Tê từ mông xuống chân trái: Dấu hiệu chèn ép thần kinh tọa

Chào bà con! Lão thấy dạo gần đây có nhiều bà con gửi tâm thư về hỏi Lão một triệu chứng nghe qua thì tưởng đơn giản, nhưng kỳ thực lại khiến cuộc sống sinh hoạt đảo lộn vô cùng. Đó là tình trạng tê từ mông xuống chân trái. Có người bảo với Lão rằng, cái tê này nó không chỉ là cảm giác râm ran như kiến bò, mà đôi khi nó buốt, nó nhói, khiến bước chân không còn vững, giấc ngủ đêm cũng chẳng được tròn.

Tê từ mông xuống chân trái – Dưới góc nhìn Y học cổ truyền và hiện đại

Bà con thân mến, trong y học hiện đại, khi bà con thấy xuất hiện cơn tê bì kéo dài từ vùng mông, lan dần xuống đùi rồi đến tận gót chân trái, đây thường là dấu hiệu điển hình của việc dây thần kinh tọa bị chèn ép. Nguyên nhân phổ biến nhất chính là do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, hoặc thoái hóa cột sống khiến các đốt sống lệch trục, gây áp lực lên rễ thần kinh.

Còn trong Đông y, Lão thường gọi đây là chứng “Tý”. Lý do vì sao? “Tý” có nghĩa là tắc nghẽn. Khi chính khí trong cơ thể bà con bị suy yếu, các tác nhân bên ngoài như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm ướt) dễ dàng xâm nhập vào kinh lạc. Các tà khí này kết tụ lại, làm cho khí huyết không được lưu thông thuận lợi (bất thông tắc thống). Khi dòng máu không nuôi dưỡng được vùng cơ nhục ở mông và chân, bà con sẽ cảm thấy tê bì, đau nhức.

“Khí hành thì huyết hành, khí trệ thì huyết ứ. Cái gốc của chứng tê bì chính là ở chỗ khí huyết không thông suốt dọc theo kinh bàng quang và kinh đởm.”

Lão dặn rồi, bà con đừng chỉ nhìn cái biểu hiện tê ở chân mà chủ quan. Chân là gốc của cơ thể, chân có vững thì thân mới khỏe. Nếu cứ để tình trạng tê từ mông xuống chân trái kéo dài, không chỉ là đi lại khó khăn mà về lâu dài có thể dẫn đến teo cơ, yếu chân, lúc đó điều trị sẽ vất vả hơn nhiều.

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Vì sao lại tê mông lan xuống chân? Những nguyên nhân bà con cần lưu tâm

Nhiều bà con thắc mắc với Lão: “Lão ơi, tôi có làm gì nặng đâu mà nó cứ tê mãi?”. Lão xin giải thích rõ hơn để bà con dễ hình dung:

• Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Đây là thủ phạm hàng đầu. Khi khối thoát vị chèn vào dây thần kinh tọa, nó giống như một hòn đá chặn dòng nước, khiến cảm giác tê buốt chạy dọc từ mông xuống chân trái.
• Hội chứng cơ lê: Một cơ nhỏ vùng mông bị co thắt hoặc viêm cũng có thể bóp nghẹt dây thần kinh tọa nằm ngay dưới nó.
• Thoái hóa cột sống: Tuổi tác cao, can thận hư suy, xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ dẫn đến gai đôi, hẹp ống sống.
• Thói quen sinh hoạt: Bà con làm việc văn phòng ngồi quá lâu một tư thế, hoặc bà con làm nông hay bê vác nặng, đứng khom lưng đều làm tăng áp lực lên vùng hạ tiêu, gây ứ trệ khí huyết.

Bà con nhớ nhé, cơ thể mình giống như một bộ máy, nếu không được bảo trì, khí huyết không được điều hòa thì hư hỏng là chuyện sớm muộn. Nhất là với bà con đã có tuổi, chức năng của Can chủ cân, Thận chủ cốt tủy suy giảm, khả năng chống đỡ ngoại tà kém đi, chỉ cần một đợt trở trời hay làm lụng quá sức là bệnh phát ra ngay.

Những dấu hiệu cảnh báo bà con không được xem thường

Tê từ mông xuống chân trái không đơn thuần là cảm giác khó chịu nhất thời. Nếu bà con thấy mình có những biểu hiện sau đây thì tuyệt đối không được chủ quan:

1. Cơn tê lan rộng, kèm theo cảm giác nóng rát hoặc như có luồng điện chạy dọc xuống bắp chân.
2. Cơn đau tăng lên khi bà con ho, hắt hơi hoặc khi ngồi lâu một chỗ.
3. Bắt đầu thấy chân trái yếu đi, việc nhấc gót hay đứng bằng mũi chân trở nên khó khăn.
4. Vùng mông và đùi có dấu hiệu nhão cơ, nhỏ hơn so với bên chân phải.

Cứ như thế mãi thì hại lắm đấy! Y học cổ truyền có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Khi bệnh mới ở giai đoạn tê bì, việc điều khí, hoạt huyết còn dễ dàng. Để đến khi tà khí lấn át, gân co rút, tủy hao mòn thì quá trình phục hồi sẽ mất nhiều thời gian và công sức hơn.

Lời khuyên của Lão để chăm sóc đôi chân ngay tại nhà

Bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng liệu trình, Lão luôn khuyến khích bà con chủ động chăm sóc sức khỏe thông qua chế độ sinh hoạt và dưỡng sinh. Sống thuận tự nhiên chính là liều thuốc quý nhất.

• Ngâm chân thảo dược: Mỗi tối trước khi đi ngủ, bà con hãy ngâm chân với nước ấm pha gừng và muối, hoặc các loại lá lốt, ngải cứu. Việc này giúp khai thông kinh lạc, dẫn huyết xuống chân, giảm tê bì hiệu quả.
• Tránh ngồi quá lâu: Nếu phải làm việc lâu, cứ khoảng 45 phút bà con hãy đứng dậy đi lại, vươn vai để giải phóng áp lực cho cột sống và vùng mông.
• Chườm nóng: Dùng túi chườm ấm đặt vào vùng thắt lưng và vùng mông bị tê để giúp giãn cơ, tăng cường lưu thông máu.
• Bài tập nhẹ nhàng: Các động tác kéo giãn cơ vùng lưng và đùi sau rất tốt cho người bị tê chân trái. Tuy nhiên, bà con cần thực hiện chậm rãi, không quá sức.

“Lão tin rằng, chỉ cần bà con kiên trì, biết lắng nghe cơ thể mình và kết hợp đúng phương pháp, cái tê cái buốt kia sẽ sớm được xoa dịu, để bà con lại được bước đi nhẹ nhàng, an yên.”

Bà con hãy nhớ, sức khỏe nằm trong tay chính mình. Đừng để những cơn tê bì cản bước chân bà con trên hành trình vui vầy cùng con cháu. Nếu thấy tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng thêm, hãy liên hệ để Lão và đội ngũ cộng sự tư vấn kỹ lưỡng hơn cho trường hợp của mình.

Nếu bà con đang gặp phải tình trạng tê từ mông xuống chân trái kéo dài, đừng ngần ngại chia sẻ cụ thể triệu chứng để Lão chẩn đoán và đưa ra hướng xử lý phù hợp nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi trực tiếp đến số điện thoại 0972 606 773 để gặp Lão.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc