Rối loạn tiền đình ở độ tuổi nào và cách phòng tránh từ gốc

Chào bà con thân mến! Lại là Lão Tuấn đây. Thời gian gần đây, khi ngồi tại phòng khám hay lúc trò chuyện cùng bà con trên cộng đồng, Lão nhận thấy một thực trạng rất đáng báo động. Cái chứng “nhà cửa quay cuồng, đi đứng không vững” – hay chính là rối loạn tiền đình – đang không còn là chuyện riêng của người già nữa. Nhiều cháu còn rất trẻ, mới ngoài đôi mươi đã tìm đến Lão với gương mặt bợt bạt, than rằng cứ cúi xuống ngẩng lên là mắt mũi tối sầm. Vậy thực hư độ tuổi dễ bị rối loạn tiền đình là bao nhiêu, và tại sao nó lại “ghé thăm” chúng ta sớm đến thế? Bà con hãy cùng Lão tìm hiểu tận gốc nhé!

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Rối loạn tiền đình – Khi “bộ máy thăng bằng” gặp sự cố

Bà con cứ tưởng tượng hệ thống tiền đình như một cái la bàn nằm ở tai trong, giúp cơ thể giữ thăng bằng khi di chuyển. Khi cái “la bàn” này bị lỗi do dây thần kinh số 8 bị tổn thương, bà con sẽ thấy mọi thứ đảo lộn, buồn nôn, ù tai, thậm chí là ngã quỵ. Trong Đông y, Lão xếp chứng này vào phạm vi “Huyễn vựng”. Nếu không sớm điều trị, máu huyết lưu thông kém kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ, rất nguy hiểm đến tính mạng.

Độ tuổi dễ bị rối loạn tiền đình: Không còn là bệnh của người già

Nhiều bà con vẫn đinh ninh rằng phải già mới bị bệnh này. Nhưng thực tế hiện nay, độ tuổi mắc bệnh đang mở rộng một cách đáng lo ngại:

• Người sau 40 tuổi: Theo nghiên cứu, có tới hơn 35% người ở độ tuổi này có nguy cơ cao. Lúc này, chức năng tạng phủ bắt đầu suy yếu, mạch máu không còn dẻo dai như trước.
• Phụ nữ tiền mãn kinh: Sự thay đổi nội tiết tố khiến khí huyết hao tổn, rất dễ dẫn đến các cơn chóng mặt kéo dài.
• Giới trẻ và dân văn phòng: Đây là nhóm đối tượng Lão thấy tăng nhanh nhất. Áp lực công việc (stress), thói quen thức khuya, ngồi sai tư thế gây thoái hóa cổ làm chèn ép mạch máu não là những nguyên nhân hàng đầu.

“Đừng đợi đến khi đầu óc quay cuồng mới nhớ đến sức khỏe. Bệnh tật là lời cảnh báo rằng bà con đang ngược đãi chính mình.”

Nguyên nhân khiến bệnh “ghé thăm” sớm

Bà con hỏi Lão tại sao dạo này nhiều người bị thế? Lão xin thưa, cái gốc nằm ở lối sống và môi trường:

1. Căng thẳng, mất ngủ: Làm tổn thương trực tiếp đến hệ thần kinh, khiến dây thần kinh số 8 bị quá tải.
2. Bệnh lý nền: Huyết áp thấp, thiếu máu, hoặc các bệnh về tim mạch làm giảm lượng máu nuôi não.
3. Môi trường sống: Tiếng ồn quá mức, thời tiết thay đổi đột ngột cũng khiến hệ tiền đình bị “sốc”.

Lời khuyên của Lão để phòng tránh rối loạn tiền đình

Để cái đầu được nhẹ nhàng, bà con cần nhớ những nguyên tắc dưỡng sinh sau:

• Vận động nhẹ nhàng: Tuyệt đối không đứng lên ngồi xuống đột ngột. Buổi sáng trước khi rời giường, bà con hãy nằm lại vài phút, xoa ấm vùng mặt và cổ.
• Chế độ ăn “dưỡng huyết”: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế đồ dầu mỡ và rượu bia. Bà con có thể dùng thêm trà tâm sen hoặc nụ tam thất để an thần.
• Tập luyện điều độ: Các bài tập dưỡng sinh, đi bộ hoặc ngồi thiền giúp khí huyết lưu thông, tinh thần sảng khoái.

Dưỡng thân là dưỡng đạo

Bà con ạ, cơ thể mình là một khối thống nhất. Khi cái đầu không yên, cái tâm cũng khó mà tịnh. Rối loạn tiền đình có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào, nhưng chỉ cần bà con biết cách trân quý sức khỏe, sống thuận tự nhiên và điều trị đúng hướng, thì mọi lo âu sẽ tan biến.

Nếu bà con còn băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình, hãy cứ nhắn tin cho Lão qua Messenger Lão Tuấn hoặc gọi trực tiếp số 0972 606 773. Lão và đội ngũ cộng sự luôn sẵn sàng đồng hành, chỉ mong bà con khỏe mạnh là Lão an lòng.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc