớn nhất cơ thể, bắt nguồn từ thắt lưng đi xuống chân. Khi cột sống thắt lưng bị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hoặc do sang chấn, nó sẽ chèn ép vào đường đi của dây thần kinh này.

Tuy nhiên, tại sao lại có người đau ít, người đau nhiều? Đó là do “Chính khí nội hư”. Khi can và thận của bà con yếu (Thận chủ cốt, Can chủ cân), hệ thống xương khớp và gân cơ không còn được nuôi dưỡng đầy đủ. Lúc này, chỉ cần một chút ngoại tà như gió lạnh, hơi ẩm (Phong – Hàn – Thấp) là bệnh bùng phát. Chứng thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm thường liên quan mật thiết đến thể Hàn Thấp hoặc Huyết ứ.

Nếu bà con thấy đau nhức buốt, chườm ấm thấy dễ chịu, đêm nằm phải co chân lại mới ngủ được, thì đó là do Hàn Thấp. Còn nếu đau như dùi đâm, đau cố định một chỗ, chân tay tê dại, thì phần nhiều là do Huyết ứ. Hiểu rõ cái “gốc” này thì việc tìm cách hóa giải mới thực sự hiệu quả.

Lời khuyên của Lão để bà con có giấc ngủ ngon hơn

Chứng thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm không thể chủ quan, bởi nếu để lâu ngày, chân sẽ bị teo, cơ lực yếu, đi lại khó khăn, thậm chí là đại tiểu tiện không tự chủ. Để giảm bớt nỗi lo này, bà con hãy thử áp dụng một số phương pháp tự chăm sóc tại nhà sau đây:

1. Giữ ấm vùng lưng và chân: Trước khi đi ngủ, bà con nên ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng và lá lốt trong khoảng 15-20 phút. Việc này giúp tán hàn, thông kinh hoạt lạc, giúp khí huyết lưu thông xuống bàn chân tốt hơn.
2. Tư thế nằm ngủ đúng: Bà con không nên nằm nệm quá mềm. Khi nằm nghiêng, hãy đặt một chiếc gối nhỏ giữa hai đầu gối. Nếu nằm ngửa, hãy kê gối dưới khoeo chân. Việc này giúp giảm áp lực trực tiếp lên dây thần kinh tọa và cột sống thắt lưng.
3. Xoa bóp nhẹ nhàng: Trước khi ngủ, nhờ người thân hoặc tự mình xoa dọc từ thắt lưng xuống đến gót chân. Dùng lòng bàn tay xát nóng vùng thắt lưng (vị trí huyệt Thận Du) để bổ sung hỏa khí cho thận, giúp giảm đau đêm hiệu quả.
4. Tránh ăn đồ sống lạnh: Vào buổi tối, bà con nên kiêng các loại dưa cà muối, đồ uống đá lạnh hoặc các loại thực phẩm có tính hàn cao, vì chúng sẽ làm “ngưng” dòng chảy của máu huyết, khiến thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm thêm dữ dội.

“Dùng thuốc cốt ở trị gốc, nhưng dưỡng thân lại nằm ở thói quen hằng ngày. Một chút ấm áp từ bát nước gừng, một tư thế nằm ngay ngắn cũng là cách bà con đang yêu thương chính cơ thể mình.”

Giải pháp toàn diện từ tinh hoa thảo dược Nam y

Những mẹo nhỏ trên chỉ giúp bà con giảm đau tạm thời. Để dứt điểm chứng thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm, chúng ta cần một phương pháp mạnh mẽ hơn, tác động sâu vào căn nguyên bệnh tật. Lão luôn tâm niệm rằng: “Nam dược trị Nam nhân”, cây cỏ nước Nam mình quý lắm, nếu biết kết hợp đúng liều lượng, đúng vị thì hiệu quả vô cùng bền vững.

Trong điều trị thần kinh tọa, Lão thường sử dụng các vị thuốc có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, đồng thời phải kết hợp bổ can thận và hoạt huyết hóa ứ. Các vị như Độc hoạt, Tang ký sinh, Ngưu tất, Đỗ trọng… được gia giảm tùy theo cơ địa và mức độ đau của mỗi người. Mục tiêu là giúp kinh mạch thông suốt, đĩa đệm và cột sống được nuôi dưỡng trở lại, từ đó giải tỏa sự chèn ép lên dây thần kinh.

Bà con cần hiểu rằng, chữa thần kinh tọa theo Đông y không phải là ngày một ngày hai. Nó cần sự kiên trì. Nhưng cái hay là khi đã khỏi, bà con sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, giấc ngủ sâu hơn, tinh thần minh mẫn hơn, chứ không chỉ đơn thuần là cắt cơn đau như thuốc Tây.

Tâm tình của Lão với bà con đang chịu đau đớn

Hơn 40 năm trong nghề, Lão đã chứng kiến biết bao bà con vì đau đớn mà gầy rộc cả người, gương mặt hốc hác vì thiếu ngủ. Lão thương lắm. Có những cụ già tìm đến Lão, tay run run nắm lấy tay Lão mà nói: “Bác sĩ ơi, cứu tôi với, đêm nào tôi cũng khóc vì đau quá”. Những lúc ấy, Lão tự nhủ mình phải nỗ lực hơn nữa, để tinh hoa y học dân tộc thực sự mang lại cuộc sống bình an cho mọi người.

Thần kinh tọa đau nhiều vào ban đêm là một bệnh lý phức tạp, nhưng không phải không có cách chữa. Quan trọng là bà con đừng để quá muộn, đừng tự ý mua các loại thuốc giảm đau cấp tốc về uống, vì nó chỉ làm hỏng gan, hỏng dạ dày mà bệnh thì vẫn hoàn bệnh. Hãy tin vào sức mạnh của thảo dược Việt, tin vào khả năng tự chữa lành của cơ thể khi được hỗ trợ đúng cách.

Bà con đừng quá lo lắng, căng thẳng quá mức sẽ khiến khí huyết càng thêm bế tắc. Hãy giữ tâm thế lạc quan, kết hợp ăn uống, tập luyện nhẹ nhàng và tuân thủ lộ trình điều trị. Lão và đội ngũ cộng sự luôn ở đây, sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe.

Nếu bà con đang bị những cơn đau thần kinh tọa hành hạ, tối nằm trằn trọc không ngủ được, hãy để lại tin nhắn hoặc gọi điện cho Lão. Lão sẽ trực tiếp tư vấn dựa trên tình trạng cụ thể của từng người để bà con sớm tìm lại được giấc ngủ ngon và đôi chân khỏe mạnh qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc