Huyết Áp Thấp Có Uống Lá Tía Tô Được Không

Lão gặp nhiều bà con bị trào ngược, đầy bụng nên hay nấu nắm lá tía tô uống cho ấm bụng, dễ chịu. Nhưng người bị HUYẾT ÁP THẤP lại lo không biết mình có dùng được hay không. Câu này Lão nghe hoài nên Lão nói ngay để bà con yên tâm: người huyết áp thấp vẫn NÊN dùng lá tía tô, nhưng phải dùng ĐÚNG LƯỢNG – ĐÚNG CÁCH – ĐÚNG NHỊP thì cơ thể mới dễ chịu, không bị choáng váng.

Lá tía tô tính ấm, vào bụng giúp tán hàn, làm ấm dạ dày, giảm ợ hơi ợ chua khá tốt. Nhưng chính cái tính ấm đó nếu dùng nhiều quá một lúc, người huyết áp thấp dễ bị “nóng hẫng”, hơi lâng lâng như thiếu máu não. Bà con hình dung giống như đang khát, uống nước gừng đậm quá sẽ thấy bốc lên đầu – tía tô cũng mang cái cơ chế đó.

Vậy nên Lão luôn dặn: người huyết áp thấp vẫn uống được, nhưng nên giảm lượng lá xuống, hoặc uống cách ngày để cơ thể quen dần. Tây y cũng thừa nhận, người huyết áp thấp nên thận trọng với các loại thảo mộc có tính làm ấm mạnh, vì chúng có thể khiến mạch giãn nhẹ, huyết áp hạ thêm chút xíu nếu dùng quá liều. Đông y thì nhìn theo hướng khí huyết chưa đủ vững, gặp vị thuốc ấm mà dùng nhiều quá sẽ dễ bị hao khí.

Trong bài tía tô nấu 30g lá tươi, người huyết áp thấp có thể giảm còn tầm một nửa, hoặc tăng lượng nước lên cho dịu. Quan trọng nhất là uống lúc ấm vừa, không cho thêm đá lạnh, không nêm đường. Cơ địa hay nóng trong vẫn dùng được nhưng phải lắng nghe bụng dạ của mình – thấy người khỏe, bụng ấm ấm dễ chịu là hợp, thấy hơi bốc đầu thì giảm lại. Dân gian có câu “thuốc tốt mà không hợp thì cũng thành không”, Lão thấy đúng lắm.

Nếu đang mệt, tụt huyết áp, choáng nhẹ thì không uống ngay; nên ăn miếng gì có đường hoặc nằm nghỉ một lúc cho ổn rồi hẵng dùng. Bà con cũng nhớ, lá tía tô chỉ hỗ trợ đường tiêu hóa và làm ấm khí, chứ không thay thế thuốc điều trị huyết áp hay chữa bệnh nền được. Cơ thể có bệnh mạn tính, đang dùng thuốc Tây đều phải giữ nhịp đều đặn.

Ai hợp thì sau vài ngày sẽ thấy bụng nhẹ, bớt ợ chua, đêm nằm không còn nóng rát thượng vị. Nhưng nếu uống vào mà thấy khó chịu hơn thì nên dừng lại, tránh cố chấp kẻo hại thân.

Bà con nào huyết áp thấp, hay choáng, hoặc đang dùng lá tía tô mà còn băn khoăn liều lượng, cứ gửi triệu chứng cụ thể, tuổi tác và thói quen sinh hoạt để Lão xem cho rõ rồi dặn kỹ hơn. Nếu chưa yên tâm, có thể khám thêm ở cơ sở Đông – Tây y gần nhà để đo huyết áp và kiểm tra sức khỏe tổng quát cho chắc chắn. Và nếu cần Lão xem trực tiếp, bà con cứ gửi hình ảnh, triệu chứng qua Zalo 0972606773.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc