Tam Thất Có Khả Năng Tái Tạo Sụn Khớp Không

Cái cảnh khớp gối kêu lục cục, đứng lên ngồi xuống nghe đau nhói như có cát bên trong khớp khiến nhiều bà con chỉ mong tìm được thứ gì giúp “đắp lại” phần sụn đã mòn. Bởi vậy nên cứ nghe ai mách tam thất tốt cho xương khớp là lại tìm mua uống ngay. Nhưng chuyện tái tạo sụn khớp không đơn giản như vá cái áo rách đâu bà con ạ.

Tam thất trong Đông y là vị thuốc quý, có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, giảm đau, tiêu ứ và hỗ trợ chống viêm khá tốt. Với những người đau nhức xương khớp do khí huyết kém lưu thông, sau chấn thương hoặc cơ thể suy nhược, dùng tam thất đúng cách có thể giúp giảm cảm giác đau mỏi, khớp đỡ cứng hơn, đi lại nhẹ nhàng hơn.

Nhưng nếu hỏi tam thất có “tái tạo sụn khớp” được không thì Lão nói thật là KHÓ CÓ THỂ theo kiểu làm mọc lại lớp sụn đã hư nặng. Sụn khớp một khi đã bào mòn do thoái hóa lâu năm thì việc phục hồi hoàn toàn rất khó, cả Tây y lẫn Đông y đều phải đi theo hướng làm chậm thoái hóa, nuôi dưỡng khớp và giảm viêm đau là chính.

Điểm hay của tam thất nằm ở chỗ nó giúp cơ thể lưu thông khí huyết tốt hơn, hỗ trợ giảm phản ứng viêm quanh khớp. Một số bà con dùng thấy đỡ đau nên tưởng là sụn mọc lại, thực ra là khớp bớt viêm, bớt co cứng nên vận động dễ hơn. Giống như cái bản lề lâu ngày được tra dầu thì mở ra nhẹ hơn, chứ chưa phải thay được bản lề mới.

Ngoài ra, tam thất cũng không phải ai dùng nhiều cũng tốt. Người hay nóng trong, phụ nữ đang mang thai, người đang chảy máu hoặc dùng thuốc chống đông máu cần cẩn thận. Có bà con uống tam thất ngày vài lần, pha đặc uống lâu dài lại sinh mất ngủ, nóng người, chảy máu cam.

Muốn bảo vệ sụn khớp, điều quan trọng vẫn là giảm cân nếu thừa cân, tập vận động nhẹ để nuôi khớp, ăn đủ chất đạm và collagen tự nhiên, tránh ngồi xổm hay leo cầu thang quá nhiều. Đông y thường phải phối hợp nhiều hướng như bổ can thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết, khu phong trừ thấp thì mới hỗ trợ được lâu dài.

Nếu khớp đau kéo dài, sưng nóng hoặc đi lại khó khăn, bà con nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc Y học cổ truyền để kiểm tra mức độ thoái hóa. Nếu ở xa, có thể gửi tình trạng đau nhức, phim chụp hoặc kết quả khám qua Zalo 0972606773 để Lão xem và dặn dò kỹ hơn nên dùng Tây y hay Đông y cho phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc