Khớp kêu nhưng không đau – Dấu hiệu thường bị bỏ qua

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều người than vãn: “Lưng chưa đau, đầu gối vẫn khỏe, nhưng cứ bước đi là khớp nó kêu lụp cụp như đồ gỗ cũ…” – nghe có vẻ vô hại, song thực ra không nên chủ quan. Nhiều trường hợp đến gặp Lão khi bệnh đã vào giai đoạn mòn sụn, tràn dịch khớp, lúc ấy điều trị vừa tốn công vừa mất thời gian. Hôm nay, Lão muốn kể cho bà con nghe câu chuyện về hiện tượng khớp kêu nhưng không đau – một dấu hiệu nhỏ nhưng đáng lưu tâm trong Đông y.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Khớp kêu không đau: Vì sao lại xuất hiện?

Trong Đông y, các khớp vận hành trơn tru nhờ khí huyết lưu thông và tạng thận vững mạnh. Khi khớp phát ra tiếng kêu, dù chưa đau, tức là có sự trục trặc trong vận hành kinh lạc. Có thể do:

• Khí huyết hư yếu: Làm dịch khớp không đủ nuôi dưỡng khớp, sinh ra ma sát, dẫn đến tiếng kêu.
• Thận hư – Can yếu: Thận chủ cốt, can chủ cân. Khi hai tạng này yếu, khớp dễ tổn thương, hoạt động mất trơn tru.
• Phong hàn thấp xâm nhập: Khi cơ thể suy yếu, phong hàn thấp dễ xâm nhập, gây ứ trệ ở các khớp.

Lão dặn rồi, khớp kêu tuy chưa đau, nhưng là tín hiệu cảnh báo sớm. Nếu cứ mặc kệ, vài năm sau có khi phải chống gậy mới đi nổi.

Biểu hiện thường gặp cần lưu tâm

Ngoài tiếng kêu lụp cụp, bà con có thể thấy các dấu hiệu sau:

• Khớp kêu khi đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang
• Cảm giác khớp hơi cứng buổi sáng sớm
• Không đau nhưng khớp dễ mỏi, lỏng lẻo, kém linh hoạt

Đừng đợi đến lúc khớp sưng, đỏ, đau nhức mới chữa, vì lúc ấy là đã có tổn thương thực thể. Hãy nhớ, điều trị sớm – Đông y gọi là “trị vị bệnh” – luôn là con đường khôn ngoan nhất.

Hướng chăm sóc theo Đông y

Lão chia sẻ vài điều bà con có thể áp dụng tại nhà để khớp được “bôi trơn” trở lại:

1. Chườm ấm buổi tối trước khi ngủ – giúp khí huyết lưu thông, xua tan hàn khí trong khớp.
2. Ăn uống tăng cường can thận: như móng giò hầm đậu đen, cá chép nấu ngải cứu…
3. Điều chỉnh sinh hoạt: tránh đứng lâu, ngồi nhiều; nên tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, nhất là bài “Ngũ cầm hý” hoặc đi bộ sáng sớm.

Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con nhớ nhé, tiếng kêu của khớp là thứ không nên lờ đi. Nó như tiếng kêu cứu âm thầm của cơ thể, cần được chăm sóc sớm. Dù không đau nhưng cũng đã là lúc tạng phủ bên trong bị ảnh hưởng, nhất là với người ngoài 40 tuổi, khí huyết bắt đầu suy giảm, cần chú ý hơn đến khớp gối, cột sống và vùng cổ vai gáy.

Nếu bà con đang thấy khớp kêu lụp cụp nhưng chưa biết làm gì, cứ nhẹ nhàng gửi ảnh, mô tả tình trạng hoặc gọi trực tiếp cho Lão. Càng rõ thì Lão càng giúp được tận tình hơn.

Liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin Messenger Lão Tuấn để được tư vấn kỹ lưỡng hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc