Bị trật khớp cổ phải làm sao? Góc nhìn Đông y của Lão Tuấn

Bà con thân mến,

Có ai từng bị “trật khớp cổ” mà cứ nghĩ chỉ cần xoa bóp vài ngày là đỡ? Lão gặp không ít bà con như vậy – chủ quan một chút mà để lại hậu quả lâu dài. Trật khớp cổ tuy nghe đơn giản, nhưng nếu xử lý sai cách, có thể ảnh hưởng đến cả dây thần kinh, mạch máu và vận động cổ vai gáy về sau.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Trật khớp cổ trong Đông y không chỉ là xương lệch

Trong y học cổ truyền, trật khớp cổ thường gắn với chứng “kinh lạc bế tắc”, “huyết ứ khí trệ”, và tùy theo căn nguyên mà chia thành các thể như:

• Thể phong hàn thấp xâm nhập: hay gặp sau khi dầm mưa, nằm quạt mạnh, tắm đêm…
• Thể khí huyết hư: người thể trạng yếu, sau chấn thương khó hồi phục, dễ đau dai dẳng.
• Thể ứ trệ do ngoại lực: té ngã, tai nạn, sai tư thế khiến gân xương tổn thương, tụ huyết.

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài, mà phải xét từ bên trong – cơ thể bà con có dễ tụ ứ huyết không, có phong hàn xâm nhập không… mới biết đường trị tận gốc.

Dấu hiệu cảnh báo – Không nên chủ quan

Bà con nhớ nhé, trật khớp cổ nếu không điều trị đúng và kịp thời, có thể gây ra:

1. Đau nhức vùng cổ, nhất là khi xoay hoặc cúi đầu.
2. Vận động cổ hạn chế, có thể lệch hoặc cứng đơ.
3. Đau lan xuống vai, tay, thậm chí tê bì ngón tay.
4. Người mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt (nếu ảnh hưởng thần kinh).

Cứ như thế mãi thì hại lắm đấy. Nhẹ thì lệch cổ, nặng thì thoái hóa đốt sống sớm, chèn ép rễ thần kinh. Lúc ấy, có hối cũng không kịp.

Vậy khi bị trật khớp cổ phải làm sao?

Lão hay gặp trường hợp bà con tự nắn chỉnh khớp tại nhà hoặc đến xoa bóp chỗ không chuyên, chỉ làm tình hình thêm tệ. Theo kinh nghiệm của Lão, xử lý cần theo từng bước:

• Không xoa dầu nóng ngay lập tức – dễ làm viêm sưng nặng hơn nếu là do huyết ứ hoặc nội thương.
• Dừng mọi vận động mạnh vùng cổ, dùng khăn mỏng cố định tạm thời.
• Áp dụng bài thuốc Đông y tùy theo thể bệnh: hoạt huyết, khu phong, thư cân hoạt lạc, bổ can thận nếu khí huyết hư.
• Châm cứu – xoa bóp đúng cách: kết hợp huyệt Phong trì, Đại chùy, Kiên tỉnh, Hậu khê… để điều khí, giảm đau, thông kinh lạc.

Dưỡng sinh – chế độ nghỉ ngơi giúp mau lành

Sau điều trị, bà con cũng cần giữ ấm vùng cổ, tránh ngồi sai tư thế quá lâu, không nên dùng gối quá cao hay nằm võng. Ăn thêm các món bổ khí huyết như cháo gạo lứt hầm xương, canh ngưu tất – đỗ trọng. Tập nhẹ nhàng bài cổ xoay chậm, tránh vận động đột ngột.

Nếu còn băn khoăn, bà con có thể gửi hình ảnh vùng cổ, mô tả triệu chứng hoặc gọi để Lão tư vấn bước đầu qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và chỉ dẫn tận tình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc