Tài liệu Dưỡng xương khớp tại nhà
Bà con thân mến, Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, cứng cơ… là chuyện không của riêng ai,...
10 loại trái cây rẻ bèo giàu sắt, bổ máu hơn cả thịt bò
Chào bà con, Lão thấy nhiều bà con mình cứ nghĩ muốn bổ máu thì phải ăn thịt bò, thịt...
Tài liệu Dưỡng sinh cải thiện mất ngủ tại nhà
Bà con thân mến, Mất ngủ dai dẳng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tâm trí...
Nước rau mùi: Cải thiện tiểu đêm, giúp thận khỏe, ngủ yên giấc
Chào bà con, Lão Tuấn đây. Lại một lần nữa, Lão muốn ngồi xuống kể chuyện với bà con về...
Chanh – Sả – Gừng: Công thức thải độc gan thở khỏe mỗi ngày
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều bà con mình cứ đợi đến khi gan "kêu cứu" rồi mới cuống...
Lá chanh – Thải độc gan, điều hòa đường huyết, nhẹ thân an tâm
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều bà con mình hay bỏ qua lá chanh – một thứ tưởng như...
Ăn trưa quá giờ không chỉ đói bụng mà hao tổn khí huyết
Bà con thân mến, Lão thấy nhiều người cứ mải mê công việc, lo toan cuộc sống mà quên mất...
Thuật ngâm mông – Giảm đau lưng, dưỡng thận, an thần
Chào bà con, Lão Tuấn đây! Bà con cùng nghe lão kể chuyện này cho rõ ngọn ngành – cái...
3 vị trí xoa buổi sáng – Tim khỏe, bụng êm, tay linh hoạt
Buổi sáng tỉnh dậy mà tim đập nhanh, bụng ấm ách khó tiêu, tay chân tê mỏi rã rời –...
Bí đỏ: Món ăn dưỡng huyết, hóa đàm, tốt hơn cả thuốc bổ
Bà con thân mến, Lão vẫn thường nói với học trò rằng: “Không phải thứ gì bổ vào là quý....
Người dùng 1282
đã hỏi 10/06/2026
Mang Thai 3 Tháng Đầu Bị Mất Ngủ Nên Làm Gì
Lão giải đáp rằng: Những tháng đầu mang thai vốn đã nhiều thay đổi, vậy mà đêm đến lại cứ trằn trọc mãi không ngủ được thì đúng là mệt cả người lẫn tinh...Xem thêm
Người dùng 1069
đã hỏi 14/05/2026
Có Thể Uống Nước Cốt Chanh Để Ngủ Ngon Hơn Không
Lão giải đáp rằng: Có những hôm nằm mãi không ngủ được, nghe ai mách gì cũng muốn thử cho yên giấc. Nhưng tới lúc nghe chuyện uống nguyên nước cốt chanh tươi mới...Xem thêm
Người dùng 599
đã hỏi 12/02/2026
Bị Trào Ngược Dạ Dày Ăn Hành Tây Được Không
Lão giải đáp rằng: Dạ dày đang trào ngược mà lại ăn phải thứ kích thích, cảm giác nóng rát lan lên ngực, ợ chua cả ngày đúng là mệt mỏi lắm bà con...Xem thêm
Người dùng 1320
đã hỏi 16/06/2026
Các Dấu Hiệu Nhận Biết Viêm Khớp Ngón Tay
Lão giải đáp rằng: Có những người sáng ngủ dậy thấy ngón tay cứng đờ, nắm bàn tay lại khó khăn, cầm chiếc cốc nước hay xoay chìa khóa cũng thấy đau. Ban đầu...Xem thêm
Người dùng 168
đã hỏi 27/10/2025
Bữa Sáng Ăn Sống Rau Diếp Cá Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Đọc bài “11 bệnh cực sợ rau diếp cá”, nhiều người bảo: “Sáng nào cũng muốn ăn sống mấy lá cho mát gan, có nên không Lão?”. Ăn sáng bụng...Xem thêm
Người dùng 234
đã hỏi 11/11/2025
Uống Gừng Với Mật Ong Có Gây Nóng Trong Nhiệt Miệng Không
Lão giải đáp rằng: Uống GỪNG VỚI MẬT ONG cùng nhau không gây nhiệt miệng nếu dùng đúng liều và đúng cách, bà con nhé. Ngược lại, đây là cặp đôi quý trong dân...Xem thêm
Người dùng 1312
đã hỏi 15/06/2026
Viêm Khớp Cùng Chậu Nên Kiêng Gì
Lão giải đáp rằng: Có những ngày chỉ cần trở mình trên giường hay bước lên xuống cầu thang cũng thấy vùng thắt lưng, mông và khớp háng nhói lên khó chịu. Viêm khớp...Xem thêm
Người dùng 542
đã hỏi 30/01/2026
Chưa Sinh Con Uống Xạ Đen Có Bị Vô Sinh Không
Lão giải đáp rằng: Chuyện này lão nghe bà con truyền tai nhau cũng nhiều, nhất là các cô gái trẻ chưa lập gia đình, nghe tới lá xạ đen là lo ngay chuyện...Xem thêm
Người dùng 894
đã hỏi 21/04/2026
Hành Tây Có Trị Vết Côn Trùng Cắn Có Độc Không
Lão giải đáp rằng: Có những lúc đang yên lành, bị con gì đó đốt một phát là chỗ da sưng vù, nóng rát, thậm chí đau nhói như kim châm. Lúc ấy, bà...Xem thêm
Người dùng 122
đã hỏi 14/10/2025
Quay Nóng Cơm Nguội Ăn Kèm Muối Vừng
Lão giải đáp rằng: Bà con mình hay hỏi Lão: “Cơm nguội ăn thì tốt thế, nhưng có nên quay nóng lại không?” – nghe tưởng nhỏ mà lại quan trọng đấy nhé. Câu...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
