Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu: Coi chừng khí huyết đình trệ, vận mạch bất thông

Chào bà con! Dạo gần đây Lão nhận được rất nhiều lời tâm sự của bà con về việc cứ hễ trái gió trở trời, hay sau một ngày làm việc mệt mỏi là đầu óc lại đau nhức như búa bổ, kèm theo cái cổ cứng nhắc, xoay trở khó khăn. Nhiều người cứ nghĩ đau đầu là do thiếu ngủ hay áp lực công việc, nhưng thực tế, gốc rễ của cơn đau lại nằm ở chính những đốt sống cổ đang bị thoái hóa. Bà con mình đừng chủ quan, bởi cái cổ chính là “yết hầu”, là con đường huyết mạch đưa máu và dưỡng chất nuôi đại não. Một khi con đường này bị nghẽn lối bởi vôi hóa, gai đôi hay thoát vị, thì không chỉ là cái đau trước mắt mà còn là mối họa khôn lường cho sức khỏe về lâu dài.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Vì sao thoái hóa đốt sống cổ lại gây đau đầu triền miên?

Nhiều bà con thắc mắc với Lão rằng: “Tại sao đau ở cổ mà cái đầu lại nhức nhối đến thế?”. Lão giải thích thế này cho bà con dễ hình dung: Hệ thống cột sống cổ của chúng ta không chỉ có xương, mà còn có các dây chằng dọc cổ và các lỗ liên hợp – nơi các mạch máu và dây thần kinh đi qua.

Khi quá trình lão hóa diễn ra, hoặc do thói quen sinh hoạt sai cách kéo dài, các dây chằng này bị viêm, lắng đọng canxi tạo thành các gai xương. Những “vị khách không mời” này sẽ chèn ép vào rễ dây thần kinh và đặc biệt là động mạch đốt sống. Khi mạch máu bị hẹp lại, quá trình bơm máu và oxy lên não bị đình trệ. Y học cổ truyền gọi đây là tình trạng “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – nghĩa là khí huyết không lưu thông được thì sinh ra đau đớn. Cơn đau thường bắt đầu từ vùng chẩm (sau gáy), sau đó lan dần lên đỉnh đầu, sang thái dương, thậm chí là tức cả vùng hốc mắt.

“Cột sống cổ như cái trụ của ngôi nhà, mạch máu như đường dẫn nước. Trụ nghiêng, đường dẫn tắc thì ngôi nhà sao có thể bình yên? Chữa đau đầu do thoái hóa cốt yếu phải làm cho trụ vững, đường thông.”

2. Nhận diện sớm dấu hiệu thoái hóa cổ để tránh biến chứng

Bà con cần đặc biệt lưu ý những biểu hiện sau đây để kịp thời xử lý, tránh để bệnh chuyển nặng dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm:

• Đau đầu đặc trưng: Cơn đau thường xuyên xuất hiện khi thay đổi thời tiết hoặc sau khi vận động mạnh, làm việc cúi đầu quá lâu. Đau âm ỉ kéo dài nhiều giờ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và sinh hoạt.
• Cứng cổ, khó xoay trở: Sáng ngủ dậy thấy cổ cứng đờ, muốn nhìn sang bên phải phải xoay cả người. Đây là dấu hiệu các đốt sống đã bắt đầu bị dính, vôi hóa.
• Hội chứng tiền đình: Hoa mắt, chóng mặt, ù tai như có tiếng ve kêu trong tai. Đứng lên ngồi xuống đột ngột thấy trời đất quay cuồng, buồn nôn.
• Tê bì chân tay: Khi sự chèn ép lan xuống rễ thần kinh cánh tay, bà con sẽ thấy tê dại các ngón tay, đôi khi cầm nắm đồ vật không còn chuẩn xác.

Lão dặn bà con, nếu thấy đau đầu kèm theo các triệu chứng trên, đừng chỉ vội uống thuốc giảm đau tây y. Thuốc tây có thể cắt cơn đau nhanh nhưng chỉ là “đánh lừa” cảm giác, cái gốc thoái hóa vẫn còn đó, thậm chí dùng nhiều còn hại dạ dày, hại gan thận. Hãy tìm về những giải pháp bền vững hơn từ thảo dược và trị liệu cổ truyền.

3. Giải pháp giúp bà con “Sống khỏe tại nhà”

Khi bệnh còn ở mức độ nhẹ, Lão khuyến khích bà con nên tự chăm sóc mình bằng những phương pháp tự nhiên, lành tính ngay tại nhà để cải thiện tuần hoàn và thư giãn cơ xương:

3.1. Những bài thuốc dân gian từ vườn nhà

Dân ta có câu “Nam dược trị Nam nhân”, cỏ cây quanh ta chính là những vị thuốc quý. Bà con có thể áp dụng các bài thuốc sau:

• Lá lốt và Ngải cứu: Lấy một nắm lá lốt, ngải cứu tươi, rửa sạch, sao nóng với một ít muối trắng. Bọc vào khăn vải rồi chườm ấm lên vùng cổ gáy mỗi tối. Nhiệt nóng kết hợp tinh dầu từ lá lốt giúp hoạt huyết, giảm co thắt cơ rất tốt.
• Cây Mật gấu: Lấy khoảng 30g thân, lá mật gấu sắc với 300ml nước, chia uống 3 lần trong ngày sau ăn. Vị đắng của mật gấu có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, rất tốt cho người bị thoái hóa xương khớp.
• Đinh lăng và Cỏ xước: Đinh lăng (rễ hoặc lá) phối hợp cùng cỏ xước khô, sắc nước uống hàng ngày giúp bồi bổ can thận, mạnh gân cốt.

3.2. Chế độ vận động và sinh hoạt khoa học

Ngoài việc dùng thuốc, thói quen hàng ngày chính là “vị thuốc” quan trọng nhất:

1. Điều chỉnh tư thế: Tránh cúi đầu xem điện thoại quá lâu. Khi làm việc với máy tính, hãy để màn hình ngang tầm mắt. Cứ mỗi 45 phút, hãy đứng dậy thực hiện vài động tác xoay cổ nhẹ nhàng.
2. Lựa chọn gối nằm: Không nên nằm gối quá cao hoặc quá cứng. Gối nên có độ cao vừa phải, kê sát vào gáy để giữ độ cong sinh lý của cột sống cổ khi ngủ.
3. Xoa bóp nhẹ nhàng: Mỗi sáng khi thức dậy, bà con dùng hai lòng bàn tay xoa nóng, vuốt nhẹ từ vùng gáy xuống hai vai. Sau đó dùng các đầu ngón tay day ấn nhẹ các huyệt Phong trì, Kiên tỉnh để khai thông khí huyết.

4. Lời căn dặn của Lão Tuấn

Bà con thân mến, thoái hóa là quy luật của tự nhiên, nhưng đau đớn và biến chứng thì hoàn toàn có thể ngăn chặn được nếu chúng ta biết lắng nghe cơ thể mình. Đừng đợi đến khi đau không chịu nổi, tay chân tê dại mới đi tìm thầy tìm thuốc. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, việc chăm sóc cột sống cổ ngay từ hôm nay chính là bảo vệ nguồn sống cho đại não và sức khỏe của chính mình.

Lão luôn tâm niệm, chữa bệnh không chỉ là bốc cho bà con thang thuốc, mà còn phải giúp bà con hiểu được đạo lý dưỡng sinh, để mỗi người đều trở thành “vị bác sĩ” tốt nhất của chính mình. Sự kiên trì và niềm tin chính là liều thuốc quý nhất giúp bà con vượt qua bệnh tật.

Bà con có bất kỳ băn khoăn nào về tình trạng đau đầu, mỏi gáy hay các vấn đề xương khớp, cứ mạnh dạn nhắn tin cho Lão. Lão sẽ trực tiếp xem xét và tư vấn giải pháp phù hợp nhất với thể trạng của từng người.

Bà con có thể gửi kết quả phim chụp hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ kịp thời nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc