Chẩn đoán hội chứng ruột kích thích: Cách để cái bụng bình yên

Bà con thân mến! Cái bụng là “bếp nấu” của cả cơ thể, bếp có yên thì người mới khỏe. Thế nhưng, có không ít bà con tìm đến Lão trong tình trạng khổ sở vì cái bụng “dở dở ương ương”, lúc đau, lúc đầy, khi lại đi ngoài thất thường mà đi khám đủ nơi, xét nghiệm đủ kiểu vẫn chẳng ra bệnh thực thể gì. Người ta gọi đó là Hội chứng ruột kích thích. Với kinh nghiệm hơn 40 năm trong nghề, Lão hiểu rằng đây không chỉ là bệnh của đại tràng, mà còn là hệ quả của sự mất cân bằng giữa Thân và Tâm.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Hiểu về Hội chứng ruột kích thích – Khi cái bụng “khó chiều”

Hội chứng ruột kích thích (IBS) thực chất là sự rối loạn chức năng của đại tràng. Nói một cách bình dị theo lối Nam y, đó là khi “bộ máy tiêu hóa” của bà con bị lỗi nhịp. Ruột co bóp không đều: lúc thì quá nhanh gây tiêu chảy, lúc lại quá chậm gây táo bón, hoặc có khi “trở mặt” liên tục khiến bà con chẳng biết đường nào mà lần.

Điều đáng nói là khi đi nội soi, bác sĩ thường thấy niêm mạc ruột hoàn toàn bình thường, không loét, không u. Chính vì thế mà nhiều bà con đâm ra lo lắng, nghĩ mình mắc bệnh nan y mà không tìm ra. Thực tế, IBS được chia thành các thể chính:

• Thể tiêu chảy (IBS-D): Bà con vừa ăn xong đã muốn đi ngoài ngay, phân lỏng nát, thường kèm theo cảm giác mót rặn.
• Thể táo bón (IBS-C): Đi tiêu khó khăn, phân cứng, nhiều khi cả tuần mới đi một lần, bụng lúc nào cũng ấm ách.
• Thể hỗn hợp (IBS-M): Đây là nỗi khổ nhất, khi thì tiêu chảy, khi lại táo bón xen kẽ nhau chẳng theo quy luật nào.

“Y học cổ truyền coi trọng tính chỉnh thể. Ruột kích thích không chỉ là chuyện của cái đại tràng, mà là do sự vận hành khí huyết toàn thân bị bế tắc, đặc biệt là do yếu tố tinh thần tác động lên tạng phủ.”

Những dấu hiệu “biết nói” bà con cần lưu tâm

Lão thường dặn bà con, hãy lắng nghe cơ thể mình. Những triệu chứng của ruột kích thích tuy không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng nó bào mòn sức khỏe và tâm trí ghê gớm:

• Đau bụng dọc khung đại tràng: Cơn đau thường xuất hiện sau khi ăn đồ lạ, đồ lạnh hoặc khi bà con lo nghĩ điều gì đó. Thường thì sau khi đi tiêu xong, cơn đau sẽ thuyên giảm.
• Chướng hơi, đầy bụng: Cảm giác như có một khối khí quẩn quanh trong bụng, làm bà con luôn thấy nặng nề, khó chịu.
• Thay đổi tính chất phân: Phân có thể lẫn nhầy nhưng tuyệt đối không bao giờ có máu. Nếu thấy có máu, bà con phải đi khám ngay vì đó có thể là bệnh lý khác nguy hiểm hơn.
• Triệu chứng ngoài đường tiêu hóa: Nhiều bà con còn thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ, mất ngủ hay đi tiểu nhiều lần. Điều này minh chứng cho việc toàn bộ hệ thống tạng phủ đang bị mất cân bằng.

Tại sao cái bụng của bà con lại “nổi loạn”?

Dưới góc nhìn của một người làm nghề y lâu năm, Lão thấy có mấy nguyên nhân chính mà bà con hay gặp phải:

1. Căng thẳng, lo âu (Can uất): Đây là nguyên nhân hàng đầu. Trong Đông y, tạng Can chủ về sơ tiết, điều đạt khí huyết. Khi bà con căng thẳng, Can khí bị uất kết, “tấn công” sang tạng Tỳ (Tỳ chủ tiêu hóa), gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài. Lão gọi đây là hiện tượng “Can tỳ bất hòa”.

2. Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, đồ cay nóng, hoặc lạm dụng rượu bia, chất kích thích làm tổn thương tỳ vị. Đặc biệt, việc bà con ăn uống không đúng giờ giấc khiến “nhịp sinh học” của ruột bị rối loạn.

3. Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng: Sau một đợt nhiễm khuẩn hoặc dùng kháng sinh dài ngày, “đội quân” vi khuẩn có lợi bị suy yếu, khiến ruột trở nên nhạy cảm hơn với mọi tác động từ bên ngoài.

Cách chẩn đoán và loại trừ nguy cơ

Vì IBS không có tổn thương thực thể, nên các bác sĩ thường dùng phương pháp “loại trừ”. Nghĩa là phải chắc chắn bà con không bị viêm loét, không bị u polyp hay các bệnh lý nguy hiểm khác thì mới kết luận là Ruột kích thích. Các xét nghiệm thường dùng bao gồm:

• Xét nghiệm phân để tìm ký sinh trùng hoặc máu ẩn.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra tình trạng viêm nhiễm hoặc thiếu máu.
• Nội soi đại tràng: Đây là cách chắc chắn nhất để quan sát lòng ruột.

“Chẩn bệnh phải tinh tường, không được vội vàng. Với Lão, việc hỏi kỹ thói quen sinh hoạt và quan sát thần sắc của bà con đôi khi còn quan trọng hơn cả những tờ giấy xét nghiệm, bởi nó phản ánh cái gốc của bệnh.”

Lời khuyên của Lão để “vỗ về” đại tràng tại nhà

Bà con đừng quá lo lắng, IBS hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bà con kiên trì thay đổi lối sống. Lão xin chia sẻ một vài mẹo nhỏ để bà con áp dụng ngay:

1. Giữ tâm thế bình an: Hãy tập hít thở sâu, đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập dưỡng sinh. Khi cái tâm an tĩnh, Can khí sẽ điều hòa, cái bụng cũng vì thế mà êm xuôi.
2. Ăn uống thuận tự nhiên: Ưu tiên thực phẩm tươi sạch, nấu chín uống sôi. Bà con nên chia nhỏ bữa ăn, không nên ăn quá no vào buổi tối. Đặc biệt, hãy ghi chép lại những món ăn khiến bụng mình “biểu tình” để tránh xa.
3. Dùng thảo dược quanh nhà: Một ly trà gừng ấm vào buổi sáng giúp làm ấm tỳ vị (với thể hư hàn), hay dùng lá mơ lông trắng hấp trứng gà (với thể tiêu chảy) là những bài thuốc dân gian rất hiệu nghiệm.
4. Massage bụng: Mỗi tối trước khi đi ngủ, bà con dùng lòng bàn tay xoa nhẹ quanh rốn theo chiều kim đồng hồ khoảng 50-100 vòng để tăng cường nhu động ruột và hỗ trợ tiêu hóa.

Lão căn dặn bà con

Bệnh ruột kích thích không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu bà con để kéo dài, nó sẽ gây suy nhược cơ thể, sút cân và tâm lý luôn lo âu, phiền muộn. Đừng tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy hay thuốc nhuận tràng một cách bừa bãi, bởi đó chỉ là cách “chữa ngọn”, dùng lâu ngày còn khiến ruột bị trơ, rất khó điều trị sau này.

Hãy nhớ rằng, chữa bệnh là một hành trình, không thể một sớm một chiều. Cần sự phối hợp giữa thầy thuốc và sự kiên trì của chính bà con trong việc ăn uống, tập luyện.

Bà con hãy cứ yên tâm, chỉ cần mình hiểu đúng bệnh, dùng đúng thuốc và giữ đúng đạo dưỡng sinh, cái bụng sẽ sớm được bình yên trở lại. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng “đỏng đảnh” của đại tràng, bà con đừng ngần ngại gửi kết quả thăm khám hoặc mô tả triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin cho Messenger Lão Tuấn để Lão trực tiếp xem xét và tư vấn cho nhé.

Chúc bà con luôn có một sức khỏe dẻo dai và tinh thần lạc quan!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc