Uống Chanh Mật Ong Mỗi Sáng Được Không

Buổi sáng vừa ngủ dậy, miệng còn nhạt, bụng còn rỗng, nhiều bà con quen pha một thìa mật ong với nửa quả chanh uống cho sạch họng, mát người. Cách dùng này nghe thì đơn giản, nhưng không phải ai cũng hợp, dùng đúng mới lợi mà dùng sai thì lại phản tác dụng.

Với người tỳ vị khỏe, không đau dạ dày, không hay cồn cào thượng vị, thì một thìa mật ong pha với nước ấm, vắt thêm nửa quả chanh vào buổi sáng là có thể dùng được. Mật ong giúp nhuận tràng, sinh tân dịch, còn chanh có tính toan, giúp tỉnh người, hỗ trợ tiêu hóa nhẹ nhàng nếu dùng đúng lượng.

Nhưng nếu bà con thuộc dạng hay đau dạ dày, viêm loét, trào ngược, sáng ngủ dậy bụng còn yếu mà đã đưa vị chua vào thì rất dễ xót ruột, cồn cào, nóng rát vùng thượng vị. Nhất là uống lúc đói, chanh dễ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu ngày sinh đau âm ỉ, đầy hơi, ăn uống kém.

Lão cũng nhắc thêm, mật ong không được pha với nước quá nóng, chỉ dùng nước ấm vừa tay là được, uống chậm rãi chứ không nên tu một hơi. Mỗi sáng chỉ cần lượng vừa phải, đừng nghĩ tốt mà dùng nhiều, cơ thể cũng cần có chừng mực mới thuận.

Nếu bà con còn băn khoăn vì mình có bệnh dạ dày, trào ngược, hay đang dùng thuốc Tây, tốt nhất nên đi khám tại cơ sở y tế gần nhà để nắm rõ tình trạng. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi thêm thông tin về tuổi tác, bệnh nền, triệu chứng hiện tại hoặc hình ảnh đơn thuốc qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cho yên tâm dùng cho đúng.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc