Đau dạ dày có ăn được táo đỏ không? Lão nói cho mà rõ!

Bà con thân mến,

Lão thấy gần đây có nhiều bà con hỏi nhau rằng: “Bị đau dạ dày có ăn được táo đỏ không?” – tưởng là chuyện nhỏ, nhưng nếu không hiểu đúng mà dùng sai cách, thì chẳng những không bồi bổ được bao tử mà còn dễ “gậy ông đập lưng ông”. Hôm nay, Lão xin kể chuyện cũ, dặn chuyện nay, mong bà con hiểu rõ để ăn uống cho đúng, sống cho lành.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Táo đỏ trong Đông y – Vị thuốc quý nhưng không phải ai cũng dùng được

Theo y thư cổ, táo đỏ (đại táo) có vị cam, tính ôn, quy vào Tỳ và Vị. Tác dụng chính là bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần, điều hòa tác dụng của các vị thuốc khác trong thang.

Nhưng lão dặn bà con nhớ kỹ một điều: Không phải cứ là thuốc bổ là dùng càng nhiều càng tốt. Đông y gọi táo đỏ là “bổ mà không ngấy, nhu mà không thô” – tức là bổ một cách mềm mại, điều hòa. Tuy nhiên:

• Táo đỏ có thể làm trệ khí nếu tỳ vị yếu, hay đầy bụng, ăn không tiêu.
• Người hay ợ chua, trào ngược, đầy hơi sau ăn mà dùng nhiều táo đỏ thì chẳng khác gì thêm gánh nặng cho cái dạ dày đã yếu.
• Người bị tích đờm thấp, mạch phù hoạt, bụng trướng, ăn táo đỏ vào có thể sinh đầy tức, đau tăng.

Lão dặn rồi: “Ăn gì cũng phải đúng người, đúng thời, đúng cách. Táo đỏ tuy là thuốc bổ, nhưng không khéo thì bổ đâu chẳng thấy, lại thấy hại thêm.”

Vậy người đau dạ dày khi nào thì nên – khi nào thì tránh dùng táo đỏ?

Lão phân rõ ra để bà con dễ nhớ:

✔️ Có thể dùng khi:

• Bà con đau dạ dày nhưng thể trạng hư hàn, sắc mặt nhợt, ăn uống kém, mạch trầm tế.
• Không bị đầy bụng, không ợ chua, không trướng bụng sau ăn.
• Chỉ nên dùng táo đỏ với lượng vừa phải, nấu cùng cháo hoặc hầm canh giúp kiện tỳ, bổ huyết, tăng sức đề kháng.

❌ Tránh dùng khi:

• Bà con hay trào ngược, bụng đầy trướng, ăn vào chậm tiêu, hay ợ hơi – biểu hiện của đàm thấp tích trệ.
• Người có mạch phù hoạt, rêu lưỡi dày, vàng bẩn – thể hiện thấp nhiệt hoặc đàm ứ trong tỳ vị.
• Đặc biệt, không nên ăn táo đỏ sống hoặc uống nước hãm táo đỏ quá đặc – dễ gây sinh hơi, bụng ậm ạch, khó chịu.

Lão Tuấn chỉ cách dùng táo đỏ cho người đau dạ dày thể hư hàn

Nếu bà con thuộc nhóm thể hư hàn – ăn uống kém, hay mệt mỏi, đau âm ỉ – thì có thể nấu cháo gạo nếp với vài quả táo đỏ và một lát gừng tươi. Mỗi tuần dùng 1–2 lần, không dùng liên tục quá 7 ngày. Đây là cách hỗ trợ kiện tỳ, dưỡng huyết, giảm đau nhẹ mà Lão thường hay dặn người bệnh áp dụng.

Lời lão dặn – ăn uống dưỡng sinh, phải biết tự soi cơ thể mình

Đừng thấy người ta ăn gì khỏe thì mình cũng ăn như vậy. Cái dạ dày mỗi người mỗi khác – có người “trời sinh lò lửa”, có người “bụng dạ yếu như mèo ốm”. Lão dặn bà con, hãy quan sát cơ thể mình, ăn vào thấy bụng nhẹ, ấm, tiêu hóa tốt – thì hợp. Ngược lại, cứ ăn xong là ợ, đầy, đau – thì tuyệt đối đừng cố.

Nếu chưa tiện đến khám ngay, bà con có thể gửi ảnh lưỡi, mô tả chi tiết tình trạng tiêu hóa qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Lão qua Messenger Lão Tuấn, Lão sẽ trả lời tận tình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc