Bị đau lưng bên phải phía dưới: Cẩn thận tạng phủ đang kêu cứu!

Bà con thân mến!

Dạo gần đây, Lão nhận được không ít lời nhắn nhủ của bà con hỏi về cái chứng lạ: cứ hễ trái gió trở trời, hay lúc làm lụng nặng nhọc là lại thấy bị đau lưng bên phải phía dưới. Có người bảo Lão: “Thưa Lão, tôi cứ tưởng đau lưng là do làm mệt, nghỉ ngơi vài bữa là hết, ai dè nó cứ âm ỉ, có lúc đau nhói lên tận bả vai, làm ăn chẳng yên”. Lão nghe mà xót, bởi cái lưng vốn là trụ cột của cả cơ thể, trụ cột mà lung lay thì thân tâm làm sao mà an ổn cho được.

Bị đau lưng bên phải phía dưới – Đừng coi thường dấu hiệu từ cơ thể

Nhiều bà con mình hay chủ quan, thấy đau thì xoa miếng dầu, dán miếng cao là xong. Nhưng theo kinh nghiệm hơn 40 năm làm thuốc của Lão, cơn đau ở vùng này không đơn thuần chỉ là mỏi cơ. Nó thường là tiếng báo hiệu của những vấn đề sâu xa hơn:

• Vấn đề về xương khớp cột sống: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Những cơn đau cơ lưng dưới bên phải có thể là dấu hiệu sớm của thoái hóa cột sống thắt lưng hoặc thoát vị đĩa đệm. Khi đĩa đệm chèn ép vào dây thần kinh, bà con sẽ thấy đau lan tỏa, thậm chí là tê bì xuống tận mông và chân.
• Sự cầu cứu của nội tạng: Bà con nhớ nhé, phía sau lưng bên phải dưới bả vai và vùng thắt lưng phải là nơi “trú ngụ” của thận, gan và mật. Một cơn đau âm ỉ có thể cảnh báo sỏi thận, viêm túi mật hoặc các vấn đề về đường tiết niệu.
• Khí huyết ứ trệ: Trong Đông y, “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Khi bà con làm việc quá sức, ngồi sai tư thế lâu ngày hoặc bị nhiễm phong hàn, kinh mạch vùng lưng bị tắc nghẽn, dẫn đến khí huyết không lưu thông được mà sinh ra đau đớn.

Lão thường dặn học trò và bà con rằng: Cái cây muốn xanh tốt thì gốc phải vững. Con người muốn khỏe mạnh thì thắt lưng phải dẻo dai. Đừng đợi đến khi đau không đi nổi mới tìm cách cứu chữa, lúc đó gốc đã mục, cành đã khô, chữa trị sẽ gian nan gấp bội phần.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Cảnh giác khi bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Nếu bà con thấy cơn đau không chỉ dừng lại ở thắt lưng mà còn bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai, thì cần phải đặc biệt lưu tâm. Đây thường là dấu hiệu của sự mất cân bằng giữa các tạng phủ. Đông y cho rằng vai lưng là nơi hội tụ của nhiều kinh dương. Khi can hỏa vượng hoặc tỳ vị hư hàn, khí nghịch lên phía trên sẽ gây ra tình trạng đau nhức khó chịu vùng bả vai.

Lão dặn bà con, nếu gặp tình trạng này kèm theo các biểu hiện như ăn uống kém, hay mệt mỏi, đi tiểu đêm nhiều hoặc màu nước tiểu bất thường, tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc giảm đau bừa bãi. Thuốc tây có thể cắt cơn đau nhanh, nhưng nó chỉ là cái “ngọn”, dùng nhiều lại hại đến gan, thận – vốn đã đang suy yếu.

Lời khuyên của Lão giúp bà con xoa dịu cơn đau tại nhà

Để cải thiện tình trạng đau cơ lưng dưới bên phải và phòng ngừa bệnh tiến triển nặng, bà con có thể áp dụng một số phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả sau đây:

1. Chườm nóng bằng lá lốt và muối hạt: Đây là bài thuốc dân gian Lão thấy rất hiệu nghiệm. Bà con lấy một nắm lá lốt rửa sạch, sao nóng cùng muối hạt, sau đó bọc vào khăn vải chườm nhẹ lên vùng lưng bị đau. Sức nóng kết hợp với tinh dầu lá lốt sẽ giúp hoạt huyết, hóa ứ, giảm đau rất nhanh.
2. Tư thế sinh hoạt đúng: Khi ngồi hay đứng, bà con cố gắng giữ lưng thẳng. Tránh mang vác vật nặng quá sức hoặc vặn mình đột ngột. Buổi tối khi ngủ, nên nằm nghiêng hoặc kê một chiếc gối mỏng dưới khoeo chân để cột sống được thư giãn hoàn toàn.
3. Dưỡng thận từ ăn uống: Thận chủ cốt tủy. Bà con nên ăn thêm các loại thực phẩm bổ thận như đậu đen, vừng đen, các loại hạt. Hạn chế tối đa rượu bia, đồ ăn quá mặn hoặc quá cay nóng để giảm áp lực cho hệ thống bài tiết.

Lão biết, có những bà con bị đau dai dẳng, dùng đủ thứ mẹo mà vẫn không thấy thuyên giảm. Đó là lúc bệnh đã vào sâu trong kinh lạc, cần một giải pháp điều trị bài bản, tác động trực tiếp vào căn nguyên, giúp phục hồi chức năng tạng phủ và bồi bổ cột sống từ bên trong.

Sức khỏe là vốn quý nhất của đời người, có sức khỏe là có tất cả. Đừng để những cơn đau lưng làm cản trở niềm vui sống và lao động của bà con. Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, hãy lắng nghe và chăm sóc nó kịp thời.

Bà con đang lo lắng về chứng đau lưng bên phải phía dưới hay gặp bất kỳ khó khăn nào trong việc đi lại, vận động, đừng ngần ngại chia sẻ với Lão. Lão và đội ngũ y bác sĩ luôn sẵn lòng lắng nghe, tư vấn tận tình để giúp bà con tìm lại sự dẻo dai, khỏe mạnh.

Bà con có thể gửi tin nhắn mô tả triệu chứng hoặc gọi trực tiếp cho Lão qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc