Thở sâu cũng là cách dưỡng thọ theo YHCT tốt tim, bổ phổi
Bà con thân mến, Lão từng gặp nhiều bà con khi tới khám, hay hỏi: "Lão ơi, có thuốc gì...
Ngâm chân – “bổ thận dưỡng mệnh” mà nhiều người bỏ quên
Nhiều bà con thấy chân lạnh, tê bì, mất ngủ, người mỏi mệt mà không biết gốc rễ từ đâu....
Bộ nguyên tắc dưỡng sinh mùa hè để tránh đột quỵ
Chào bà con, Trong tiết trời oi bức của mùa hè, không ít người phải nhập viện vì các cơn...
Nướng 1 quả khế chua chà 15 phút mỗi ngày: Dịu đau gót chân, gai cột sống
Gót chân đau nhức, lưng ê ẩm, gai cột sống hành hạ ngày đêm khiến bà con mệt mỏi? Đừng...
Món nước từ cà tím giúp hoạt huyết, tán ứ, giảm đau lưng, mỏi gối
Bà con thân mến, Cứ mỗi mùa trở trời, lão lại gặp không ít người – nhất là các bác...
Gối đau, lưng mỏi, tóc rụng? Dưỡng Thận với bột đậu mè đen
Bà con thân mến, Cứ mỗi lần ngồi xổm rồi đứng dậy khó khăn, hoặc sáng ngủ dậy thấy lưng...
Hạt nhãn – vị thuốc giúp bổ thận, giảm đau, liền gân cốt
Bà con thân mến, Tưởng là chuyện nhỏ, hóa ra lại là báu vật bị lãng quên… Lão nói vậy...
Hạt đu đủ chín: Bài thuốc dân gian giảm đau lưng, gai cột sống
Đau lưng, gai cột sống (vôi hóa cột sống) khiến bà con đi lại khổ sở, nằm nghỉ cũng chẳng...
Chuối xanh – Món quà dân dã giúp tỳ khỏe, da sáng
Nhiều bà con than phiền bụng đầy, da sạm, ăn uống kém ngon mà không biết tỳ yếu là gốc...
Cà rốt, khoai lang, bí đỏ – Bộ ba vàng tốt cho dạ dày
Bà con thân mến, Lão vẫn thường nói, cái dạ dày của mình cũng như cái kho bếp trong nhà...
Người dùng 17
đã hỏi 12/09/2025
Liều Lượng – Cách Dùng Trà Gừng Lá Lốt
Lão giải đáp rằng: Bà con mình đọc post về GỪNG – LÁ LỐT để giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi thấy hay, nên gửi nhiều câu hỏi: uống tươi hay khô, liều lượng...Xem thêm
Người dùng 123
đã hỏi 14/10/2025
Ăn Sáng Với Cơm Lứt Muối Vừng
Lão giải đáp rằng: Nhiều người đọc bài “cơm nguội muối vừng” của lão, lại nhắn hỏi thêm: “Thế ăn CƠM LỨT MUỐI VỪNG BUỔI SÁNG thì có tốt không, có khác gì cơm...Xem thêm
Người dùng 26
đã hỏi 15/09/2025
Dùng Lá Mơ Lông Cho Người Viêm Loét, HP Dạ Dày
Lão giải đáp rằng: Bà con mình vừa gửi cho Lão nhiều câu hỏi xoay quanh chuyện LÁ MƠ LÔNG VÀ BỆNH DẠ DÀY. Người thì viêm hang vị xung huyết hỏi ăn được không,...Xem thêm
Người dùng 96
đã hỏi 07/10/2025
Ăn Đu Đủ Xanh Nấu Chín Có Giảm Đau Xương Khớp Không
Lão giải đáp rằng: Bà con mình hay hỏi: “Ăn đu đủ xanh nấu chín có giảm đau xương khớp không?” Câu này nghe qua tưởng đơn giản, nhưng thực ra là mẹo dân...Xem thêm
Người dùng 136
đã hỏi 17/10/2025
Bị Rối Loạn Tiền Đình Nặng Phải Làm Sao?
Lão giải đáp rằng: Người bị rối loạn tiền đình thường khổ nhất là cảm giác quay cuồng, đứng lên ngồi xuống là như có ai xoay tròn cả căn nhà. Có người chỉ...Xem thêm
Người dùng 20
đã hỏi 13/09/2025
Cách Dùng Các Loại Đậu Vàng
Lão giải đáp rằng: Bà con mình sau khi đọc bài “4 LOẠI ĐẬU VÀNG CHO TIM MẠCH – HUYẾT ÁP ỔN ĐỊNH – NGĂN NGỪA ĐỘT QUỴ” thì nhiều người hỏi Lão: sáng...Xem thêm
Người dùng 131
đã hỏi 16/10/2025
Uống Rượu Tỏi Vào Buổi Sáng Sau Khi Ngủ Dậy
Lão giải đáp rằng: Sáng dậy trời lạnh, nhiều người có thói quen làm ấm người bằng chén rượu nhỏ, lại nghe đâu “rượu tỏi” vừa giữ ấm, vừa phòng bệnh nên cũng muốn...Xem thêm
Người dùng 139
đã hỏi 20/10/2025
Đang Cho Con Bú Có Ăn Được Canh Bổ Huyết Không
Lão giải đáp rằng: Đọc bài “canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà” nhiều người trẻ nuôi con nhỏ liền hỏi Lão: “Ăn...Xem thêm
Người dùng 141
đã hỏi 20/10/2025
Có Bỏ Rượu Nếp Khỏi Món Canh Bổ Huyết Được Không
Lão giải đáp rằng: Không ít bà con sau khi đọc bài “canh Hoàng kỳ – Đương quy – Táo đỏ – Long nhãn – Kỷ tử – Trứng gà” liền hỏi Lão rằng:...Xem thêm
Người dùng 50
đã hỏi 23/09/2025
Đang Uống Thuốc Tuyến Giáp Có Nên Dùng Nước Rau Mùi Không
Lão giải đáp rằng: Bà con có hỏi: “Bs cháu đang uống thuốc tuyến giáp có uống được nước rau mùi không?”. Lão trả lời ngay: KHÔNG NÊN uống nước rau mùi khi đang...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
