Tức Bụng Đầy Hơi, Tối Mất Ngủ

Bà con mình vừa nhắn hỏi: “Bác ơi, bị tức bụng đầy hơi nặng, tối ngủ không được. Dùng bài thuốc gì ạ?”. Đây là tình trạng nhiều người gặp, tưởng chỉ khó chịu thoáng qua nhưng kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và sức khỏe. Với triệu chứng này, bà con có thể đang vướng vào các bệnh lý như HỘI CHỨNG KHÓ TIÊU CHỨC NĂNG, VIÊM DẠ DÀY hoặc HỘI CHỨNG TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – THỰC QUẢN. Những bệnh này CÓ KIỂM SOÁT TỐT nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

Hội chứng khó tiêu chức năng

Bệnh này trong Tây y thường là do rối loạn vận động dạ dày – ruột, ăn uống thất thường, nhiều bia rượu, stress. Trong Đông y, lão hay gọi là “tỳ vị hư nhược”, tức là cái bếp của cơ thể yếu, thức ăn đưa vào không tiêu hóa trọn vẹn, sinh hơi ứ trệ, bụng lúc nào cũng căng tức như thổi bóng. Ưu thế của Đông y là điều hòa tỳ vị, dùng thảo dược như trần bì, bạch truật, bán hạ vừa giúp tiêu hóa, vừa làm tinh thần dễ chịu. Lão gặp nhiều bà con chỉ cần điều chỉnh bữa ăn, hạn chế thức ăn dầu mỡ, nhai kỹ, kết hợp vài thang thuốc kiện tỳ là bụng dạ êm, ngủ yên giấc. Lời khuyên là bà con đừng bỏ bữa, ăn chậm, tránh thức ăn khó tiêu buổi tối để cái bụng được “nghỉ ngơi” nhẹ nhàng.

Viêm dạ dày

Nếu cơn tức bụng đi kèm nóng rát, ợ hơi, đôi khi buồn nôn thì nhiều khả năng là viêm dạ dày. Tây y lý giải do niêm mạc bị tổn thương bởi vi khuẩn HP, thuốc giảm đau, hay chế độ ăn cay nóng, rượu bia. Đông y thì cho rằng hỏa khí trong dạ dày bốc lên, “vị hỏa thượng viêm”, khiến bụng dạ như có than hồng đốt. Với bệnh này, bài thuốc thanh nhiệt, hòa vị, như cam thảo, hoàng liên, liên kiều sẽ giúp làm dịu, giảm viêm, hỗ trợ niêm mạc phục hồi. Kinh nghiệm của lão là ngoài thuốc, bà con nên ăn mềm, ấm, hạn chế cà phê, rượu, thuốc lá để dạ dày có cơ hội nghỉ ngơi mà liền lại.

Hội chứng trào ngược dạ dày – thực quản

Khi đầy hơi kèm ợ chua, nóng rát lan lên cổ, mất ngủ nhiều, thì không loại trừ khả năng trào ngược dạ dày – thực quản. Tây y nói đó là do van dạ dày yếu, axit trào ngược gây kích thích. Đông y nhìn nhận là “can khí phạm vị”, tức là khí của gan bức bách, dạ dày không yên, hơi và dịch vị bốc ngược. Điều trị bằng Đông y chú trọng sơ can, hòa vị, vừa an thần, giúp khí huyết lưu thông, giấc ngủ cũng nhẹ nhàng hơn. Lão thường dặn bà con kê gối cao đầu khi ngủ, ăn tối trước 3 tiếng, tránh nằm ngay sau ăn, những cách nhỏ vậy mà hiệu quả ra trò.

Tóm lại, những biểu hiện tức bụng, đầy hơi, khó ngủ có thể là dấu hiệu của hội chứng khó tiêu, viêm dạ dày hay trào ngược. Nếu chỉ chữa mẹo mà không tìm gốc, bệnh dễ tái đi tái lại. Bà con nên đi khám nội soi, siêu âm để nắm rõ tình trạng. Ai ở xa thì có thể gửi triệu chứng kèm hình ảnh lưỡi, kết quả xét nghiệm hoặc phim chụp qua Zalo 0972606773 để lão xem kỹ rồi tư vấn cho phù hợp. Đừng để cái bụng ấm ức mà lây sang cả giấc ngủ, hại cả tinh thần lẫn sức khỏe lâu dài.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà còn tìm hiểu thêm về chứng trào ngược, viêm dạ dày ở bài viết dưới đây, cần tư vấn gì thêm cứ nhắn cho Lão:

Trào ngược lâu ngày – coi chừng ung thư thực quản