Day Ấn Huyệt Xích Trạch – Cách Dễ Nhất Giúp Thông Phế, Giảm Đau Khuỷu Tay

Lão hay bảo bà con rằng: “Trong thân thể con người, mỗi huyệt vị như một chiếc khóa nhỏ, mở đúng thì thông, mở sai thì kẹt.” Hôm nay, Lão kể bà con nghe về huyệt Xích Trạch – một huyệt vừa quen vừa lạ, nằm nơi khuỷu tay mà lại chữa được bao chứng bệnh liên quan đến phổi, họng và khí huyết.

Vị trí huyệt

Huyệt Xích Trạch nằm ngay nếp gấp khuỷu tay, phía ngón cái. Bà con co nhẹ tay lại, nhìn vào chỗ lõm rõ nhất ngay phía ngoài gân cơ nhị đầu – đó chính là Xích Trạch. Cách nhớ dân gian là: “ngửa tay đón nước mưa, giọt đầu tiên đọng lại chính là Xích Trạch”.

Công năng trong trị liệu

Xích Trạch được coi như “giếng nước trong” của kinh Phế, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát huyết, thông phế khí. Huyệt này thường được ứng dụng trong nhiều bệnh lý:

Ho, hen, khó thở

Day ấn Xích Trạch giúp phế khí được thông, giảm co thắt phế quản, bớt khó thở, đặc biệt ở những người hay lên cơn hen khi thay đổi thời tiết.

Viêm họng, ho khan kéo dài

Huyệt có tác dụng thanh nhiệt, giảm khô rát họng, giảm ho. Người thường xuyên phải nói nhiều, hát nhiều cũng có thể tận dụng.

Sốt cao, nhiệt độc

Trong Đông y, Xích Trạch như “vòi xả” nhiệt độc, hỗ trợ hạ sốt và giảm các chứng nóng bứt rứt trong người.

Đau khuỷu tay, tê liệt cánh tay

Không chỉ trị phổi, huyệt này còn giúp khai thông kinh lạc vùng tay, giảm đau, giảm tê khi khuỷu bị co cứng, viêm gân.

Cách day ấn

Bà con có thể ngồi thoải mái, đặt tay lên bàn. Dùng ngón cái của tay còn lại ấn vào huyệt với lực vừa phải, đến khi thấy căng tức, tê lan nhẹ xuống cẳng tay là đúng. Mỗi lần day 1–2 phút, lặp lại 2–3 lần/ngày. Nhớ hít thở chậm, đều trong lúc day để khí huyết lưu thông tốt hơn.

Các phương pháp tác động khác

Không chỉ day ấn, Xích Trạch còn được thầy thuốc ứng dụng bằng nhiều kỹ thuật:

• Châm cứu: kích thích sâu, giúp hạ sốt nhanh, trị ho, giảm khó thở.
• Cứu ngải: ôn ấm huyệt, thích hợp khi phổi hàn, ho nhiều đờm lạnh.
• Thủy châm: kết hợp thuốc tiêm vào huyệt để tăng hiệu quả chống viêm, giảm co thắt phế quản.
• Cấy chỉ: duy trì tác động lâu dài, thường dùng cho người bị hen mạn tính.

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ

Phí khám bắt mạch: 200.000

Thuốc thang: 300.000

GIÁ LẺ

GIÁ COMBO TỪ 7 BUỔI TRỞ LÊN

Phối huyệt

Tùy mục đích trị liệu, Xích Trạch thường phối hợp:

• Với huyệt Liệt khuyết, Phế du: trị ho, hen, khó thở.
• Với Khúc trì, Hợp cốc: thanh nhiệt, hạ sốt, giảm viêm họng.
• Với Thủ tam lý, Ngoại quan: trị đau khuỷu, tê liệt cánh tay.

Lưu ý

Không bấm khi vùng khuỷu có vết thương hở, viêm nhiễm hay gãy xương. Người huyết áp thấp, đang yếu mệt thì chỉ nên bấm nhẹ, tránh day mạnh. Và nhớ, bấm huyệt chỉ hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị bệnh cấp tính.

Dưỡng sinh kết hợp

Để hỗ trợ công năng của Xích Trạch, bà con có thể dùng trà hoa cúc, trà bạc hà để thanh nhiệt, làm mát phổi. Ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ cay nóng. Kết hợp thở bụng sâu, đi bộ chậm rãi 15–20 phút mỗi ngày. Buổi tối ngâm tay vào nước ấm pha muối gừng cũng giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

Vậy là Lão vừa dẫn bà con đi một vòng quanh huyệt Xích Trạch – nhỏ bé mà hữu ích. Ai ở xa chưa tiện ghé, có thể gửi triệu chứng, thậm chí ảnh bàn tay, khuỷu tay qua Zalo 0972606773 để Lão tư vấn kỹ hơn. Còn nếu có dịp, mời bà con ghé, để Lão trực tiếp chỉnh tay, tìm huyệt cho chuẩn, hiệu quả sẽ thấy rõ rệt hơn nhiều.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc