Bấm Huyệt Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm, Đau Thần Kinh Tọa

Bà con có hỏi lão về cách bấm huyệt khi bị thoát vị đĩa đệm L4–L5 hay đau thần kinh tọa. Đây là thắc mắc lão gặp thường xuyên, vì nhiều người mong tìm phương pháp không thuốc để giảm đau. Trả lời thẳng thắn: NÊN BẤM HUYỆT HỖ TRỢ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM L4 L5 VÀ ĐAU THẦN KINH TỌA, nhưng phải đúng huyệt, đúng cách, và đúng mức độ thì mới có hiệu quả, tránh tác động sai gây thêm tổn thương.

Theo Đông y, thoát vị đĩa đệm và đau thần kinh tọa đều do khí huyết tắc nghẽn, gân xương bị phong – hàn – thấp xâm nhập mà sinh đau. Bấm huyệt giúp khai thông kinh lạc, giống như khơi lại dòng nước đang bị nghẽn, để máu huyết chảy đều, giảm tê buốt và cứng lưng. Các huyệt thường dùng là Thận du, Đại trường du, Ủy trung, Thừa phù, Thừa sơn… Khi day ấn, bà con nên dùng ngón cái hoặc khớp bàn tay ấn từ nhẹ đến sâu, giữ khoảng 1–2 phút mỗi huyệt, lặp lại đều đặn hằng ngày.

Dưới góc nhìn Tây y, việc bấm huyệt không thay thế điều trị mà chỉ hỗ trợ giảm đau, giúp thư giãn cơ cạnh cột sống, cải thiện tuần hoàn và hạn chế chèn ép thần kinh. Người bị thoát vị nặng, có yếu liệt hoặc rối loạn đại tiểu tiện thì tuyệt đối không tự bấm mà phải đi khám ngay để được chỉ định chụp chiếu, điều trị kịp thời.

Lão nhắc bà con: bấm huyệt phù hợp cho ai đau âm ỉ, tê mỏi lan xuống chân, đi lại còn chủ động. Nhưng nếu đau dữ dội, lan nhanh, hoặc kèm tê bì một bên nhiều hơn hẳn thì không nên tự làm, kẻo “xoa không đúng chỗ lại thành xát muối vào da non”. Khi tập luyện, nên kết hợp chườm ấm, vận động nhẹ nhàng như bài tập kéo giãn cột sống, tránh bê vác nặng và ngồi lâu một tư thế.

Nếu bà con đang bị đau lưng lan xuống chân, tê bì mông đùi, nhiều khả năng là do thoát vị đĩa đệm hay thần kinh tọa. Với tình trạng này, lão khuyên nên đi khám chuyên khoa xương khớp để chụp chiếu rõ mức độ. Ngoài ra, bà con có thể gửi mô tả triệu chứng kèm phim chụp qua Zalo 0972606773 để lão xem kỹ rồi dặn dò chi tiết hơn cho yên tâm.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Lão chia sẻ thêm thông tin về chứng bệnh đau nhức này, mời bà con vào xem:

Thoát vị đĩa đệm – Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả