Lồi đĩa đệm L5 S1: Cảnh báo sớm để không phải hối hận về sau

Bà con thân mến!

Dạo gần đây, Lão tiếp nhận không ít lời than vãn của bà con về cái lưng dở dứng dở cười. Có người bảo: “Lão ơi, tôi chỉ cúi xuống nhặt cái chổi mà cái lưng nó khục một phát, giờ đau không đứng thẳng nổi, cái tê nó chạy dọc xuống tận bắp chân”. Nghe qua thì tưởng là đau lưng do tuổi tác hay lao động quá sức thông thường, nhưng thực tế, đó chính là tiếng chuông cảnh báo sớm của tình trạng lồi đĩa đệm L5 S1 – một vị trí “hiểm yếu” nhất trên cột sống thắt lưng của chúng ta.

Lão thấy thương cái vất vả của bà con, nên hôm nay Lão viết đôi dòng tâm tình, vừa để giải mã căn nguyên, vừa dặn dò bà con cách giữ gìn cái cột sống – cái trụ cột của cả đời người.

Lồi đĩa đệm L5 S1 dưới góc nhìn của người thầy thuốc

Trong y học hiện đại, L5 S1 là khớp nối giữa đốt sống thắt lưng cuối cùng và xương cùng. Đây là nơi chịu lực tải trọng nặng nhất của cơ thể khi bà con đứng, ngồi hay mang vác. Lồi đĩa đệm là giai đoạn “chớm” của thoát vị, khi bao xơ vẫn còn giữ được nhân nhầy nhưng đã phình ra, bắt đầu chạm vào các rễ thần kinh xung quanh.

Còn trong Đông y của Lão, đĩa đệm lồi ra chính là dấu hiệu cho thấy “nhà đã dột từ nóc”. Cụ thể, Lão lý giải qua ba căn nguyên sâu xa:

• Can Thận bất túc: Bà con nhớ nhé, “Thận chủ cốt tủy”, “Can chủ cân”. Khi tạng Thận suy yếu do tuổi tác hoặc lao động quá sức, xương cốt sẽ không được nuôi dưỡng, trở nên giòn và yếu. Can huyết kém thì gân không dẻo dai, dẫn đến việc đĩa đệm dễ bị xô lệch khỏi vị trí tự nhiên.
• Ngoại tà xâm nhập: Phong, Hàn, Thấp là ba thứ giặc bên ngoài luôn rình rập. Khi bà con để lưng lạnh, làm việc trong môi trường ẩm thấp, các yếu tố này len lỏi vào kinh lạc vùng thắt lưng, làm khí huyết đông tắc lại, gây ra những cơn đau buốt, co cứng cơ lưng.
• Khí trệ huyết ứ: Đây thường là do chấn thương đột ngột hoặc thói quen ngồi lì một chỗ quá lâu. Khí huyết không lưu thông được tại vùng L5 S1 lâu ngày sinh ứ, làm đĩa đệm bị chèn ép, không có dưỡng chất nuôi dưỡng nên dần lồi ra.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu bà con cần lưu tâm ngay lập tức

Lão dặn bà con, đừng đợi đến lúc nằm liệt giường mới đi tìm thầy thuốc. Cái bệnh này nó khôn lắm, nó báo hiệu từ từ. Nếu thấy một trong những dấu hiệu sau, bà con phải lo liệu sớm:

1. Đau âm ỉ thắt lưng dưới, cảm giác đau tăng lên khi bà con ho mạnh, hắt hơi hoặc chỉ đơn giản là cố vươn tay lấy đồ trên cao.
2. Cảm giác tê bì như có kiến bò chạy từ mông dọc xuống mặt sau đùi. Có lúc nó buốt lạnh, có lúc lại nóng rát như lửa đốt ở bắp chân.
3. Mỗi sáng ngủ dậy thấy lưng cứng nhắc, phải xoa bóp hồi lâu mới đứng thẳng dậy được.
4. Đi lại cảm thấy chân không thật, dễ bị hẫng, hoặc một bên dép mòn nhanh hơn bên kia do lực dồn không đều.

“Y đạo cốt ở chữ phòng. Cột sống cũng như cái trụ nhà, mục ruỗng từ trong mà không hay thì đến lúc sập rồi sửa sao cho kịp. Lồi đĩa đệm là lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhất của cơ thể, bà con đừng ngó lơ.”

Lão Tuấn chia sẻ cách xử trí thuận tự nhiên

Với Lão, chữa bệnh xương khớp không thể nôn nóng một sớm một chiều. Lão luôn ưu tiên phương pháp “trong uống ngoài châm”, tác động đa chiều để cơ thể tự phục hồi phục hồi từ gốc rễ.

Bà con có thể áp dụng lộ trình mà Lão đã dày công nghiên cứu:

• Dùng thuốc thang để bồi bổ: Phải bắt mạch để biết bà con thuộc thể bệnh nào, từ đó kê đơn thuốc giúp bổ thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết hóa ứ. Thuốc vào đến đâu, tạng phủ khỏe lên đến đó, đĩa đệm sẽ được nuôi dưỡng trở lại.
• Châm cứu, bấm huyệt: Đây là cách để “khai thông cống rãnh”. Khi các huyệt vị được kích hoạt, kinh lạc sẽ thông suốt, giúp giảm đau nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc giảm đau hại dạ dày.
• Dưỡng sinh và vận động: Lão luôn hướng dẫn bà con các bài tập nhẹ nhàng như treo xà đơn (nếu sức khỏe cho phép) hoặc các tư thế nằm co chân để giải tỏa áp lực cho đĩa đệm L5 S1.

Trong quá trình thăm khám, Lão đã ứng dụng bài thuốc gia truyền được gia giảm kỹ lưỡng để phù hợp với cơ địa người Việt hiện đại, giúp hàng ngàn bà con tìm lại niềm vui đi lại bình thường.

Lời dặn của Lão về sinh hoạt hàng ngày

Để cái lưng sớm ổn định, bà con nhớ thực hiện đúng lời Lão dặn dưới đây:

• Tuyệt đối không khiêng vác vật nặng quá sức, đặc biệt là tư thế cúi lưng để nhấc vật từ dưới đất lên. Hãy ngồi xổm xuống rồi mới nâng đồ.
• Tránh ngồi một chỗ quá 45 phút. Cứ sau một lúc làm việc, bà con hãy đứng dậy vươn vai, đi lại nhẹ nhàng.
• Trong ăn uống, nên tăng cường các món canh xương, rau xanh đậm màu, và nhớ là giữ ấm vùng lưng, tránh nằm trực tiếp dưới nền đất lạnh hoặc luồng gió điều hòa thổi thẳng vào lưng.

“Nghề y với Lão là đạo giữ người. Bà con bớt đau, Lão mới an lòng. Đừng để cái đau làm mòn đi ý chí và niềm vui tuổi già.”

Lồi đĩa đệm L5 S1 không đáng sợ nếu bà con biết cách lắng nghe cơ thể mình sớm. Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc đi lại hay cơn đau lưng hành hạ mất ngủ, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và tư vấn tận tình nhất cho bà con.

Bà con có thể gửi hình ảnh phim chụp hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn để Lão xem xét và đưa ra lời khuyên xác đáng nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc