Thoát vị đĩa đệm có gây đau lưng không? Lời giải từ Lão Tuấn

Chào bà con! Lão thấy dạo gần đây rất nhiều bà con gửi câu hỏi về cho Lão với cùng một nỗi trăn trở: Đau lưng dữ dội, đau âm ỉ rồi lan xuống cả chân, không biết liệu thoát vị đĩa đệm có gây đau lưng không? Thấy bà con lo lắng, đứng ngồi không yên, Lão xót lắm. Cái lưng là cột trụ của cả cơ thể, nó mà hỏng thì làm sao mà lao động, mà hưởng thụ cuộc sống an lành được.

Thoát vị đĩa đệm có gây đau lưng không và câu trả lời từ gốc rễ

Để trả lời thẳng vào thắc mắc của bà con: Có, chắc chắn là có! Thậm chí, đau thắt lưng chính là dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất khi khối nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường. Bà con hãy tưởng tượng, đĩa đệm như một chiếc gối đệm giữa các đốt sống. Khi chiếc gối này bị rách, dịch nhầy tràn ra chèn ép trực tiếp vào các rễ thần kinh xung quanh cột sống. Lúc này, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu “cầu cứu” bằng những cơn đau lưng dồn dập.

Trong y học cổ truyền, hiện tượng này được gọi là chứng Yêu thống. Nguyên nhân thường do can thận hư tổn kết hợp với phong hàn thấp tà xâm nhập, làm cho khí huyết ở kinh lạc vùng lưng bị ứ trệ, không lưu thông được. Người ta thường nói “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – khi khí huyết không thông thì đau, mà đã đau nghĩa là có chỗ đang bị tắc nghẽn.

“Chữa bệnh phải chữa từ gốc, dưỡng thân phải dưỡng từ tâm. Đừng để cái đau làm nhụt chí, bởi y học dân tộc luôn có cách để xoa dịu và phục hồi nếu bà con kiên trì.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Những kiểu đau lưng điển hình bà con cần lưu tâm

Không phải cứ đau lưng là thoát vị, nhưng nếu bà con thấy mình có những biểu hiện sau đây thì khả năng cao là đĩa đệm đang gặp vấn đề:

• Đau theo cơn hoặc đau âm ỉ: Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột sau khi bà con bê vác vật nặng hoặc cúi người quá mạnh, sau đó trở thành những cơn đau âm ỉ kéo dài nhiều ngày không dứt.
• Đau lan tỏa (Đau thần kinh tọa): Đây là dấu hiệu đặc trưng nhất. Cơn đau không nằm yên ở lưng mà chạy dọc xuống mông, đùi, bắp chân và có khi xuống tận bàn chân.
• Đau tăng khi vận động: Bà con chỉ cần hắt hơi, ho, hay đơn giản là ngồi lâu một chỗ, cơn đau cũng sẽ dữ dội hơn. Ngược lại, khi nằm nghỉ ngơi thì cảm giác đau có phần thuyên giảm.
• Tê bì và yếu cơ: Đi kèm với đau là cảm giác tê như kim châm, kiến bò ở chân. Nếu để lâu, bà con sẽ thấy chân yếu đi, đi lại dễ bị vấp ngã.

Tại sao không nên coi thường cơn đau lưng do thoát vị?

Nhiều bà con mình hay có tâm lý chủ quan, thấy đau thì ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống cho qua bữa. Lão dặn rồi, thuốc tây chỉ cắt được cái ngọn, làm bà con quên đi cái đau nhất thời chứ khối thoát vị vẫn nằm đó, vẫn chèn ép ngày đêm. Cứ để như thế mãi thì hại lắm đấy! Khối nhân nhầy chèn ép lâu ngày có thể dẫn đến teo cơ, đại tiểu tiện không tự chủ, thậm chí là liệt chi, mất khả năng vận động vĩnh viễn.

Vì sao lại như vậy? Trong Đông y lý giải rằng, khi cột sống không còn được nuôi dưỡng bởi tinh huyết đầy đủ, nó sẽ ngày càng suy yếu, thoái hóa nhanh hơn. Việc lạm dụng thuốc giảm đau còn làm tổn hại đến tỳ vị, can thận, khiến cơ thể càng thêm suy kiệt, cái gốc của bệnh không những không được trị mà còn nặng thêm.

Cách xoa dịu cơn đau và chăm sóc cột sống tại nhà

Để cải thiện tình trạng đau lưng, bà con cần phối hợp nhiều biện pháp từ ăn uống đến luyện tập. Lão chia sẻ một vài cách đơn giản mà hiệu quả để bà con tự áp dụng:

1. Chườm nóng bằng lá lốt và muối hạt: Bà con lấy một nắm lá lốt rửa sạch, giã nát, sao nóng với muối hạt rồi bọc vào khăn vải, chườm lên vùng lưng đau. Tinh chất lá lốt giúp ôn trung, tán hàn, thông kinh hoạt lạc rất tốt.
2. Tư thế nằm đúng: Nên nằm trên đệm cứng vừa phải, tránh nằm võng hay đệm quá lún. Khi nằm ngửa, bà con hãy đặt một chiếc gối nhỏ dưới khoeo chân để giảm áp lực lên vùng thắt lưng.
3. Vận động nhẹ nhàng: Đừng nằm lì một chỗ, bà con nên tập các động tác kéo giãn cột sống nhẹ nhàng như tư thế con mèo hoặc đi bộ chậm để khí huyết lưu thông.

Bà con nhớ nhé, cơ thể mình như một cỗ máy, dùng lâu ngày thì phải bảo dưỡng, tu bổ. Đừng đợi đến lúc “máy hỏng” hẳn mới đi sửa thì vất vả lắm. Hãy lắng nghe cơ thể mình từ những cơn đau lưng nhỏ nhất. Lão luôn ở đây, sẵn lòng đồng hành và chia sẻ cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe tự nhiên.

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng đau lưng của mình hoặc muốn được Lão tư vấn kỹ hơn về cách điều trị không dùng thuốc, đừng ngần ngại nhắn tin hoặc gọi điện cho Lão. Lão sẽ xem xét cụ thể tình trạng của từng người để đưa ra lời khuyên xác đáng nhất về Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc