Thoái hóa khớp ngón tay: Coi chừng bàn tay biến dạng vì chủ quan

Bà con thân mến!

Đôi bàn tay đối với người lao động chúng ta quý giá như vàng như ngọc. Thế nhưng, Lão thấy nhiều bà con mình còn chủ quan lắm, cứ thấy ngón tay hơi đau nhức, tê mỏi hay cứng khớp vào mỗi buổi sáng là lại tặc lưỡi bảo nhau: “Chắc tại trở trời” hay “Dạo này làm lụng nhiều quá nên nó mỏi chút rồi thôi”. Nhưng bà con ơi, cái đau cái mỏi ấy đôi khi không đơn giản như thế đâu. Nó chính là tiếng kêu cứu âm thầm của một căn bệnh mà Đông y gọi là chứng Tý, hay y học hiện đại vẫn định danh là thoái hóa khớp ngón tay.

Thoái hóa khớp ngón tay – Khi “bản lề” cơ thể bắt đầu rỉ sét

Bà con cứ tưởng tượng, các khớp xương của chúng ta giống như những cái bản lề cửa. Qua năm tháng sử dụng, nếu không được “tra dầu mỡ” đầy đủ hoặc phải gánh vác quá nặng, lớp sụn bọc đầu xương sẽ mòn đi, dịch khớp khô cạn, khiến xương chạm vào xương mà sinh ra đau đớn. Trong y lý cổ truyền, Lão luôn nhắc nhở học trò rằng: “Thận chủ cốt, Can chủ cân”. Khi tuổi tác cao, chức năng của Thận suy giảm, tinh tủy không đủ để nuôi xương; lại thêm Can huyết hư không dưỡng được gân, khiến các khớp ngón tay trở nên khô khốc, cử động khó khăn.

Bệnh này thường âm thầm lắm, nó không ập đến ngay mà cứ râm ran, dai dẳng. Nếu bà con để ý thấy các dấu hiệu dưới đây thì tuyệt đối đừng coi thường:

• Đau âm ỉ tại các đốt ngón tay, cảm giác đau tăng lên khi cầm nắm, vắt quần áo hay làm việc nặng.
• Cứng khớp buổi sáng: Đây là dấu hiệu điển hình nhất. Khi vừa ngủ dậy, các ngón tay co quắp, cứng đờ, phải xoa bóp hồi lâu mới duỗi ra được bình thường.
• Tiếng kêu lục cục: Mỗi khi gập hay duỗi ngón tay, bà con nghe rõ tiếng lạo xạo bên trong khớp.
• Sưng tấy và biến dạng: Ở giai đoạn muộn, các khớp đốt xa thường nổi lên những nốt cứng (nốt Heberden), khiến ngón tay nhìn gồ ghề, lệch trục, mất đi vẻ thẩm mỹ và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt.

Lão vẫn thường tâm niệm: “Chữa bệnh là cứu người, giữ nghề là giữ đạo”. Với bệnh xương khớp, nếu chỉ dùng thuốc giảm đau nhất thời thì cái gốc bệnh vẫn còn đó. Phải làm sao để thông kinh hoạt lạc, bồi bổ tạng phủ từ bên trong thì gân xương mới bền chắc lâu dài được.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Vì sao khí huyết bế tắc lại gây đau nhức xương khớp?

Bà con mình sống ở vùng khí hậu nhiệt đới ẩm, rất dễ bị các yếu tố ngoại tà như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm) xâm nhập. Khi chính khí cơ thể suy yếu, các tà khí này lẻn vào kinh lạc, dừng lại ở các khớp xương làm cho khí huyết không thông suốt. Y học cổ truyền có câu “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – nghĩa là nếu khí huyết lưu thông thì không đau, mà đã đau tức là có chỗ đang bị tắc nghẽn.

Đặc biệt với những bà con hay làm việc chân tay, thường xuyên tiếp xúc với nước lạnh hoặc thức khuya, tà khí càng có cơ hội khu trú sâu vào khớp. Lâu ngày, nhiệt độc tích tụ gây viêm sưng, hoặc hàn thấp làm co rút gân cơ. Đó chính là lý do vì sao cùng là đau ngón tay, nhưng có người thì sưng nóng đỏ đau (thể nhiệt), có người lại đau tăng khi gặp lạnh (thể hàn). Bởi vậy, việc dùng thuốc phải cực kỳ linh hoạt, phải tùy theo thể trạng từng người mà gia giảm cho trúng, cho đúng.

Cách chăm sóc và dưỡng khớp ngón tay ngay tại nhà

Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, Lão luôn khuyến khích bà con tự làm “bác sĩ của chính mình” thông qua những thói quen giản đơn hàng ngày. Y học cổ truyền coi trọng việc “dưỡng sinh”, tức là nuôi dưỡng sự sống từ những điều nhỏ nhất:

1. Liệu pháp ngâm tay thảo dược: Đây là cách cực kỳ hiệu quả để tán hàn, thông mạch. Bà con lấy một nắm lá lốt, thêm chút gừng tươi giã nát và một nhúm muối hạt, đun sôi rồi để ấm. Ngâm đôi bàn tay vào khoảng 15-20 phút trước khi đi ngủ. Hơi ấm cùng tinh dầu thảo dược sẽ giúp các mạch máu giãn nở, đưa dưỡng chất đến nuôi khớp tốt hơn.
2. Tập vận động nhẹ nhàng: Đừng vì đau mà lười vận động bà con nhé. Hãy thực hiện các bài tập nắm mở bàn tay nhẹ nhàng, xoay nhẹ từng đốt ngón tay vào mỗi sáng. Việc này giống như chúng ta đang khơi thông dòng chảy cho khí huyết vậy.
3. Ăn uống thuận tự nhiên: Nên bổ sung các thực phẩm có tính ấm, bổ thận như đậu đen, mộc nhĩ đen, các loại cá chứa nhiều dầu tự nhiên. Hạn chế ăn đồ quá chua, quá mặn hoặc các món canh tính lạnh vào buổi tối để tránh tà khí ngưng trệ.

“Bà con khỏe thì Lão mới an yên”. Đừng để đến khi đôi tay không còn cầm nổi chén cơm, không còn bế được cháu mới lo đi chữa. Bệnh ở khớp nhỏ nhưng nỗi lo thì lớn, chữa trị sớm bao giờ cũng nhẹ nhàng và hiệu quả hơn nhiều.

Đối với những trường hợp thoái hóa lâu ngày, sụn khớp đã hư tổn nhiều, việc chỉ ngâm tay hay xoa bóp bên ngoài thường là không đủ. Bà con cần một giải pháp chuyên sâu hơn để tái tạo sụn khớp, phục hồi dịch khớp và bồi bổ can thận từ gốc. Lão đã dành nửa đời người để nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc xương khớp dựa trên tinh túy Nam y, kết hợp nhiều vị thuốc quý như Hầu vĩ tóc, Na rừng, Hy thiêm… giúp giải quyết triệt để tình trạng đau nhức và ngăn ngừa biến dạng khớp.

Lão dặn thêm một điều cuối, đôi bàn tay mình làm lụng cả đời vất vả rồi, nay nó đau nó mỏi là nó muốn nhắc bà con hãy dành thời gian chăm sóc cho nó một chút. Đừng lạm dụng các loại thuốc giảm đau cấp tốc bán trôi nổi trên mạng kẻo “tiền mất tật mang”, ảnh hưởng đến dạ dày và thận. Hãy tin vào y học dân tộc, tin vào sự kỳ diệu của thảo dược nước Nam mình nếu biết dùng đúng cách.

Nếu bà con thấy các khớp ngón tay có biểu hiện lạ, sưng đau hay cứng khớp lâu ngày không khỏi, hãy chụp lại ảnh bàn tay hoặc gửi kết quả khám cho Lão. Lão sẽ xem xét kỹ lưỡng và tư vấn cho bà con hướng điều trị phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn. Chúc bà con luôn giữ được đôi tay dẻo dai và tinh thần lạc quan!

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc