Đau thần kinh tọa: Dùng ngải cứu thế nào để dứt tê bì, thông cốt tủy?

Chào bà con thân mến! Trong hơn 40 năm làm thuốc, đôi chân của lão đã đi qua không biết bao nhiêu bản làng, chứng kiến không biết bao nhiêu nỗi khổ của bà con khi tuổi già ập đến. Có người tìm đến lão với dáng đi tập tễnh, một tay chống gậy, một tay ôm thắt lưng, mặt nhăn nhó vì cái chứng đau lan từ mông xuống tận gót chân. Bà con mình hay gọi là đau dây thần kinh hông, còn trong y học cổ truyền, lão gọi đó là tọa cốt phong. Cái đau này nó dai dẳng, nó hành hạ bà con lúc trái gió trở trời, làm mất ăn mất ngủ. Nhiều người cứ cậy mình còn sức, cứ đau là ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau về uống, nhưng lão vẫn hay rầy: “Cái đau là cái báo hiệu bên trong đang hỏng, bà con chỉ dập cái ngọn thì cái gốc nó vẫn còn đó”. Hôm nay, lão muốn chỉ cho bà con một cách dùng cây cỏ quanh nhà – đó là cây ngải cứu, vị thuốc Nam quý giá giúp thông kinh hoạt lạc, giải tỏa nỗi lo đau thần kinh tọa ngay tại gia đình.

Tại sao ngải cứu lại được coi là “khắc tinh” của chứng tọa cốt phong?

Trong vườn thuốc Nam của dân tộc ta, ngải cứu (hay còn gọi là thuốc cứu) chiếm một vị trí rất đặc biệt. Với lão, đây không chỉ là một loại rau, mà là một vị thuốc mang năng lượng của đất mẹ. Ngải cứu có vị đắng, cay, tính ấm, tác động trực tiếp vào ba kinh Tỳ, Can, Thận. Đối với những bà con đang bị đau thần kinh tọa, ngải cứu mang lại ba tác dụng cốt lõi mà ít loại thảo dược nào bì kịp:

• Trục hàn, tán thấp: Đau thần kinh tọa thường trở nặng khi trời lạnh hoặc ẩm ướt. Tính ấm nồng của ngải cứu giúp đẩy lùi khí lạnh và hơi ẩm đang “trú ngụ” trong các khớp xương và đường đi của dây thần kinh.
• Ôn thông kinh lạc: Ngải cứu giúp làm ấm dòng máu, giúp máu lưu thông tốt hơn đến những vùng bị chèn ép, nuôi dưỡng lại vùng cơ và dây thần kinh đang bị tổn thương.
• Chống viêm, giảm co thắt: Những tinh chất tự nhiên trong lá ngải giúp các khối cơ vùng lưng, vùng mông được thư giãn, giảm bớt sự chèn ép cơ học lên dây thần kinh hông to.

“Thuốc Nam dùng cho người Nam, cây cỏ quê hương mang sinh khí phù hợp nhất với thể chất của người mình. Ngải cứu chính là vị thuốc thông kinh hoạt lạc bậc nhất mà thiên nhiên ban tặng cho bà con.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Mẹo chườm nóng ngải cứu muối hạt – Cắt cơn đau tê tức thì

Đây là bài thuốc chườm mà lão luôn ưu tiên hướng dẫn bà con làm đầu tiên khi cơn đau bùng phát. Muối hạt có tác dụng dẫn thuốc và giữ nhiệt, khi kết hợp với ngải cứu sẽ tạo ra một sức nóng xuyên thấu vào sâu trong các huyệt đạo vùng thắt lưng.

Bà con hãy làm đúng theo các bước lão hướng dẫn sau đây:

1. Chuẩn bị khoảng 200g lá ngải cứu già (ngải cứu càng già thì tinh dầu càng đậm, tính ấm càng cao) và nửa bát con muối hạt.
2. Ngải cứu rửa sạch, để thật ráo nước rồi đem thái ngắn. Cho lên chảo rang nóng cùng với muối hạt. Bà con chú ý rang đều tay đến khi lá ngải bắt đầu héo, chuyển màu sẫm và bốc mùi thơm nồng đặc trưng.
3. Đổ hỗn hợp đang nóng vào một chiếc túi vải hoặc khăn bông dày.
4. Bà con nằm sấp thoải mái trên giường, đặt túi chườm vào vùng thắt lưng (nơi có huyệt Thận du, Đại trường du) hoặc dọc theo đường đi của dây thần kinh ở mông và chân nơi cảm thấy đau nhất.
5. Thực hiện chườm trong khoảng 20-30 phút mỗi tối trước khi đi ngủ. Khi thuốc nguội, bà con có thể đem rang nóng lại để dùng thêm 1-2 lần nữa trong cùng một buổi.

Sức nóng từ túi chườm không chỉ giúp bà con thấy nhẹ bẫng vùng lưng mà còn giúp an thần, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, bà con cần cẩn thận về nhiệt độ, tránh để bỏng da, nhất là với những người già có làn da mỏng.

Kết hợp bài thuốc uống từ ngải cứu tươi và mật ong rừng

Trong uống ngoài chườm – đó là nguyên tắc “song quản tề hạ” trong Đông y mà lão luôn áp dụng. Việc uống nước cốt ngải cứu giúp bồi bổ kinh mạch từ bên trong, giúp hiệu quả điều trị được bền vững hơn.

Bà con lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa thật sạch bằng nước muối loãng. Sau đó, giã nát hoặc xay nhuyễn, thêm một chút nước ấm rồi lọc lấy nước cốt. Hòa vào đó 1-2 thìa mật ong nguyên chất để làm dịu vị đắng của ngải và tăng thêm tác dụng ích khí, bổ huyết. Mỗi ngày bà con uống một ly sau bữa sáng, kiên trì trong khoảng 10 ngày sẽ thấy các cơn tê bì dọc chân thuyên giảm rõ rệt.

“Chữa bệnh không chỉ là uống thuốc, mà là học cách lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày. Ngải cứu dù tốt đến mấy, nhưng tâm thế bà con phải thư thái, sống thuận tự nhiên thì bệnh tình mới mau lui.”

Những điều lão Tuấn muốn dặn dò bà con khi điều trị tại nhà

Dù ngải cứu là vị thuốc rất lành, nhưng khi dùng để chữa đau thần kinh tọa, bà con cần ghi nhớ kỹ những lời lão dặn sau đây:

• Không dùng cho người bị nhiệt: Những bà con đang bị táo bón nặng, người hay bốc hỏa, miệng đắng lưỡi khô hoặc phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai thì không nên dùng bài thuốc uống này.
• Kiên trì là chìa khóa: Thuốc Nam không nhanh như thuốc Tây, nhưng nó thấm dần và đi vào gốc rễ. Bà con đừng thấy dùng 1-2 ngày chưa đỡ mà nản lòng.
• Tránh tuyệt đối luồng gió lạnh: Khi đang điều trị, bà con cần giữ ấm vùng thắt lưng và đôi chân. Tránh tắm nước lạnh vào ban đêm hay ngồi điều hòa quá buốt, vì hàn khí sẽ làm mạch máu co lại, khiến đau càng thêm đau.
• Vận động đúng cách: Khi cơn đau đã dịu bớt, bà con hãy tập những bài dưỡng sinh nhẹ nhàng, đi bộ ngắn để gân cốt được linh hoạt, tránh nằm lâu một chỗ làm khí huyết ứ trệ.

Bà con ơi, hệ xương khớp chính là cái trụ cột của cuộc đời. Đừng để cái đau, cái tê nó làm khổ mình lúc tuổi xế chiều. Nếu bà con đã thử các mẹo dân gian mà vẫn thấy đau nhức dai dẳng, lan rộng hoặc chân có dấu hiệu teo yếu, hãy tìm đến lão ngay để được thăm khám kỹ lưỡng bằng y học cổ truyền chuyên sâu.

Sức khỏe của bà con là tâm nguyện lớn nhất của lão. Nếu bà con đang trăn trở về những cơn đau lưng, tê chân hay bất kỳ bệnh lý xương khớp nào, đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Bà con có thể gửi kết quả chụp chiếu hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp tại Messenger Lão Tuấn. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và hỗ trợ bà con.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc