Hội chứng ruột kích thích: Cẩn thận những biến chứng bà con ơi!

Bà con thân mến! Lão thấy nhiều bà con mình dạo này hay than phiền về cái bụng “dở dở ương ương”, lúc thì đau quặn, lúc lại chướng đầy, đi ngoài thì khi lỏng khi táo không biết đường nào mà lần. Đi khám thì bác sĩ bảo bị hội chứng ruột kích thích (IBS). Tưởng chỉ là chuyện cái bụng khó chiều, nhưng thực ra cái chứng này nó không hề đơn giản, nó như một “ngòi nổ” kéo theo hàng loạt rắc rối khác cho sức khỏe mà đôi khi bà con mình không ngờ tới đâu.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hội chứng ruột kích thích không chỉ là chuyện của riêng đường ruột

Nhiều bà con cứ nghĩ IBS chỉ là rối loạn tiêu hóa thông thường, nhưng thực tế nó là một rối loại chức năng mạn tính. Bà con sẽ thấy đau bụng âm ỉ hoặc quặn thắt vùng bụng dưới, đi kèm với đó là thói quen đại tiện thay đổi thất thường. Điều lạ là đi ngoài xong thì bụng lại thấy nhẹ nhõm hơn hẳn. Nhưng bà con đừng chủ quan, vì IBS thường không đi một mình mà hay “kéo bạn kéo bè” là những bệnh lý khác cùng xuất hiện.

• Mối liên hệ mật thiết với dạ dày (GERD): Lão thấy rất nhiều người bị ruột kích thích đồng thời cũng khổ sở vì chứng trào ngược dạ dày thực quản. Do áp lực cơ thắt thực quản dưới giảm, axit cứ thế trào ngược lên gây nóng rát thượng vị, ợ hơi, ợ nóng, thậm chí là viêm họng dai dẳng không dứt.
• Chứng khó tiêu chức năng: Ăn vào là thấy đầy bụng, no sớm hoặc nóng rát vùng trên rốn dù đi nội soi chẳng thấy vết loét nào. Đây chính là biểu hiện của việc hệ tiêu hóa đang mất đi sự nhịp nhàng vốn có.
• Các cơn đau ngoài đường tiêu hóa: Có bà con lại bị đau ngực nhưng không phải do tim, mà do luồng axit trào ngược gây cảm giác chèn ép, nóng rát sau xương ức, lan tận ra cổ và tay, nhất là sau khi ăn xong hoặc khi gặp stress.

“Trong y học cổ truyền, hệ tiêu hóa (Tỳ vị) được ví như bộ máy chuyển hóa năng lượng cho cả cơ thể. Khi bộ máy này trục trặc, nó sẽ kéo theo sự suy yếu của các cơ quan khác. IBS không chỉ là bệnh của cái ruột, mà là tiếng kêu cứu của một cơ thể đang mất cân bằng.”

Tại sao cơ thể lại phát sinh nhiều vấn đề cùng lúc?

Vì sao lại như vậy? Trong Đông y lý giải rằng, con người là một thể thống nhất. Khi cái “gốc” Tỳ vị bị suy yếu, khí huyết không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ dẫn đến hội chứng mệt mỏi mãn tính. Bà con sẽ thấy người lúc nào cũng uể oải, mệt mỏi kéo dài ảnh hưởng đến cả công việc lẫn sinh hoạt hàng ngày, dù có nghỉ ngơi bao nhiêu cũng không thấy khỏe lại.

Đặc biệt, Lão muốn dặn bà con lưu ý đến yếu tố tinh thần. Hệ thống thần kinh trung ương và các cơ thắt đại tràng có mối liên hệ cực kỳ chặt chẽ. Khi bà con lo lắng, căng thẳng (stress) quá mức, các triệu chứng ruột kích thích lại càng bùng phát mạnh mẽ. Ngược lại, việc phải chịu đựng những cơn đau dai dẳng, đi ngoài liên tục khiến bà con nảy sinh tâm lý lo âu, thậm chí dẫn đến trầm cảm. Đây là cái vòng lẩn quẩn “tâm bệnh kéo thân bệnh” mà Lão thấy rất thương cho bà con mình.

Lời dặn của Lão để sống khỏe ngay tại nhà

Dù IBS không trực tiếp đe dọa tính mạng nhưng nếu để lâu, cơ thể sẽ suy kiệt, tâm lý bất ổn rất khổ sở. Lão dặn bà con cần thực hiện tốt mấy điều sau:

1. Ăn uống thuận tự nhiên: Tránh xa các thực phẩm dễ gây kích thích như đồ cay nóng, rượu bia, đồ ăn sống lạnh. Nên ăn chín uống sôi, chia nhỏ bữa ăn để giảm tải cho hệ tiêu hóa.
2. Lắng nghe cơ thể: Ghi chép lại những loại thức ăn nào khiến bụng mình “biểu tình” để tránh lần sau. Mỗi người có một cơ địa khác nhau, không ai hiểu bụng mình bằng chính mình đâu.
3. Quản lý cảm xúc: Hãy dành thời gian tập dưỡng sinh, thiền định hoặc đi bộ nhẹ nhàng. Tâm có an thì vị mới ổn, bụng dạ mới êm xuôi được.

“Lão vẫn thường nói với học trò: Chữa cái bụng khó một, nhưng chữa cái tâm lo âu cho người bệnh khó mười. Bà con muốn khỏi bệnh, trước tiên phải giữ cho mình cái tâm thế lạc quan, tin tưởng vào y học dân tộc.”

Bà con đừng để những cơn đau đại tràng làm khổ mình thêm nữa. Nếu cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng bụng dạ hay các bệnh lý liên quan, bà con cứ nhắn tin cho Lão, Lão sẽ xem xét và phản hồi sớm cho bà con yên tâm dưỡng bệnh. Bà con có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp số điện thoại 0972 606 773 nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc