Trật khớp vai ra sau: Đừng coi thường dấu hiệu ngỡ là nhẹ

Bà con thân mến,

Lão thấy dạo gần đây, nhiều bà con nhắn hỏi về tình trạng “trật vai” sau khi vận động mạnh, ngã đập người, hay đơn giản là nằm ngủ sai tư thế mà tỉnh dậy thấy đau vai, không giơ tay lên được. Nghe qua thì tưởng chỉ là “lệch khớp tí thôi”, nhưng thực chất, trật khớp vai ra sau lại là một tổn thương nguy hiểm nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

Lão hiểu tiếng lòng của bà con mình, luôn mong mỏi có giải pháp toàn diện giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện bền vững!

Vui lòng để lại thông tin, Lão liên hệ bà con hỏi thăm chi tiết:

Họ tên

Số điện thoại

Gửi tư vấn

Trật khớp vai ra sau là gì?

Vai là khớp động linh hoạt nhất trong cơ thể. Nhưng cũng chính vì vậy mà nó dễ bị tổn thương, nhất là khi gặp lực mạnh tác động đột ngột. Trật khớp vai ra sau là tình trạng chỏm xương cánh tay bị bật ra khỏi ổ chảo xương vai và lệch ra phía sau. Đây là dạng trật hiếm gặp hơn so với trật ra trước, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ hơn nếu bỏ qua.

Dấu hiệu nhận biết sớm

• Đau nhói tại khớp vai, đặc biệt khi cố cử động cánh tay.
• Cánh tay bị xoay vào trong, không thể đưa lên cao hoặc ra ngoài.
• Vai xệ xuống, bên vai trật trông thấp hơn bình thường.
• Có cảm giác tê lan xuống cánh tay, bàn tay do dây thần kinh bị chèn ép.

Lão dặn rồi, không nên chỉ nhìn cái biểu hiện bên ngoài. Cứ thấy nhức mỏi mà chủ quan, để lâu dễ gây tổn thương sụn khớp, liệt cánh tay lúc nào chẳng hay!

Nguyên nhân theo y học cổ truyền

Trong y lý Đông y, trật khớp vai thuộc chứng “thoát khớp” – nguyên nhân thường là do ngoại tà phong – hàn – thấp xâm nhập kết hợp với chấn thương trực tiếp, làm tổn thương kinh lạc, khí huyết ứ trệ, cân cơ co rút không giữ được khớp vững chắc.

Đặc biệt, người cao tuổi, khí huyết hư suy, can thận bất túc, cân gân yếu ớt càng dễ bị trật khớp khi va chạm nhẹ. Người lao động nặng, vận động sai tư thế, hay ngủ nghiêng kéo dài cũng là nguyên nhân thường gặp.

Cách xử lý khi bị trật khớp vai

Trong dân gian có nhiều mẹo nắn khớp, nhưng Lão nhắc lại: không nên tự ý nắn vai nếu chưa được chẩn đoán rõ. Làm sai cách dễ khiến khớp tổn thương nặng hơn. Khi nghi ngờ trật khớp, cần:

1. Cố định khớp vai bằng khăn hoặc vải mềm.
2. Không di chuyển vai bị thương.
3. Điều trị càng sớm càng tốt tại cơ sở có chuyên môn Y học cổ truyền.

Phục hồi sau trật khớp theo Đông y

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, Lão khuyên bà con nên áp dụng thêm:

• Dưỡng sinh trị liệu: xoa bóp, cứu ngải vùng vai giúp thông kinh hoạt lạc.
• Châm cứu: tác động huyệt Kiên tỉnh, Bách hội, Hợp cốc… giảm đau, tăng dẫn truyền thần kinh.
• Thực dưỡng: bổ sung thực phẩm giàu canxi, omega-3 như vừng đen, cá mòi, hạt óc chó, cải bó xôi.

Lời căn dặn của Lão

Bà con nhớ nhé, vai là khớp quan trọng trong mọi sinh hoạt hàng ngày. Khi bị trật, đừng vì ngại mà chậm trễ điều trị. Mỗi tổn thương dù nhỏ, nếu bỏ qua, đều có thể để lại di chứng. Lão mong bà con mình luôn biết lắng nghe cơ thể, đừng chủ quan với những cơn đau dai dẳng tưởng chừng vô hại.

Nếu bà con thấy mình hoặc người thân có dấu hiệu trật khớp vai, đừng ngần ngại mà hãy chia sẻ với Lão. Lão sẽ xem xét kỹ tình trạng, hướng dẫn cách xử lý phù hợp theo từng thể trạng cụ thể.

Để được Lão tư vấn cụ thể và chẩn mạch từ xa, bà con có thể gửi hình ảnh tư thế vai, vùng tổn thương, hoặc kết quả phim chụp (nếu có) qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp qua Messenger Lão Tuấn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc