Vỏ Bưởi

Có những thứ trong bếp nhà mình, quen đến mức ta coi là chuyện thường, nhưng trong mắt Đông y lại là một vị thuốc quý. Vỏ bưởi là một ví dụ như vậy. Nhiều bà con ăn bưởi xong là bỏ vỏ, nhưng với người làm thuốc như Lão, cái lớp vỏ thơm nồng ấy lại chứa cả một kho khí vị, biết dùng đúng thì giúp cơ thể nhẹ nhõm hẳn ra.

Lão vẫn hay nói vui, quả bưởi nuôi người bằng múi, còn vỏ bưởi lại nuôi khí. Mỗi lần nhắc tới vị thuốc này, Lão lại nhớ mùi bưởi phơi khô treo nơi góc bếp ngày xưa, hương thơm dìu dịu mà ấm áp, như chính cái cách nó tác động lên cơ thể con người.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Đặc điểm – Nguồn gốc dược liệu

Vỏ bưởi là phần vỏ ngoài của quả bưởi, thuộc họ cam quýt. Trong Đông y thường dùng lớp vỏ dày, có tinh dầu thơm, màu xanh hoặc vàng nhạt sau khi phơi hay sấy khô.

Cây bưởi được trồng rộng khắp các vùng quê nước ta, từ đồng bằng tới trung du. Nhờ khí hậu nhiệt đới, vỏ bưởi Việt Nam có mùi thơm đậm, tinh dầu nhiều, được Đông y đánh giá cao về giá trị dược liệu.

Cách thu hoạch – sơ chế

Vỏ bưởi thường được thu hoạch sau khi ăn hết múi. Bà con nên chọn quả bưởi già, vỏ dày, không dập nát, không nhiễm hóa chất.

Sau khi gọt bỏ lớp cùi trắng xốp bên trong, phần vỏ xanh được thái sợi hoặc miếng mỏng, rửa sạch rồi phơi nắng nhẹ cho khô dần. Làm chậm rãi để giữ mùi thơm tự nhiên, bởi tinh dầu chính là phần quý nhất của vị thuốc này.

Tính vị – Quy kinh – Công năng theo Đông y

Theo Đông y, vỏ bưởi có tính ấm, vị cay đắng nhẹ, quy vào kinh phế và tỳ. Vị cay giúp hành khí, vị đắng giúp giáng khí, tính ấm làm tan hàn.

Lão hay ví vỏ bưởi như người điều phối giao thông trong cơ thể. Khi khí trệ, tức ngực, đầy bụng, ăn uống khó tiêu, vỏ bưởi giúp cho khí lưu thông lại, bụng nhẹ hơn, ngực thoáng hơn.

Ngoài ra, vị thuốc này còn có công năng hóa đàm, chỉ khái, hỗ trợ tiêu hóa, rất hợp với người tỳ vị yếu, hay đầy hơi, hoặc người bị ho đàm do lạnh.

Tác dụng theo Y học hiện đại

Y học hiện đại ghi nhận trong vỏ bưởi có nhiều tinh dầu như limonene, pectin và flavonoid. Những hoạt chất này có tác dụng kích thích tiêu hóa, kháng viêm nhẹ và hỗ trợ long đờm.

Tinh dầu vỏ bưởi còn được nghiên cứu về khả năng thư giãn thần kinh, giúp giảm căng thẳng. Nhìn theo cách Đông y, đó chính là tác dụng hành khí, làm cho khí huyết lưu thông thì tinh thần cũng dễ chịu hơn.

Các bài thuốc ứng dụng

Trong thực tế, vỏ bưởi được ứng dụng theo nhiều cách khác nhau, tùy vào mục đích sử dụng.

Hỗ trợ tiêu hóa, đầy bụng

Vỏ bưởi khô đem sao vàng, hãm nước uống như trà. Mỗi lần dùng một lượng vừa phải, uống sau bữa ăn giúp bụng bớt trướng, ăn uống dễ tiêu hơn.

Giảm ho đàm do lạnh

Vỏ bưởi kết hợp với gừng và mật ong, đun nước uống ấm. Bài này giúp làm ấm phế, tan đàm, rất hợp với những ngày trời lạnh, ho nhiều, cổ họng vướng đờm.

Gội đầu dưỡng tóc

Nước đun vỏ bưởi dùng để gội đầu giúp sạch da đầu, tóc thơm tự nhiên. Đây là cách dùng dân gian quen thuộc, vừa chăm tóc vừa thư giãn tinh thần.

Lưu ý kiêng kỵ

Vỏ bưởi có tính ấm và hành khí mạnh, người đang âm hư, hay khô miệng, nóng trong cần dùng thận trọng.

Bà con cũng không nên lạm dụng liều cao kéo dài, bởi dùng quá nhiều có thể gây hao khí. Dùng vị thuốc này nên nhớ nguyên tắc vừa đủ, đúng người, đúng lúc.

Dưỡng sinh – Hỗ trợ kết hợp

Khi dùng vỏ bưởi, bà con nên kết hợp ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ lạnh, đồ nhiều dầu mỡ để tỳ vị đỡ gánh nặng.

Thêm vài động tác xoa bụng nhẹ buổi tối, hít thở sâu mùi tinh dầu vỏ bưởi, cơ thể sẽ dễ thư giãn hơn. Nếu muốn dùng vỏ bưởi theo liệu trình cụ thể, bà con có thể trao đổi trực tiếp với Lão qua Zalo 0972606773 để Lão xem thể trạng mà dặn dò cho phù hợp.

Vỏ bưởi tuy là vị thuốc quen thuộc, nhưng dùng sao cho đúng mới là điều quan trọng. Lão mong bà con hiểu bản chất của vị thuốc, không chạy theo phong trào, mà lắng nghe cơ thể mình từng chút một.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc.