Rối loạn tiền đình kéo dài bao lâu và cách chữa dứt điểm từ gốc

Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn đây. Hôm nay, ngồi bên tách trà xanh, lão lại trăn trở về một căn bệnh mà bà con mình hay than phiền rất nhiều: Chứng rối loạn tiền đình. Có người bảo với lão: “Lão ơi, sao cái đầu tôi nó cứ quay cuồng như chong chóng, đi đứng không vững, nằm xuống cũng thấy nhà cửa đảo lộn, chẳng biết khi nào mới dứt?”. Nhìn bà con mệt mỏi, uể oải, lòng lão không khỏi xót xa. Thực ra, rối loạn tiền đình không chỉ là một cơn chóng mặt thoáng qua, mà nó là tiếng cầu cứu của cơ thể khi hệ thống thăng bằng bị trục trặc. Để bà con hiểu rõ ngọn ngành, lão xin chia sẻ đôi điều tâm huyết về căn bệnh này dưới góc nhìn của y học cổ truyền.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

1. Rối loạn tiền đình dưới góc nhìn Y học cổ truyền: Tại sao bà con mắc bệnh?

Trong y lý cổ truyền, chứng rối loạn tiền đình thường được xếp vào phạm vi chứng “Huyễn vững” (chóng mặt, hoa mắt). Lão quan niệm rằng “Vô đàm bất tác huyễn, vô hỏa bất tác huyễn”, nghĩa là không có đàm thì không gây chóng mặt, không có hỏa cũng không gây quay cuồng. Nhưng cái gốc sâu xa lại nằm ở tạng phủ suy yếu.

• Can phong nội động: Bà con hay lo âu, stress kéo dài, hoặc tính tình nóng nảy làm can khí uất kết, hóa hỏa, đưa phong lên đầu gây chóng mặt đột ngột.
• Tỳ vị hư yếu: Ăn uống không điều độ, hay lo nghĩ làm hại tỳ. Tỳ không vận hóa được thủy thấp, sinh ra đàm ẩm, làm tắc nghẽn thanh dương, khiến đầu óc nặng nề, quay cuồng.
• Thận tinh bất túc: Người cao tuổi hoặc người làm việc quá sức làm thận tinh hao tổn. Thận không sinh tủy, tủy hải trống rỗng dẫn đến chứng đầu váng mắt hoa, ù tai.
• Khí huyết hư suy: Sau một trận ốm nặng, hoặc mất máu, khí huyết không đủ nuôi dưỡng não bộ, gây ra tình trạng thiếu máu não, tiền đình rối loạn.

“Thân có an thì tâm mới tĩnh, tạng phủ có hòa hợp thì kinh lạc mới thông suốt. Rối loạn tiền đình thực chất là sự mất cân bằng giữa âm và dương, giữa khí và huyết trong cơ thể bà con.”

2. Cơn rối loạn tiền đình kéo dài bao lâu? Nỗi lo của bà con

Nhiều bà con hỏi lão: “Lão ơi, bệnh này theo tôi bao lâu?”. Câu trả lời không cố định, nó tùy thuộc vào nguyên nhân và cách bà con đối đãi với cơ thể mình.

Thông thường, nếu chỉ là những cơn rối loạn tiền đình ngoại biên do thay đổi tư thế đột ngột (thạch nhĩ lạc chỗ) hoặc do căng thẳng nhất thời, cơn chóng mặt có thể chỉ kéo dài vài phút đến vài giờ. Nếu bà con nghỉ ngơi tốt, nó sẽ tự hết. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân từ bên trong như thiếu máu não mạn tính, viêm dây thần kinh hoặc tổn thương trung ương, cơn bệnh có thể kéo dài vài ngày, thậm chí vài tuần. Tai hại nhất là tình trạng bệnh tái đi tái lại, “đến hẹn lại lên”, khiến bà con ăn không ngon, ngủ không yên, lúc nào cũng nơm nớp lo sợ một cơn quay cuồng sắp tới.

Lão dặn bà con, nếu thấy các dấu hiệu sau thì tuyệt đối không được chủ quan mà phải tìm thầy, tìm thuốc ngay:

1. Chóng mặt đi kèm ù tai, giảm thính lực.
2. Nhìn một thành hai (song thị), nói ngọng hoặc nuốt khó.
3. Mất thăng bằng nghiêm trọng, không thể đi lại dù chỉ một bước.
4. Nhức đầu dữ dội, buồn nôn liên tục không dứt.

3. Sống khỏe tại nhà – Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình từ gốc

Y học cổ truyền trọng “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Để tiền đình vững vàng, lão khuyên bà con nên thực hiện các liệu pháp dưỡng sinh đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà:

• Ăn uống dưỡng sinh: Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích. Nên bổ sung thực phẩm ích khí, dưỡng huyết như kỷ tử, long nhãn, táo tàu, hạt sen. Đặc biệt, bà con nên ăn nhiều rau xanh có màu đậm và các loại hạt như hạnh nhân, óc chó để tăng cường tuần hoàn.
• Tập luyện điều độ: Đừng ngồi lì một chỗ. Hãy tập các bài tập xoay cổ nhẹ nhàng, đi bộ dưỡng sinh hoặc tập thái cực quyền. Những bài tập này giúp khí huyết lưu thông, rèn luyện khả năng thăng bằng cho hệ thống tiền đình.
• Ngủ đủ giấc và giữ tâm thế an nhiên: Lão vẫn nói “Tâm an thì vạn sự an”. Đừng thức khuya, đừng để những lo toan đời thường làm phiền giấc ngủ. Một giấc ngủ sâu chính là liều thuốc quý nhất cho hệ thần kinh.
• Liệu pháp xoa bóp: Mỗi sáng thức dậy, bà con hãy dùng hai bàn tay xoa nóng và áp vào mắt, sau đó xoa nhẹ vùng sau gáy và hai bên thái dương. Việc này giúp kích thích huyệt đạo, làm nhẹ đầu óc.

“Sức khỏe của bà con không nằm ở hiệu thuốc, mà nằm ở chính đôi bàn tay và lối sống thuận tự nhiên hàng ngày của mỗi người.”

4. Lời dặn dò của Lão Tuấn

Bà con ạ, rối loạn tiền đình không phải là “án chung thân”, nhưng nó là lời nhắc nhở rằng cơ thể bà con đang quá tải. Đừng đợi đến khi không thể đứng vững mới đi tìm thầy thuốc. Hãy lắng nghe cơ thể mình từ những cơn choáng váng nhẹ đầu tiên. Với kinh nghiệm hơn 40 năm khoác áo lính rồi làm nghề thuốc, lão thấu hiểu cái khổ của người bệnh. Lão luôn sẵn lòng đồng hành cùng bà con, chia sẻ từng bát thuốc, từng bài tập để bà con tìm lại sự thăng bằng trong cuộc sống.

Mọi thắc mắc về tình trạng sức khỏe, hoặc cần lão tư vấn kỹ hơn về các bài thuốc gia giảm theo thể trạng riêng, bà con đừng ngần ngại. Hãy nhắn tin hoặc gọi điện cho lão. Lão luôn ở đây để lắng nghe và giúp đỡ bà con.

Bà con có thể liên hệ trực tiếp với lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi tới số điện thoại 0972 606 773 để được lão tư vấn tận tình nhất.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc