Thời điểm “Vàng” nên ăn chuối giúp giảm mỡ máu hiệu quả
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều bà con mình cứ lo lắng chuyện mỡ máu cao, nào là kiêng...
Tài liệu Dưỡng xương khớp tại nhà
Bà con thân mến, Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, cứng cơ… là chuyện không của riêng ai,...
10 loại trái cây rẻ bèo giàu sắt, bổ máu hơn cả thịt bò
Chào bà con, Lão thấy nhiều bà con mình cứ nghĩ muốn bổ máu thì phải ăn thịt bò, thịt...
Tài liệu Dưỡng sinh cải thiện mất ngủ tại nhà
Bà con thân mến, Mất ngủ dai dẳng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tâm trí...
Nước rau mùi: Cải thiện tiểu đêm, giúp thận khỏe, ngủ yên giấc
Chào bà con, Lão Tuấn đây. Lại một lần nữa, Lão muốn ngồi xuống kể chuyện với bà con về...
Chanh – Sả – Gừng: Công thức thải độc gan thở khỏe mỗi ngày
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều bà con mình cứ đợi đến khi gan "kêu cứu" rồi mới cuống...
3 cách dân dã chữa trào ngược dạ dày bằng lá mơ lông
Bà con thân mến, Lão nay lại xin kể cho bà con nghe về một loại lá quen thuộc trong...
Lá chanh – Thải độc gan, điều hòa đường huyết, nhẹ thân an tâm
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều bà con mình hay bỏ qua lá chanh – một thứ tưởng như...
Ăn trưa quá giờ không chỉ đói bụng mà hao tổn khí huyết
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều người cứ mải mê công việc, lo toan cuộc sống mà quên mất...
Thuật ngâm mông – Giảm đau lưng, dưỡng thận, an thần
Chào bà con, Lão Tuấn đây! Bà con cùng nghe lão kể chuyện này cho rõ ngọn ngành – cái...


