Lão Tuấn Chỉ Cách Tìm Huyệt Tỳ Du Chuẩn – Bấm Đúng Một Điểm, Cơ Thể Nhẹ Như Gió Thổi

Lão vẫn thường nói vui với bà con rằng, cơ thể mình chẳng khác nào một cánh đồng – đất mà màu mỡ thì cây mới tươi tốt. Huyệt Tỳ Du cũng như con mạch ngầm giúp “đất” trong ta được vun xới, dưỡng cho khí huyết lưu thông, tỳ vị vững vàng, ăn ngon, ngủ yên, người khỏe khoắn từ trong ra ngoài.

Vị trí huyệt

Tỳ Du nằm ở vùng lưng, đo từ gai sống lưng thứ 11 (D11) ngang ra ngoài 1,5 thốn – tức là khoảng bằng bề rộng hai ngón tay trỏ và giữa của chính bà con. Khi xác định đúng, chỗ này thường hơi lõm, ấn vào thấy tức nhẹ lan vào trong bụng. Bà con nhớ mẹo dân gian: “Tỳ Du ở lưng mà thông ra bụng” – nghĩa là bấm chỗ lưng này mà giúp tỳ vị bên trong vận hóa tốt hơn.

Công năng trong trị liệu

Huyệt Tỳ Du là nơi khí của tỳ kinh tụ lại. Đông y coi đây là “cửa ngõ vận hóa” giúp tiêu hóa trơn tru, nâng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, đầy bụng, ăn không ngon, đại tiện lỏng. Ngoài ra, huyệt này còn giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ phụ nữ hành kinh thất thường hoặc suy nhược sau sinh.

Cách day ấn

Bà con có thể nằm sấp hoặc ngồi cúi người nhẹ, dùng hai ngón cái day tròn vùng huyệt Tỳ Du, mỗi bên 1–2 phút, lực vừa phải đến khi thấy ấm và hơi lan tức. Nên làm buổi sáng hoặc sau bữa ăn 1 giờ, tránh lúc bụng đói hoặc quá no. Ai dễ lạnh bụng, yếu tiêu hóa thì có thể hơ ấm nhẹ bằng túi chườm trước khi day ấn, hiệu quả càng rõ.

Các phương pháp tác động khác

Ngoài day ấn, huyệt Tỳ Du thường được các thầy thuốc sử dụng trong châm cứu, cứu ngải hoặc cấy chỉ để điều trị bệnh đường tiêu hóa mạn tính, suy nhược, rối loạn ăn ngủ. Cứu ngải tại Tỳ Du giúp “sưởi ấm” tỳ vị, nhất là người hay lạnh bụng, sợ lạnh, ăn không tiêu. Còn cấy chỉ hay thủy châm thì duy trì kích thích lâu dài, phù hợp cho người tiêu hóa kém, mệt mỏi dai dẳng.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Tỳ Du thường được phối với Vị Du để tăng cường tiêu hóa; với Can Du để điều hòa khí huyết; hoặc kết hợp Thận Du giúp cơ thể khỏe từ trong ra. Người hay mệt, ăn kém, tỳ hư – chỉ cần phối ba huyệt này là như “châm thêm lửa” cho bộ máy tiêu hóa vận hành trơn tru.

Lưu ý

Không nên bấm huyệt khi đang sốt, vừa ăn no, phụ nữ có thai ba tháng đầu, hoặc vùng lưng có vết thương, viêm da. Day ấn chỉ là hỗ trợ, không thay thế cho điều trị y khoa nếu bệnh nặng hoặc kéo dài.

Dưỡng sinh kết hợp

Bà con có thể uống trà gừng, trà cam thảo buổi sáng để ấm tỳ vị; ăn món cháo đậu xanh, gạo nếp, củ mài giúp kiện tỳ. Thỉnh thoảng ngâm chân nước ấm pha muối gừng trước ngủ để khí huyết lưu thông. Ai làm văn phòng, nên tập hít sâu, thở chậm, vươn vai xoay lưng nhẹ vài phút mỗi giờ – vừa giúp thư giãn cột sống, vừa kích thích huyệt Tỳ Du hoạt động tự nhiên.

Nếu bà con ở xa, chưa tiện tới trực tiếp, cứ gửi hình ảnh vùng lưng hoặc mô tả triệu chứng tiêu hóa qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi chỉ rõ vị trí bấm cho.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc