Tài liệu Dưỡng sinh cải thiện mất ngủ tại nhà
Bà con thân mến, Mất ngủ dai dẳng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tâm trí...
Nước rau mùi: Cải thiện tiểu đêm, giúp thận khỏe, ngủ yên giấc
Chào bà con, Lão Tuấn đây. Lại một lần nữa, Lão muốn ngồi xuống kể chuyện với bà con về...
Chanh – Sả – Gừng: Công thức thải độc gan thở khỏe mỗi ngày
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều bà con mình cứ đợi đến khi gan "kêu cứu" rồi mới cuống...
3 cách dân dã chữa trào ngược dạ dày bằng lá mơ lông
Bà con thân mến, Lão nay lại xin kể cho bà con nghe về một loại lá quen thuộc trong...
Lá chanh – Thải độc gan, điều hòa đường huyết, nhẹ thân an tâm
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều bà con mình hay bỏ qua lá chanh – một thứ tưởng như...
Ăn trưa quá giờ không chỉ đói bụng mà hao tổn khí huyết
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều người cứ mải mê công việc, lo toan cuộc sống mà quên mất...
Thuật ngâm mông – Giảm đau lưng, dưỡng thận, an thần
Chào bà con, Lão Tuấn đây! Bà con cùng nghe lão kể chuyện này cho rõ ngọn ngành – cái...
3 vị trí xoa buổi sáng – Tim khỏe, bụng êm, tay linh hoạt
Buổi sáng tỉnh dậy mà tim đập nhanh, bụng ấm ách khó tiêu, tay chân tê mỏi rã rời –...
Bí đỏ: Món ăn dưỡng huyết, hóa đàm, tốt hơn cả thuốc bổ
Bà con thân mến, Lão vẫn thường nói với học trò rằng: “Không phải thứ gì bổ vào là quý....
Chỉ nắm lá sung: Làm sạch mỡ máu, hạ đường, tốt gan tiêu hóa
Không ít bà con đang khổ sở vì mỡ máu cao, men gan tăng, đường huyết mất kiểm soát, ăn...
Người dùng 74
đã hỏi 30/09/2025
Nước Tiểu Đục Có Cặn Là Vấn Đề Gì
Lão giải đáp rằng: Lão thấy nhiều bà con hay thắc mắc giống như câu hỏi này: “Nước tiểu đục có cặn, mà đi xét nghiệm thì bác sĩ bảo thận không sao, vậy...Xem thêm
Người dùng 10
đã hỏi 29/08/2025
Đau nhức vùng lưng dưới, tê từ đùi xuống chân
Lão giải đáp rằng: Mới 30 tuổi mà đã đau lưng dưới, tê từ đùi xuống chân thì không nên chủ quan. Muốn chẩn đoán rõ hơn nên chụp cộng hưởng từ (MRI) thì...Xem thêm
Người dùng 144
đã hỏi 21/10/2025
Đang Cho Con Bú Có Thể Uống Canh Bổ Huyết Không
Lão giải đáp rằng: Đọc đến đoạn chia sẻ về món “canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà”, nhiều bà mẹ nuôi con...Xem thêm
Người dùng 73
đã hỏi 29/09/2025
Dùng Bột Chuối Xanh Thay Cho Chuối Chín
Lão giải đáp rằng: Lão thấy có bà con hỏi rằng: thay vì ăn một quả chuối chín lúc 11 giờ, liệu đổi sang ăn bột chuối xanh nghiền nhỏ có được không. Câu...Xem thêm
Người dùng 72
đã hỏi 29/09/2025
Bệnh Về Gan, Thận Có Nên Ăn Chuối Hay Không
Lão giải đáp rằng: Lão thấy mấy hôm nay bà con hỏi nhiều quanh chuyện chuối và bữa sáng. Có người bị gan nhiễm mỡ mà hay bỏ bữa, băn khoăn ăn lúc nào...Xem thêm
Người dùng 19
đã hỏi 12/09/2025
Người Đau Dạ Dày, Tiểu Đường Ăn Được Quả Bổ Máu Không
Lão giải đáp rằng: Lão thấy dưới bài chia sẻ về 8 LOẠI TRÁI CÂY RẺ BÈO GIÀU SẮT BỔ MÁU, nhiều bà con có thắc mắc: nào là “người đau dạ dày có...Xem thêm
Người dùng 156
đã hỏi 23/10/2025
Táo Hấp Có Thể Ăn Vào Buổi Trưa, Tối
Lão giải đáp rằng: Đọc xong bài táo hấp dưỡng khí huyết, nhiều bà con nhắn hỏi lão: “Nếu sáng không kịp làm, dùng buổi trưa hay tối có được không?” — Câu này...Xem thêm
Người dùng 147
đã hỏi 21/10/2025
Có Nên Uống Củ Dền Mía Khi Bị Cắt Bỏ Tuyến Giáp Không
Lão giải đáp rằng: Người bị cắt bỏ tuyến giáp, nghe đến “bổ máu, dưỡng huyết” là mừng lắm, nhưng cũng băn khoăn không biết có uống được mấy món như CỦ DỀN –...Xem thêm
Người dùng 59
đã hỏi 25/09/2025
Người Tiểu Đường Có Nên Ăn Táo Đỏ Không
Lão giải đáp rằng: Bà con mình nghe quen câu này rồi: “Mỗi ngày ăn 3 quả táo đỏ, cả đời luôn khỏe mạnh”. Nhưng hôm nay có người hỏi riêng: “Tiểu đường ăn...Xem thêm
Người dùng 158
đã hỏi 23/10/2025
Táo Hấp Có Dùng Được Cho Phụ Nữ Sau Sinh Không
Lão giải đáp rằng: Bà con mình hỏi: mới sinh có dùng được bát táo hấp dưỡng khí huyết không? Lão trả lời ngay là CÓ – NHƯNG CẦN ĐIỀU CHỈNH CHO PHÙ HỢP....Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
