Thoát vị đĩa đệm L4-L5: Đừng để đôi chân tê liệt vì chủ quan đau lưng thắt lưng

Bà con thân mến,

Dạo gần đây, Lão nhận được nhiều lời tâm sự của bà con về những cơn đau lưng dai dẳng. Có người bảo: “Lão ơi, tôi chỉ xách xô nước hay cúi xuống nhặt cái chổi mà cái lưng nó khục một phát, đau điếng không dậy nổi”. Lại có bà con lo lắng vì chân cứ tê bì, đi lại liêu xiêu như người mượn chân của thiên hạ. Qua thăm khám và bắt mạch, Lão thấy phần nhiều bà con mình đã mắc phải chứng thoát vị đĩa đệm l4 l5 – một căn bệnh “thời đại” nhưng lại bắt nguồn từ những thói quen chủ quan và sự suy yếu từ bên trong cơ thể.

Thoát vị đĩa đệm l4 l5: Tại sao vị trí này lại dễ “đổ bệnh” đến thế?

Trong cấu trúc cột sống, đoạn l4 l5 chính là “bản lề” chịu lực lớn nhất của toàn bộ cơ thể. Mọi cử động cúi, ngửa, xoay mình hay mang vác vật nặng đều dồn áp lực lên đây. Theo y lý cổ truyền, “Yêu vi thận chi phủ” – thắt lưng là nhà của thận. Khi tuổi tác cao hoặc lao lực quá độ, tinh huyết suy yếu, thận không còn đủ sức nuôi dưỡng cốt tủy, làm cho đĩa đệm trở nên khô giòn, dễ nứt vỡ. Lúc này, chỉ cần một tác động nhỏ, nhân nhầy sẽ thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh gây ra đau đớn khôn cùng.

“Lão vẫn thường dặn học trò và bà con rằng: Cái đĩa đệm như cái vòng bi, thận như dầu nhớt. Thận yếu thì dầu khô, vòng bi ắt hỏng. Muốn trị cái đau thắt lưng, trước hết phải dưỡng cái gốc ở Thận cho vững.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm l4 l5 – Đừng để thần kinh hư tổn không thể phục hồi

Nhiều bà con cứ nghĩ đau lưng là chuyện thường tình của tuổi già, rồi tự ý mua vài liều giảm đau về uống. Cái đó là đang “lừa dối” cơ thể mình, bà con ạ. Cơn đau chỉ lặn đi lúc đó nhưng bệnh gốc vẫn còn, rễ thần kinh vẫn bị chèn ép âm thầm. Hãy để ý kỹ những tín hiệu mà cơ thể đang cầu cứu:

• Đau nhức vùng thắt lưng dưới, cảm giác đau tăng lên khi ho, hắt hơi hoặc khi đi đại tiện.
• Đau lan dọc xuống mông, mặt ngoài đùi và xuống đến ngón chân cái (đây chính là dấu hiệu chèn ép rễ thần kinh l5).
• Cảm giác tê bì như có kiến bò hoặc kim châm ở vùng chân, thường bị một bên nhiều hơn.
• Cơ bắp chân bị yếu đi, bà con thấy khó khăn khi đứng bằng gót chân hoặc không thể nhấc ngón chân cái lên được.
• Đau nhiều về đêm, khiến giấc ngủ chập chờn, tinh thần suy nhược.

Nếu bà con thấy mình có những biểu hiện trên, nhất là khi chân bắt đầu có dấu hiệu teo nhỏ hoặc đại tiểu tiện khó kiểm soát, thì rễ thần kinh đã bị tổn thương nghiêm trọng. Lúc này, việc hồi phục sẽ mất rất nhiều thời gian và tâm sức.

Hướng hồi phục thần kinh hư tổn bằng tinh hoa Y học cổ truyền

Khác với Tây y thường tập trung vào việc giảm đau nhanh hoặc can thiệp phẫu thuật, Đông y của Lão đi sâu vào việc điều trị tổng thể. Mục tiêu là phải làm sao để “Khí thông thì huyết hành, huyết hành thì thống hết”. Lão thường áp dụng các phương pháp bốc thuốc kết hợp trị liệu để giúp bà con hồi phục tự nhiên:

1. Khu phong, tán hàn, trừ thấp: Loại bỏ các tác nhân gây viêm nhiễm, giúp giảm đau nhức và giải phóng sự chèn ép thần kinh.
2. Hoạt huyết hóa ứ: Giúp máu huyết lưu thông tốt hơn đến vùng đĩa đệm bị tổn thương, nuôi dưỡng các sợi thần kinh đang bị hư hại.
3. Bổ can thận, mạnh gân cốt: Đây là bước quan trọng nhất để trị bệnh từ gốc. Khi can thận khỏe, xương khớp tự khắc được nuôi dưỡng, đĩa đệm bền bỉ hơn, ngăn ngừa tái phát.

Bà con cần hiểu rằng, hồi phục thần kinh không phải chuyện một sớm một chiều. Nó đòi hỏi sự kiên trì và một bài thuốc đủ “nhạy”, đủ “sâu” để thấm vào tận cốt tủy.

Lời dặn của Lão để sống khỏe cùng cột sống

Bên cạnh việc dùng thuốc, Lão luôn nhắc bà con phải chú ý đến sinh hoạt hàng ngày. “Thân cường thì bệnh nhược”, một cơ thể biết lắng nghe và tự điều chỉnh mới là cơ thể khỏe mạnh nhất. Bà con hãy nhớ:

• Tránh mang vác vật nặng quá sức, không nên cúi gập người đột ngột.
• Khi ngủ, nên nằm đệm cứng vừa phải, có thể kê một chiếc gối mỏng dưới khoeo chân để giảm áp lực cho thắt lưng.
• Dành 15-20 phút mỗi ngày để tập các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, giúp gân cốt dẻo dai.
• Giữ ấm vùng lưng, tránh để gió lạnh thổi trực tiếp vào cột sống.

Bà con ạ, cái nghề làm thuốc này với Lão không chỉ là cứu người, mà còn là giữ đạo. Thấy bà con hết đau, đi lại nhanh nhẹn, về cuốc được mảnh vườn hay bế được đứa cháu là Lão an lòng. Đừng để đến khi chân tay yếu liệt mới tìm đến Lão, lúc ấy tội nghiệp cái thân mình lắm.

Nếu bà con đang trăn trở về những cơn đau thoát vị đĩa đệm l4 l5, hãy gửi kết quả chụp MRI hoặc mô tả kỹ tình trạng đau tê qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Messenger Lão Tuấn. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và tư vấn tận tình để bà con sớm tìm lại niềm vui sức khỏe.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc