Đau dạ dày có ăn được xoài không? Câu trả lời từ Lão Tuấn

Bà con thân mến,

Lão thấy nhiều bà con mình mắc đau dạ dày mà vẫn thắc mắc: “Có ăn được xoài không hở Lão?”. Nghe thì tưởng chuyện nhỏ, nhưng lại là điều khiến không ít người loay hoay trong bữa ăn hằng ngày – nhất là khi trước mặt là đĩa xoài vàng ươm, chua ngọt hấp dẫn. Hôm nay, Lão xin chia sẻ thật kỹ để bà con hiểu cho rõ, hiểu để tránh, hiểu để ăn uống đúng cách mà không hại cái dạ dày đã yếu.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đặc tính của quả xoài dưới lăng kính Đông y

Theo y học cổ truyền, xoài thuộc nhóm quả có vị chua, ngọt – tính hơi hàn. Dù là xoài chín hay xoài xanh thì vẫn có tính chua – mà cái chua thì sinh toan (axit), làm tăng tiết dịch vị dạ dày.

Xét về tạng phủ, người đau dạ dày thường do Tỳ Vị hư yếu, khí trệ huyết ứ, có thể kèm Can khí uất. Khi ăn xoài – đặc biệt là lúc đói hoặc ăn kèm muối ớt, muối tôm – thì vị chua và các chất kích thích ấy sẽ khiến dịch vị tiết ra nhiều hơn, gây xót ruột, đau âm ỉ hoặc quặn thắt từng cơn.

Lão dặn rồi, cái dạ dày đang viêm mà thêm xoài vào, chẳng khác nào đổ dầu vào lửa. Nhất là xoài xanh, ăn vào dễ sinh đầy bụng, ợ hơi, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa.

Khi nào thì người đau dạ dày có thể ăn xoài?

Bà con nhớ nhé, không phải tuyệt đối kiêng xoài, mà là biết cách ăn – ăn sao cho đúng thể trạng của mình.

• Nếu đang viêm loét dạ dày cấp tính: Tuyệt đối không nên ăn xoài dưới bất kỳ dạng nào.
• Với người dạ dày nhạy cảm, dễ đầy hơi: Nên tránh xoài xanh, xoài chua, xoài muối ớt.
• Nếu đã ổn định, không còn đau thường xuyên: Có thể ăn chút xoài chín ngọt, sau bữa ăn chính – không ăn lúc đói, không ăn quá nhiều, không ăn lạnh.

Cách ăn xoài an toàn cho người đau dạ dày

1. Chỉ chọn xoài chín, ngọt tự nhiên, không quá mềm nhũn.
2. Ăn sau bữa ăn ít nhất 30 phút.
3. Không ăn xoài khi bụng đang đói hoặc vừa mới hết cơn đau dạ dày.
4. Không chấm muối ớt, không ăn kèm đồ cay nóng hay đồ lạnh.

Lời dặn của Lão Tuấn

Lão hay nói vui: “Cái miệng ăn ngon, cái bụng chịu trận”. Bà con đang bị đau dạ dày thì phải biết kìm cái miệng một chút – vì ăn sai một miếng, khổ cả đêm. Đừng vì cơn thèm trước mắt mà để cơ thể phải gánh chịu sau đó.

Với trái xoài – nếu biết cách dùng, nó vẫn có ích nhờ nhiều vitamin, chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng với cái bụng yếu, thì cần dè dặt. Bà con ăn gì, dùng gì – hãy lắng nghe cơ thể mình, và nếu còn băn khoăn, cứ mạnh dạn hỏi Lão, Lão sẽ tư vấn tận tình.

Nếu bà con đang lo lắng về việc ăn uống vì đau dạ dày, hay thấy mình ăn uống vào mà bụng cứ cồn cào, đầy hơi, ợ chua… thì nên dành chút thời gian để trò chuyện cùng Lão. Chỉ cần gửi hình ảnh lưỡi, mô tả triệu chứng hay chụp kết quả nội soi đang có – Lão sẽ giúp bà con hiểu rõ hơn tình trạng của mình.

Liên hệ với Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn để được tư vấn sớm nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc