Lý giải nguyên nhân Xẹp đĩa đệm, nhận biết sớm và phòng ngừa

Bà con thân mến,

Thời buổi bây giờ, chuyện đau lưng, tê chân, cúi xuống khó, đứng dậy càng khó… không còn là “bệnh của tuổi già” nữa. Lão thấy nhiều người mới ngoài tứ tuần mà đã than đau thắt lưng, có người còn bị chẩn đoán xẹp đĩa đệm, thoái hóa cột sống – cứ tưởng là chuyện nhỏ, hoá ra là dấu hiệu cơ thể đang xuống cấp từng ngày.

Vì sao bị xẹp đĩa đệm? Lý giải theo Y học cổ truyền

Trong Đông y, cột sống là trục xương chủ đạo của thân thể, được Thận chủ về. Thận tàng tinh, tinh sinh tủy, tủy sinh xương – nghĩa là xương cốt mạnh hay yếu, cột sống khỏe hay suy đều liên quan chặt chẽ đến Thận khí.

Lão dặn rồi, cứ làm việc quá sức, ít vận động, hay lao lực tinh thần đều sẽ khiến Thận hao tổn, xương cốt dễ suy, đĩa đệm dễ tổn thương.

Nguyên nhân chính gây xẹp đĩa đệm theo Đông y thường gồm:

• Thận hư: Là gốc của bệnh. Khi Thận khí suy, xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ, đĩa đệm mất tính đàn hồi, dễ xẹp lún.
• Phong – Hàn – Thấp xâm nhập: Khi tà khí ngoài xâm nhập, kết hợp nội suy, làm khí huyết ứ trệ, gây đau nhức, bào mòn đĩa đệm.
• Khí huyết không thông: Huyết nuôi gân xương, khí vận hành nuôi cơ thể. Khi bị tắc nghẽn, xương khớp thiếu dưỡng chất sẽ sinh bệnh.

Nhận biết sớm để ngăn biến chứng nguy hiểm

Bà con chớ coi thường xẹp đĩa đệm. Nếu để lâu không chữa, bệnh dễ gây biến chứng như thoát vị, đau thần kinh tọa, teo cơ, thậm chí bại liệt.

Triệu chứng thường gặp:

1. Đau âm ỉ vùng thắt lưng, có thể lan xuống mông, chân.
2. Tê bì tay chân, khó vận động, nhất là buổi sáng hoặc khi thay đổi tư thế.
3. Ngồi lâu, đứng lâu đều thấy khó chịu, đau tăng khi vận động mạnh.

Lão hay nhắc: “Không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài, phải hiểu rõ tạng phủ bên trong mới chữa được tận gốc”.

Lối đi từ Y học cổ truyền: Điều trị từ gốc tạng Thận

Y học cổ truyền không chỉ chữa triệu chứng mà còn điều hòa tạng phủ, khu phong trừ thấp, bổ can thận, hoạt huyết thông kinh lạc – nhắm vào gốc bệnh mà trị.

Lão thường dùng các bài thuốc thang gia giảm theo từng thể bệnh:

• Thận dương hư: Bổ dương, ôn kinh, hành khí – dùng phụ tử, nhục thung dung, đỗ trọng, ba kích…
• Thận âm hư: Tư âm, bổ thận, làm mềm gân cốt – dùng thục địa, hoài sơn, kỷ tử, quy bản…
• Phong thấp tý: Khu phong, trừ thấp, thông kinh – dùng độc hoạt, tang ký sinh, tần giao, ngưu tất…

Bài thuốc phải được gia giảm linh hoạt theo từng cơ địa, thể bệnh, thời tiết, thậm chí là thói quen sinh hoạt. Vì vậy, không nên tự ý dùng thuốc theo mạng, dễ “trật toa lạc pháp”.

Dưỡng sinh hỗ trợ – Làm nhẹ thân tâm

Bà con nên kết hợp:

• Tập nhẹ nhàng mỗi ngày – như bài tập kéo giãn cột sống, thái cực quyền.
• Ăn nhiều thực phẩm bổ thận: đậu đen, hà thủ ô, cá hồi, hạt sen.
• Tránh lạnh, ẩm, mưa gió – tà khí dễ xâm nhập gây đau tái phát.

Đừng để xẹp đĩa đệm trở thành gánh nặng đời sống. Chăm từ gốc – bồi từ thận – dưỡng từ tâm, bà con sẽ thấy nhẹ mình hơn mỗi ngày.

Nếu đang gặp tình trạng đau lưng kéo dài, tê bì, hạn chế vận động hoặc nghi ngờ xẹp đĩa đệm, bà con hãy chủ động liên hệ để Lão tư vấn kỹ càng, chẩn đoán đúng thể bệnh, bốc đúng thang thuốc.

Liên hệ Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc