Đau các khớp ngón tay – chớ xem nhẹ dấu hiệu âm thầm

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo này nhiều bà con mình hay than thở về tình trạng đau các khớp ngón tay – lúc thì cứng buốt mỗi sáng sớm, khi thì nhức mỏi về đêm, lại có người chỉ cần nắm tay, cầm nắm đồ vật một lúc là đau tê không chịu được. Nghe qua tưởng là chuyện lặt vặt, nhưng thực ra đây có thể là biểu hiện sớm của nhiều bệnh lý khớp nghiêm trọng, nếu không chú ý theo dõi, để lâu dễ ảnh hưởng tới vận động, thậm chí sinh biến chứng khó lường.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Vì sao lại đau các khớp ngón tay? Đông y lý giải thế nào?

Trong Y học cổ truyền, đau các khớp ngón tay được xếp vào chứng “Tý chứng” – nghĩa là bế tắc kinh lạc, khí huyết không thông. Nguyên nhân sâu xa thường do:

• Phong – Hàn – Thấp tà xâm nhập: khi cơ thể suy yếu, tà khí dễ lấn vào kinh lạc, làm tắc khí huyết tại các khớp nhỏ như ngón tay.
• Thận hư – Can huyết bất túc: thận chủ cốt, can chủ cân. Nếu hai tạng này suy yếu, gân xương dễ lão hóa, sinh đau nhức.
• Khí huyết ứ trệ: thường gặp ở người ít vận động, làm việc tay chân lặp đi lặp lại khiến máu khó lưu thông tới các khớp xa như ngón tay.

Lão thường dặn: “Không phải cứ đau là tại khớp, mà gốc rễ nằm ở tạng phủ. Muốn hết đau phải dưỡng từ bên trong.”

Triệu chứng điển hình – chớ nên bỏ qua

Đau các khớp ngón tay thường khởi phát âm ỉ, sau đó tăng dần nếu không được điều trị. Một số biểu hiện dễ gặp:

1. Đau buốt, cứng khớp buổi sáng, nắm tay khó, phải xoa bóp mới dịu.
2. Đau tăng khi thay đổi thời tiết, nhất là lúc lạnh, ẩm.
3. Sưng nhẹ quanh khớp, đôi khi nóng đỏ.
4. Khớp kêu lục cục, vận động khó khăn.
5. Cảm giác tê, mất lực khi cầm nắm đồ vật.

Bà con nhớ nhé, nếu để lâu, khớp có thể biến dạng, liệt cứng không duỗi được. Nhẹ thì ảnh hưởng sinh hoạt, nặng thì làm mất khả năng lao động.

Đông y trị từ gốc – Lão Tuấn chia sẻ giải pháp

Lão thường chia đau khớp ngón tay theo từng thể để gia giảm thuốc phù hợp:

• Thể hàn thấp tý: khớp đau tăng khi lạnh, thích chườm ấm. Phép trị: ôn kinh tán hàn, khu phong trừ thấp.
• Thể thấp nhiệt tý: đau kèm sưng, nóng đỏ, người hay ra mồ hôi dính. Phép trị: thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp.
• Thể khí huyết hư: đau âm ỉ kéo dài, tay chân lạnh, da khô, người mệt. Phép trị: bổ khí huyết, thông kinh lạc.

Tùy vào từng thể bệnh mà Lão sẽ điều chỉnh bài thuốc, gia giảm các vị như độc hoạt, tang ký sinh, đỗ trọng, nhục thung dung, ngưu tất, kỷ tử, thục địa, phòng phong… mỗi vị đều có lý, có tầm, không thể dùng chung một đơn thuốc cho mọi người.

Dưỡng thân từ những việc đơn giản mỗi ngày

Lão thường khuyên bà con có thể kết hợp thêm các biện pháp tại nhà như:

• Ngâm tay bằng nước ấm pha muối gừng mỗi tối để lưu thông khí huyết.
• Xoa bóp nhẹ nhàng các ngón tay, day ấn vào huyệt Hợp cốc, Thập tuyền.
• Tránh làm việc nặng tay khi trời lạnh ẩm, nên giữ ấm bàn tay.
• Ăn nhiều thực phẩm bổ thận, dưỡng cốt như đậu đen, hạt sen, xương hầm thuốc bắc.

Lời dặn của Lão

Bà con đừng coi thường những cơn đau ở các đốt ngón tay. Đó không chỉ là chuyện lặt vặt mà còn là lời cảnh báo của cơ thể. Khi khí huyết không thông, kinh lạc tắc nghẽn – đau là lẽ tất yếu. Nhưng đau không phải là hết hy vọng. Chỉ cần ta chăm chú lắng nghe cơ thể, điều chỉnh sinh hoạt, ăn uống đúng cách, và quan trọng nhất là có phương pháp trị liệu hợp lý, thì sẽ sớm cải thiện được.

Nếu bà con cần hỗ trợ bước đầu, có thể gửi hình ảnh bàn tay, mô tả tình trạng bệnh qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho Lão qua Messenger Lão Tuấn. Lão sẽ cố gắng phản hồi sớm nhất có thể.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc