Trào ngược dạ dày bấm huyệt nào để dịu nóng rát, êm bụng tức thì?

Chào bà con thân mến!

Dạo gần đây, Lão nhận được không ít lời than phiền từ bà con khắp nơi về cái bụng không yên. Người thì bảo ăn xong là nóng rát từ thượng vị bốc lên tận cổ, người thì cứ đêm về lại ợ hơi, ợ chua, dịch vị trào ngược làm nóng ran cả lồng ngực, trằn trọc chẳng thể nào chợp mắt. Những biểu hiện ấy, trong y học hiện đại gọi là trào ngược dạ dày thực quản, còn trong y học cổ truyền nhà Lão, đó chính là chứng “Vị quản thống” hay “Nghịch khí”.

Nhiều bà con lo lắng hỏi Lão: “Thưa bác sĩ, trào ngược dạ dày bấm huyệt nào để nó dịu đi, chứ uống thuốc tây mãi mà cứ ngưng là lại tái?”. Tiện đây, Lão viết bài này để chia sẻ kỹ hơn với bà con về cách dùng đôi bàn tay của mình để “vỗ về” cái dạ dày, giúp khí huyết lưu thông, đẩy lùi cơn trào ngược ngay tại nhà.

Tại sao bấm huyệt lại có thể đẩy lùi trào ngược dạ dày?

Trong quan niệm của y học dân tộc, dạ dày (Vị) có chức năng thu nạp và làm chín thức ăn, sau đó đưa xuống ruột. Vị khí bình thường phải đi xuống. Nhưng khi bà con lo nghĩ quá nhiều (hại tỳ), ăn uống thất thường, dùng quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ hoặc rượu bia, làm cho chức năng của tỳ vị bị suy yếu. Khi đó, khí cơ bị rối loạn, không xuống được mà nghịch lên trên, kéo theo cả dịch vị và thức ăn, gây nên tình trạng ợ chua, nóng rát.

Việc tác động lên các huyệt đạo chính là cách chúng ta khơi thông những điểm tắc nghẽn trên đường kinh mạch. Bấm huyệt đúng cách giúp điều chỉnh lại chức năng của tạng phủ, giúp dạ dày co bóp nhịp nhàng, trung hòa axit và làm dịu thần kinh. Lão vẫn thường nói: “Cơ thể con người là một bộ máy hoàn hảo, mỗi huyệt vị là một nút thắt, chỉ cần biết cách mở, bệnh tật ắt sẽ lui”.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Trào ngược dạ dày bấm huyệt nào – 4 huyệt đạo “vàng” bà con cần nhớ

Bà con không cần tìm đâu xa, ngay trên cơ thể mình đã có sẵn những “vị thuốc” quý. Hãy dành ra khoảng 15-20 phút mỗi ngày, tâm thế thư thái để thực hiện bấm các huyệt sau:

• Huyệt Trung Quản: Đây là “mối giao hội” của các kinh mạch vùng bụng, nằm trên đường thẳng giữa bụng, từ rốn đo lên khoảng 4 thốn (khoảng bằng chiều ngang của 4 ngón tay bà con khép lại). Huyệt này có tác dụng cực tốt trong việc giảm đau dạ dày, điều hòa vị khí và ngăn chặn tình trạng nôn mửa.
• Huyệt Nội Quan: Nằm ở mặt trong cổ tay, từ lằn chỉ cổ tay đo lên 2 thốn, giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé. Khi bà con cảm thấy nóng lồng ngực, buồn nôn hoặc hồi hộp do trào ngược, hãy day ấn huyệt này. Nó giúp an thần, hòa vị, cực kỳ hiệu quả cho những người trào ngược do căng thẳng, áp lực.
• Huyệt Túc Tam Lý: Nằm dưới hõm ngoài xương bánh chè 3 thốn. Đây là huyệt “trường thọ”, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, bồi bổ tỳ vị. Bà con bấm huyệt này thường xuyên sẽ giúp dạ dày khỏe hơn, ăn uống dễ tiêu, không còn tình trạng thức ăn ứ trệ sinh hơi.
• Huyệt Thái Xung: Nằm ở mu bàn chân, từ khe ngón chân cái và ngón thứ hai đo lên khoảng 1,5 thốn. Huyệt này giúp “sơ can giải uất”. Trong Đông y, gan (Can) mà uất kết sẽ lấn át dạ dày (Vị). Bấm Thái Xung giúp tinh thần thoải mái, từ đó giảm hẳn trào ngược do stress.

“Chữa bệnh phải chữa từ gốc, dưỡng thân phải dưỡng từ tâm. Đôi bàn tay bà con chính là người thầy thuốc đầu tiên, hãy học cách lắng nghe cơ thể mình qua từng nhịp thở và điểm chạm huyệt vị.”

Lưu ý quan trọng khi bà con tự bấm huyệt tại nhà

Dẫu biết bấm huyệt là lành tính, nhưng Lão cũng cần dặn dò bà con vài điều để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất:

1. Thời điểm thực hiện: Tuyệt đối không bấm huyệt khi vừa ăn no quá hoặc lúc đang quá đói. Tốt nhất là thực hiện sau bữa ăn khoảng 2 tiếng hoặc trước khi đi ngủ.
2. Lực ấn: Bà con dùng ngón cái day ấn theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải, cảm thấy hơi tê tức là được, tránh làm trầy xước da.
3. Sự kiên trì: Phương pháp này không phải “tiên dược” mà khỏi ngay sau một lần. Bà con cần thực hiện đều đặn mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn chín uống sôi, không nằm ngay sau khi ăn.
4. Đối tượng thận trọng: Phụ nữ đang mang thai, người đang có vết thương hở tại vùng huyệt hoặc người có bệnh lý tim mạch nặng cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi thực hiện.

Tuy nhiên, bà con cần hiểu rõ, bấm huyệt chủ yếu giúp giải quyết phần “ngọn”, tức là giảm nhanh triệu chứng khó chịu. Với những trường hợp trào ngược kinh niên, dạ dày đã bị tổn thương niêm mạc hoặc do cơ địa tỳ vị quá hư hàn, bà con cần một giải pháp chuyên sâu hơn để phục hồi tạng phủ từ bên trong.

Cái nghề làm thuốc này, Lão sợ nhất là bà con chủ quan. Bệnh dạ dày để lâu không chỉ mệt mỏi cái thân mà còn dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như hẹp thực quản hay thậm chí là những khối u ác tính. Đừng để cái bụng đau làm khổ cái tâm, hãy chăm sóc sức khỏe ngay từ những biểu hiện nhỏ nhất.

Nếu bà con vẫn còn băn khoăn về vị trí huyệt đạo, hoặc tình trạng trào ngược của mình dùng đủ cách vẫn chưa thuyên giảm, hãy liên hệ trực tiếp với Lão. Bà con có thể chụp ảnh lưỡi, mô tả kỹ các biểu hiện rồi gửi qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Messenger Lão Tuấn. Lão và các cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc