Đau Thần Kinh Tọa Là Đau Ở Đâu

Người dùng 677 Đã hỏi: 13/03/2026
Sáng nọ, một bác bước vào phòng khám, vừa ngồi xuống đã xoa vùng mông rồi nói với Lão: “Không hiểu sao dạo này tôi đau từ lưng xuống tận chân, đi một lúc là nhói như điện giật. Người ta bảo đau thần kinh tọa, mà thật ra bệnh này đau ở đâu vậy bác sĩ?” Nghe vậy Lão mới giải thích cho bác thật dễ hiểu.
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Thực ra đau thần kinh tọa không phải chỉ đau một điểm cố định. Cơn đau thường bắt đầu ở vùng thắt lưng hoặc vùng mông, sau đó lan dọc xuống phía sau đùi, xuống bắp chân, có khi kéo dài đến tận bàn chân. Vì dây thần kinh tọa chạy theo đường đó nên khi bị kích thích hay chèn ép, người bệnh sẽ thấy đau lan dọc cả một đường từ lưng xuống chân.

Có bà con chỉ thấy đau âm ỉ vùng mông và mặt sau đùi, ngồi lâu đứng dậy thấy căng kéo. Có người lại đau buốt như kim châm, tê rần hoặc nóng rát chạy dọc xuống chân. Nhiều trường hợp bước đi thấy chân yếu, đứng lâu hoặc cúi người là cơn đau tăng lên rõ rệt.

Lão vẫn dặn bà con thế này: nếu cơn đau chỉ thoáng qua vài hôm thì có thể do cơ bị căng hoặc ngồi sai tư thế. Nhưng nếu đau kéo dài, đau lan từ lưng xuống chân, kèm tê bì hay yếu chân thì nên đi kiểm tra cột sống sớm để biết chính xác nguyên nhân và xử lý cho đúng.

Trong sinh hoạt hằng ngày, bà con nên tránh ngồi một tư thế quá lâu, hạn chế bê vác nặng đột ngột, khi thấy lưng mỏi thì nên đứng dậy vận động nhẹ vài phút. Giữ lưng thẳng khi ngồi và ngủ trên đệm vừa phải cũng giúp cột sống đỡ bị chèn ép hơn.

Nếu bà con đang gặp tình trạng đau lan từ lưng xuống mông rồi xuống chân mà chưa rõ có phải thần kinh tọa hay không, tốt nhất nên đi khám sớm để kiểm tra cột sống. Nếu ở xa, bà con cũng có thể chụp lại phim hoặc mô tả rõ vị trí đau rồi gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem qua và hướng dẫn thêm cho bà con cách xử lý phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ