5 cây thuốc Nam giúp cải thiện thoái hóa khớp gối tại nhà

Chào bà con thân mến!

Mấy hôm nay trời trở gió, cái lạnh se sắt thấm vào từng thớ thịt, lão lại nhận được nhiều lời nhắn nhủ của bà con khắp nơi hỏi về chuyện xương khớp. Có cụ bảo với lão: “Lão Tuấn ơi, cái đầu gối nó như cái máy dự báo thời tiết, hễ trời chuyển là nó đau nhức, lục khục, bước đi không nổi”. Nghe mà thương, bởi lão hiểu, ở cái tuổi xế chiều, đôi chân không vững thì làm sao mà an hưởng tuổi già, làm sao thong dong vui vầy cùng con cháu cho được.

Trong y học cổ truyền, thoái hóa khớp gối không đơn thuần chỉ là câu chuyện của sụn hay xương. Nó là hệ quả của một quá trình dài khi khí huyết kém lưu thông, can thận hư suy không nuôi dưỡng được gân cốt. Người xưa có câu “Thận chủ cốt, Can chủ cân”, khi hai tạng này yếu đi, tà khí bên ngoài như Phong – Hàn – Thấp mới có cơ hội xâm nhập, đóng chốt tại các khớp gối, gây nên cảnh sưng, đau, tê bì mà bà con vẫn đang chịu đựng.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc nam – Tận dụng cây cỏ quanh vườn nhà

Nhiều bà con cứ mải miết đi tìm những phương thuốc đắt đỏ, xa xôi mà quên mất rằng ngay trong vườn nhà, quanh bờ rào cũng có những vị thuốc Nam quý giá vô cùng. Thuốc Nam ta dùng cho người Nam, vốn dĩ rất lành tính và hợp với cơ địa của bà con mình. Tuy nhiên, lão dặn, dùng thuốc Nam là phải kiên trì, dùng đúng cách và đúng thể bệnh thì cái “gốc” bệnh mới được giải quyết.

1. Bài thuốc từ lá lốt – Khắc tinh của đau nhức xương khớp

Lá lốt không chỉ là gia vị cho món ăn thêm ngon, mà trong Đông y, nó là vị thuốc có vị cay, tính ấm, giúp hạ khí, chỉ thống (giảm đau), rất tốt cho người bị khớp gối đau nhức khi trời lạnh.

• Bà con lấy khoảng 15-20g lá lốt tươi (hoặc 10g lá khô), đem rửa sạch, cắt nhỏ.
• Sắc cùng với 500ml nước, đun cho đến khi còn khoảng 200ml.
• Chia làm 2 lần uống trong ngày, nên uống sau bữa ăn tối khi thuốc còn ấm. Kiên trì dùng trong khoảng 10 ngày để thấy khí huyết vùng gối lưu thông tốt hơn.

Lão thường nói với học trò: “Cây cỏ nước Nam mình quý lắm, mỗi lá cây ngọn cỏ đều chứa đựng linh khí của đất trời, biết dùng thì đó là thần dược cứu dân”.

2. Ngải cứu rang muối – Phép chườm ấm thông kinh lạc

Với những bà con bị thoái hóa khớp gối kèm theo cảm giác tê bì, khớp lạnh ngắt, lão khuyên nên dùng bài thuốc đắp này. Ngải cứu có tác dụng ôn kinh, tán hàn, khi kết hợp với muối hạt sẽ giúp dẫn nhiệt sâu vào trong ổ khớp.

• Chuẩn bị một nắm ngải cứu già, rửa sạch, để ráo rồi đem rang nóng cùng một bát muối hạt.
• Khi ngải cứu dậy mùi thơm và muối đã nóng đều, bà con bọc vào một chiếc khăn vải sạch.
• Chườm trực tiếp lên vùng khớp gối bị đau. Lưu ý độ nóng vừa phải để tránh bỏng da. Khi thuốc nguội, có thể rang lại và chườm thêm lần nữa.

3. Dây đau xương – Vị thuốc “hữu danh hữu thực” cho người thoái hóa

Đúng như cái tên của nó, dây đau xương là vị thuốc chuyên trị các chứng đau nhức xương khớp, thư cân hoạt lạc. Loại cây này đặc biệt tốt cho những người trung niên, cao tuổi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng thoái hóa, khô khớp.

• Bà con dùng dây đau xương khô 20g, kết hợp thêm thổ phục linh 20g và cẩu tích 15g.
• Đem sắc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa còn khoảng 300ml.
• Chia uống trong ngày. Bài thuốc này không chỉ giúp giảm sưng đau mà còn hỗ trợ mạnh gân cốt, giúp bước đi vững chãi hơn.

4. Bài thuốc từ rễ cây cỏ xước (Ngưu tất Nam)

Cỏ xước có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm và đặc biệt là dẫn thuốc đi xuống phần dưới cơ thể (từ thắt lưng trở xuống gối). Đây là vị thuốc chủ đạo trong nhiều bài thuốc chữa khớp của lão.

• Dùng 15-20g rễ cỏ xước khô, sao vàng hạ thổ cho thơm.
• Sắc uống hàng ngày như nước trà.
• Uống liên tục trong 2 tuần sẽ thấy vùng gối bớt nặng nề, việc co duỗi chân cũng linh hoạt hơn rõ rệt.

“Bà con đừng đợi đến khi gối cứng không đi được mới tìm đến thuốc. Chăm sóc xương khớp cũng như chăm sóc cái cây, phải tưới tắm, bồi bổ từ khi nó còn xanh thì mới mong gốc rễ vững bền qua bão gió.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Lời dặn của Lão Tuấn khi bà con dùng thuốc Nam tại nhà

Dùng thuốc Nam là thuận theo tự nhiên, nhưng bà con cũng cần lưu ý một số điều để đạt hiệu quả cao nhất và tránh những tác dụng không mong muốn:

• Sạch là ưu tiên số 1: Dược liệu bà con hái về hoặc mua phải đảm bảo sạch, không hóa chất, không ẩm mốc. Thuốc có sạch thì cái tâm chữa bệnh mới an được.
• Đúng liều, đúng lượng: Tuy là thảo dược lành tính nhưng không nên lạm dụng quá liều. Bà con nên tuân thủ đúng định lượng lão hướng dẫn.
• Lắng nghe cơ thể: Mỗi người có một cơ địa khác nhau. Nếu trong quá trình dùng thuốc mà thấy có biểu hiện lạ như mẩn ngứa, tiêu chảy thì nên dừng lại và hỏi ý kiến lão ngay.
• Kiêng khem và tập luyện: Chữa khớp mà vẫn bê vác nặng, vẫn ăn quá nhiều đạm hay đồ lạnh thì thuốc giời cũng không khỏi được. Bà con nên kết hợp với các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, đi bộ chậm để dịch khớp được lưu thông.

Lão vẫn luôn tâm niệm: “Bà con khỏe thì lão mới an yên”. Cái nghề làm thuốc này, niềm hạnh phúc lớn nhất không gì bằng việc nhìn thấy một cụ già trước đây phải ngồi xe lăn, nay đã có thể tự bước đi trên đôi chân của mình, sắc mặt hồng hào, tinh thần phấn chấn.

Thoái hóa khớp gối là một hành trình dài của tuổi tác, nhưng nếu chúng ta biết cách “thuận tự nhiên” mà dưỡng, biết dùng cây cỏ nước Nam để bồi bổ thì tuổi già vẫn có thể thong dong, nhẹ nhõm. Đừng để những cơn đau làm chùn bước chân của bà con.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong việc đi lại, khớp gối sưng đau thường xuyên mà dùng nhiều cách chưa đỡ, hãy cứ nhắn tin cho lão. Bà con có thể chụp lại vùng khớp, gửi kết quả khám chuyên khoa hoặc mô tả kỹ triệu chứng qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn, lão và đội ngũ cộng sự sẽ dành thời gian xem xét và tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc