Dùng Lá Tía Tô Có Hợp Người Nóng Trong Không
Đọc bài chia sẻ về các món kết hợp cùng lá tía tô, nhiều người liền hỏi Lão rằng: người bị nóng trong có dùng được không. Câu này hay lắm, vì nhiều bà con vốn sợ tía tô “nóng”, nên cứ thấy ai nổi mụn, khô miệng, tiểu vàng là né. Thực ra, CÓ – người nóng trong vẫn có thể dùng tía tô, chỉ cần biết cách phối cho đúng và dùng ở liều lượng vừa phải là được.
Theo Đông y, tía tô vị cay, tính ấm, vào hai kinh phế – tỳ, giúp giải biểu tán hàn, hành khí, tiêu viêm, tiêu độc. Nếu người nóng trong dùng đơn độc quá nhiều, quả có thể làm tăng hỏa. Nhưng khi phối cùng các vị mát như rau dền hoặc đậu xanh, công năng sẽ cân bằng lại, vừa giải độc, thanh nhiệt mà vẫn giữ được hiệu quả tiêu viêm, tốt cho tiêu hóa, da dẻ và đường hô hấp.
Trong Tây y, tía tô chứa nhiều omega-3, flavonoid và tinh dầu perilla aldehyde – đều có tác dụng chống viêm, giảm cholesterol xấu, cải thiện tuần hoàn máu. Vì vậy, người nóng trong nhưng hay nổi mẩn, khô da, mỡ máu cao… dùng chút tía tô trong bữa ăn lại rất có lợi cho tim mạch và da dẻ.
Bà con lưu ý, người đang sốt cao, cảm nắng, hoặc có dấu hiệu khô cổ, nhiệt miệng thì tạm thời không nên dùng tía tô dạng sắc uống, chỉ nên dùng ngoài (xông hoặc đắp lá) để giải cảm nhẹ. Còn bình thường, thêm vài lá tía tô vào bát cháo, nồi canh hoặc pha cùng đậu xanh, rau dền thì chẳng lo “nóng trong” gì cả.
Nếu bà con hay bị mụn, nhiệt, táo bón, muốn biết dùng tía tô sao cho hợp thể trạng – nên phối với vị nào, liều bao nhiêu – cứ nhắn cho Lão qua Zalo 0972606773, gửi thêm tình trạng da hay khẩu phần ăn hàng ngày để Lão xem kỹ mà dặn cho đúng.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
