Điều trị hẹp ống sống cổ: Đừng để đôi tay tê dại, đôi chân mỏi rời

Bà con thân mến! Lão thấy dạo gần đây, nhiều bà con gửi kết quả chụp chiếu MRI về cho Lão với cùng một nỗi lo mang tên “hẹp ống sống cổ”. Có người bảo với Lão rằng, tay chân dạo này cứ tê rần như kim châm, cầm cái bát, cây chổi cũng không vững, lại có người đau buốt từ gáy lan tận xuống các đầu ngón tay. Nghe bà con kể, Lão thấu cái nỗi khổ tâm ấy lắm. Thực ra, cái ống sống của mình nó cũng giống như cái ống dẫn nước vậy, khi bị bùn đất của thoái hóa, của những khối thoát vị đĩa đệm bồi lắng lâu ngày, dòng chảy của khí huyết và sự dẫn truyền của tủy sống bị ngăn trở. Từ đó mà sinh ra đau nhức, bế tắc.

Hẹp ống sống cổ dưới góc nhìn Y học cổ truyền: Khi cái “gốc” bị lung lay

Trong Đông y, tình trạng hẹp ống sống cổ thường được xếp vào phạm vi chứng “Tý”, “Huyễn vựng” hoặc nặng hơn là “Ủy chứng”. Bà con cần hiểu rằng, cột sống là trụ cột của cơ thể, còn Thận thì chủ cốt tủy. Khi tuổi tác cao hoặc làm việc quá sức, tạng Thận hư suy, không còn đủ sức nuôi dưỡng xương tủy, làm cho cột sống bị thoái hóa, gai xương mọc ra, đĩa đệm lồi vào bên trong ống sống. Bên cạnh đó, tạng Can chủ về cân (gân), khi Can huyết kém, gân cơ co cứng, không còn sự dẻo dai để nâng đỡ cột sống, càng làm áp lực đè nặng lên các dây thần kinh.

Bà con trẻ tuổi bây giờ cũng bị hẹp ống sống nhiều, đa phần do thói quen sinh hoạt sai lệch, cúi đầu xem điện thoại quá lâu hoặc ngồi làm việc sai tư thế kéo dài. Những tổn thương này tích tụ lại, kết hợp với các đợt thoát vị đĩa đệm C5-C6, C6-C7 gây nên sự chèn ép trực tiếp vào tủy sống. Khi không gian của tủy bị thu hẹp, khí huyết không thể lưu thông, dẫn đến tình trạng đau nhức dai dẳng, tê bì, thậm chí là teo cơ nếu không được can thiệp đúng cách và kịp thời.

“Chữa bệnh xương khớp, nếu chỉ chăm chăm vào cái xương cái khớp mà quên đi việc bồi bổ can thận, thông kinh hoạt lạc thì chẳng khác nào chữa ngọn bỏ gốc. Cái gốc có khỏe thì cái ngọn mới yên, cơ thể mới tự hồi phục được.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Giải pháp “Trong uống – Ngoài trị”: Nới lỏng chèn ép, phục hồi vận động

Lão luôn dặn học trò và bà con rằng, điều trị hẹp ống sống cổ là một cuộc hành trình cần sự kiên trì. Không có thứ thuốc nào uống vào là cái ống xương nó rộng ra ngay được đâu. Chúng ta phải đi theo lộ trình bài bản, kết hợp nhịp nhàng giữa việc bồi bổ từ bên trong và tác động trị liệu từ bên ngoài.

• Khu phong, tán hàn, trừ thấp: Đây là bước đầu tiên để giảm đi nỗi đau. Sử dụng các thảo dược có tính ấm, giúp xua tan khí lạnh, hóa giải sự ứ trệ của huyết dịch xung quanh vùng cổ bị hẹp.
• Bồi bổ Can Thận, mạnh gân cốt: Tập trung vào việc nuôi dưỡng lại vùng cột sống bị tổn thương. Khi tạng Thận khỏe, tủy sống được nuôi dưỡng tốt hơn; khi tạng Can vượng, gân cơ xung quanh cổ sẽ dẻo dai, hỗ trợ giảm áp lực lên các đốt sống bị hẹp.
• Hoạt huyết, hóa ứ: Giúp dòng máu lưu thông đến nuôi dưỡng các rễ thần kinh đang bị chèn ép, hỗ trợ giảm phù nề và nới lỏng không gian cho tủy sống một cách tự nhiên.

Bà con cũng cần lưu ý đến các phương pháp trị liệu không dùng thuốc. Việc châm cứu, bấm huyệt hay thủy châm vào các huyệt đạo như Phong trì, Kiên tỉnh, Giáp tích vùng cổ có tác dụng rất lớn trong việc thông kinh mạch, giảm co thắt cơ. Đây chính là cách “mở đường” để thuốc uống vào phát huy tối đa hiệu quả, giúp bà con sớm lấy lại sự linh hoạt cho đôi tay.

Lời dặn của Lão về chế độ dưỡng sinh tại gia

Bệnh tại thân, nhưng cách mình đối đãi với cái thân ấy hàng ngày mới là điều quan trọng nhất. Bà con bị hẹp ống sống cổ tuyệt đối đừng gối đầu quá cao khi ngủ. Lão khuyên bà con nên dùng loại gối có độ cao vừa phải, từ 8 đến 10cm, kê sâu xuống vùng vai để giữ cho đường cong sinh lý của cổ được tự nhiên nhất. Khi xem điện thoại hay đọc sách, hãy nâng thiết bị ngang tầm mắt, tránh việc cúi gập cổ quá lâu làm ống sống bị thu hẹp thêm.

Trong mâm cơm hàng ngày, bà con nên ưu tiên các loại thực phẩm giúp bổ tủy, mạnh xương như các loại hạt (hạnh nhân, óc chó), rau xanh đậm và các món hầm từ xương ống. Đặc biệt, hãy luôn giữ ấm vùng cổ, nhất là khi trời chuyển lạnh hoặc khi nằm điều hòa. Cái lạnh chính là “kẻ thù” khiến kinh mạch co rút, làm cơn đau trở nên dữ dội hơn.

Dưỡng tâm an lạc để đẩy lùi bệnh tật

Lão thấy nhiều bà con khi nghe bác sĩ bảo “hẹp ống sống” thì hoang mang lắm, sợ liệt, sợ phải mổ. Cái tâm lo lắng ấy nó làm khí huyết rối loạn, mất ngủ, khiến cơ thể càng thêm suy nhược, bệnh tình vì thế mà nặng hơn. Bà con hãy nhớ, tinh thần lạc quan chiếm đến một nửa sự thành công của điều trị. Hãy cứ bình tâm, tuân thủ đúng lộ trình, tập luyện những bài tập vận động cổ nhẹ nhàng theo hướng dẫn của Lão, bà con sẽ thấy sức khỏe cải thiện dần từng ngày.

Mỗi ngày trôi qua, Lão vẫn luôn mong mỏi bà con mình khỏe mạnh, an yên. Bởi “Bà con khỏe thì Lão mới an lòng”. Đừng để những cơn đau hành hạ làm mất đi niềm vui tuổi già hay sự năng động của tuổi trẻ. Nếu thấy đôi tay bắt đầu tê yếu hay đau nhức vùng cổ vai gáy kéo dài, bà con hãy nhắn ngay cho Lão để được tư vấn hướng xử lý kịp thời nhé.

Nếu bà con đang cầm trên tay kết quả chụp chiếu hoặc thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường, hãy gửi tin nhắn mô tả kỹ tình trạng để Lão và đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc trực tiếp xem xét và đưa ra giải pháp phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn. Lão luôn ở đây để đồng hành cùng bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc