Trật khớp vai: Nắn lại liệu đã xong hay đau nhức vẫn tái phát?

Bà con thân mến!

Lão thấy nhiều bà con mình cứ nghĩ, cái vai trật rồi thì nắn lại cho khớp vào vị trí là xong. Nhưng lão dặn rồi, những chấn thương tưởng nhỏ, nếu không điều trị đến nơi đến chốn, có ngày sẽ để lại hậu họa khó lường. Vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể, giúp bà con vung tay múa chân, làm lụng việc đồng áng, việc nhà, nhưng nó lại cũng là khớp dễ bị tổn thương nhất. Chỉ một lần trật, nếu không biết cách chăm sóc, có thể khiến cả đời phải sống trong đau đớn, tái phát liên miên, thậm chí sau này muốn nhấc cánh tay lên chải cái đầu cũng thấy gian nan.

Trật khớp vai dưới góc nhìn y lý cổ truyền

Trong Đông y, trật khớp không đơn thuần là câu chuyện xương lệch khỏi vị trí. Khi bà con bị va đập, té ngã hoặc vận động sai tư thế, nó làm cho kinh lạc bị tổn thương, huyết không lưu thông được gây ứ trệ tại chỗ. Khớp vai là nơi hội tụ của nhiều kinh cân, liên quan mật thiết đến kinh Thủ Dương Minh và Thủ Thái Dương. Khi chính khí suy yếu, gân không đủ sức co giữ, xương khớp tất yếu sẽ rời rạc.

Lão thường nói với học trò: Chữa cái trật khớp không chỉ là nắn cái xương cho thẳng, mà phải làm sao cho khí thông, huyết dưỡng, gân cốt bền chặt trở lại. Gân có khỏe thì xương mới vững, đó mới là cái gốc của sự vận động.

Nhiều người cứ đau là mua thuốc giảm đau về uống, hoặc ra hiệu thuốc dán vài miếng cao. Làm như vậy là đang “đuổi hình bắt bóng”, chỉ trị được cái ngọn. Cái gốc là tạng Can chủ gân, tạng Thận chủ xương. Nếu không bồi bổ từ bên trong, không thông kinh hoạt lạc thì dù nắn lại bao nhiêu lần, vai bà con vẫn sẽ yếu và dễ dàng trật lại khi gặp một lực tác động nhẹ.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nhận diện những dấu hiệu vai đang “kêu cứu” sau chấn thương

Bà con đừng đợi đến lúc vai sưng vù, không nhấc nổi tay mới đi khám. Hãy để ý những dấu hiệu mà lão liệt kê dưới đây, đó là lời cảnh báo khớp vai đang bị lỏng lẻo và có nguy cơ tái hồi:

• Cử động vai thường xuyên phát ra tiếng lụp cụp, lạo xạo như có cát bên trong.
• Đưa tay ra sau lưng để gãi hoặc nhấc tay lên cao để lấy đồ vật trên kệ thấy vướng víu, đau nhói âm ỉ.
• Mỗi khi bưng bê vật nặng, dù không quá nặng, bà con vẫn có cảm giác vai muốn “rời ra”.
• Vùng cơ bắp xung quanh vai bên bị thương trông nhỏ hơn, nhão hơn so với bên lành do lâu ngày không được khí huyết nuôi dưỡng sinh ra teo cơ.

Lão dặn, càng để lâu tình trạng này, khớp vai càng dễ thoái hóa sớm. Khi đó, không chỉ là đau nhức mà cánh tay có thể mất đi sức mạnh vốn có, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của bà con.

Lão Tuấn chia sẻ cách xử lý và phục hồi khớp vai bền vững

Để giúp bà con thoát khỏi nỗi lo trật khớp vai tái phát, y học cổ truyền có những phương pháp rất bài bản, tác động đa chiều:

1. Phục vị và Cố định: Đầu tiên vẫn phải đưa khớp về đúng vị trí bằng kỹ thuật nắn chỉnh điêu luyện, sau đó phải có thời gian bất động phù hợp để gân cơ co lại.
2. Thông kinh hoạt lạc: Sử dụng các liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt hoặc châm cứu vào các huyệt vị quan trọng như Kiên Tỉnh, Kiên Ngung, Thiên Tông để tiêu sưng, tán ứ, đưa khí huyết lưu thông trở lại vùng vai tổn thương.
3. Dưỡng gân, kiện cốt: Đây là bước quan trọng nhất mà nhiều người bỏ qua. Phải dùng các vị thuốc có tác dụng bổ can thận, mạnh gân xương như Đỗ trọng, Tục đoạn, Cốt toái bổ… giúp phục hồi các dây chằng và bao khớp bị dãn.
4. Chế độ sinh hoạt thuận tự nhiên: Khi vai đang hồi phục, bà con tuyệt đối không nằm nghiêng bên đau, không xách nặng đột ngột. Nên tập những bài tập nhẹ nhàng theo sự hướng dẫn để gân cốt dẻo dai trở lại.

Có bà con hỏi lão: “Sao tôi nắn rồi mà vẫn đau?”. Lão trả lời rằng: Xương đã vào nhưng “khí” vẫn uất, “huyết” vẫn ứ thì đau là lẽ thường. Phải kiên trì bồi bổ, nuôi dưỡng từ trong ra ngoài thì cái vai mới thực sự an ổn.

Lời dặn dò từ tâm thế người làm thuốc

Bà con mình vốn dĩ rất chịu thương chịu khó, đau một chút thường tặc lưỡi bỏ qua. Nhưng cái vai là “trục xoay” của mọi hoạt động, đừng để đến lúc nó hỏng hẳn mới hối hận. Khớp vai trật, chính là một lần gân cơ bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không điều dưỡng kỹ, để phong hàn thấp xâm nhập vào kẽ khớp, sau này về già sẽ khổ sở vô cùng vì chứng đau nhức xương khớp mỗi khi trái gió trở trời.

Hãy nhớ, chữa bệnh là cứu người, nhưng giữ cho thân thể khỏe mạnh ngay từ lúc mới bắt đầu chấn thương mới là người thông thái. Lão mong bà con hãy trân quý bản thân mình, có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau chấn thương, đừng ngần ngại tìm đến những cơ sở y học cổ truyền uy tín để được thăm khám tận gốc.

Bà con nào đang gặp tình trạng vai đau nhức dai dẳng, hay bị trật khớp đi trật khớp lại mà chưa tìm được cách điều trị dứt điểm, hãy nhắn tin kể rõ tình trạng cho lão. Bà con có thể chụp ảnh vùng vai hoặc gửi kết quả phim chụp (nếu có) qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi trực tiếp với Messenger Lão Tuấn. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn lòng lắng nghe và hỗ trợ bà con tận tình.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc