Triệu chứng rách vòng xơ đĩa đệm – Hồi phục cải thiện như nào?

Chào bà con,

Lão gặp không ít trường hợp bà con mình cứ tưởng chỉ là đau lưng thông thường, nào ngờ đi khám mới biết là rách vòng xơ đĩa đệm – một dạng tổn thương không thể xem nhẹ. Căn bệnh này tưởng lạ mà quen, tưởng nhẹ mà lại dễ kéo theo nhiều hệ lụy nếu không hiểu đúng và xử lý đúng.

Hiểu đúng về rách vòng xơ đĩa đệm

Vòng xơ là lớp bao bên ngoài đĩa đệm, có nhiệm vụ giữ nhân nhầy bên trong ở đúng vị trí. Khi lớp vòng xơ này bị rách, nhân nhầy có thể thoát ra, gây chèn ép rễ thần kinh – sinh ra những cơn đau lưng dữ dội, lan xuống chân, tê mỏi, khó đứng lâu hoặc cúi ngửa.

Y học hiện đại thường mô tả tình trạng này như giai đoạn đầu của thoát vị đĩa đệm. Nhưng trong Y học cổ truyền, rách vòng xơ không chỉ là cơ học. Nó còn là biểu hiện của “chính khí suy, vệ khí yếu, phong hàn thấp thừa cơ xâm nhập, làm tổn hại kinh lạc, gân xương”.

Nguyên nhân từ góc nhìn Đông y

Trong kinh nghiệm của Lão, phần nhiều người bị rách vòng xơ là do:

• Thận khí hư nhược: Thận chủ cốt tủy, khi thận yếu thì xương cốt không được nuôi dưỡng đầy đủ, dễ thoái hóa, vòng xơ mất đàn hồi, dễ nứt rách.
• Can huyết bất túc: Can tàng huyết, chủ cân. Huyết không đủ thì cân mạch yếu, khiến gân cơ quanh cột sống không vững, dễ tổn thương khi vận động mạnh.
• Phong hàn thấp xâm nhập: Người sống nơi ẩm thấp, lạnh lưng, ra mồ hôi rồi trúng gió… các tà này làm ứ trệ khí huyết, khiến vùng lưng đau nhức kéo dài.

Lão thường dặn bà con: “Gốc rễ nằm ở bên trong, chứ không chỉ vì cái cúi mạnh, xoay người đột ngột mà gây rách. Cơ thể có khỏe, tạng phủ sung mãn thì có va chạm cũng khó bị tổn thương.”

Triệu chứng cảnh báo không nên bỏ qua

• Đau lưng âm ỉ hoặc dữ dội, nhất là khi thay đổi tư thế
• Đau lan xuống mông, đùi, chân – có thể một bên hoặc cả hai
• Tê bì, yếu cơ, cảm giác như có luồng điện chạy dọc chân
• Khó cúi, ngửa hoặc đứng lâu – phải nghỉ giữa chừng

Nếu đau kéo dài không dứt, dùng thuốc giảm đau mãi không thuyên giảm, bà con nên đi khám để xác định tình trạng đĩa đệm rõ ràng. Tránh để tới lúc đau dữ dội, mất cảm giác thì can thiệp sẽ phức tạp hơn nhiều.

Giải pháp từ gốc theo Y học cổ truyền

Khác với việc chỉ dùng thuốc giảm đau, Lão theo đuổi hướng điều trị toàn diện: vừa xử lý triệu chứng, vừa bổ gốc tạng phủ. Phác đồ Đông y sẽ kết hợp:

• Khu phong tán hàn – trừ thấp: Giúp giảm đau, tiêu viêm quanh vùng đĩa đệm tổn thương.
• Hoạt huyết – thông kinh lạc: Tăng tuần hoàn vùng cột sống, giúp tái tạo mô tổn thương.
• Bổ can thận – dưỡng cốt tủy: Làm mạnh gân xương, giúp vòng xơ phục hồi và ngăn tái phát.

Tuỳ từng thể bệnh, Lão sẽ gia giảm bài thuốc cho phù hợp – người hàn khác người nhiệt, người khí hư khác người huyết ứ.

Thêm vào đó, cần dưỡng sinh hỗ trợ

Bà con nên:

1. Giữ ấm vùng thắt lưng, nhất là khi thời tiết thay đổi
2. Tránh khiêng nặng, cúi gập quá đột ngột
3. Tập các bài kéo giãn nhẹ nhàng, dưỡng sinh phù hợp
4. Ăn uống thanh đạm, giảm đồ lạnh, bổ sung canxi từ thực phẩm tự nhiên

Nếu bà con đang bị đau lưng nghi ngờ do rách vòng xơ hoặc đã chụp chiếu có kết luận nhưng chưa tìm được hướng điều trị hợp lý, hãy để Lão xem mạch, nhìn lưỡi, hỏi kỹ bệnh trạng để đưa ra phương án phù hợp nhất.

Có thể gửi kết quả chụp phim, hình ảnh lưỡi hoặc mô tả chi tiết qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin qua Messenger Lão Tuấn để được tư vấn bước đầu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc