Viêm xương khớp: Chữa từ gốc để gân cứng xương bồng cùng Lão Tuấn

Chào bà con thân mến! Lão là Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đây. Hôm nay, ngồi bên ấm trà xanh, nhìn những cơn mưa chuyển mùa râm ran, lão lại thấy thương bà con mình quá. Cứ hễ trái gió trở trời, hay lúc đêm về thanh vắng, cái chứng viêm xương khớp nó lại hành hạ, làm bà con ăn không ngon, ngủ không yên. Cái đau nó không chỉ ở da thịt, mà nó âm ỉ tận trong xương tủy, làm cho đôi chân vốn dẻo dai nay bỗng trở nên nặng nề, những khớp tay khớp chân cứ lục cục, cứng nhắc. Lão thấu hiểu cái nỗi khổ ấy lắm, bởi hơn 40 năm làm thuốc, lão đã chứng kiến không biết bao nhiêu bà con phải gánh chịu những cơn đau thấu xương này.

Viêm xương khớp dưới góc nhìn của y học cổ truyền: Không chỉ là chuyện đau đau, mỏi mỏi

Nhiều bà con thường bảo lão: “Lão ơi, tôi chỉ thấy đau cái khớp gối, sao lão lại bảo tại gan, tại thận?”. Bà con ạ, trong y học cổ truyền, viêm xương khớp nằm trong phạm vi chứng Tý. “Tý” có nghĩa là bế tắc. Khi chính khí (sức đề kháng) của cơ thể suy giảm, các tác nhân bên ngoài như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc, làm cho khí huyết không lưu thông được. Khí huyết không thông thì sinh ra đau, gọi là “thông bất thống, thống bất thông”.

Nhưng tại sao chúng lại xâm nhập được? Đó là do tạng Can và tạng Thận của bà con bị suy yếu. Can chủ cân (nuôi dưỡng gân cốt), Thận chủ cốt tủy (xương chắc khỏe là nhờ thận khí). Khi bà con bước sang tuổi xế chiều, hoặc do lao động quá sức, ăn uống không điều độ, tạng phủ suy yếu thì xương khớp tất yếu sẽ thoái hóa, viêm nhiễm. Viêm xương khớp không đơn thuần là vết thương ngoài da, mà là tiếng kêu cứu từ bên trong cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất và bị tà khí bủa vây.

“Thân thể con người như một cỗ máy, dùng lâu ngày ắt có mòn, có hỏng. Nhưng nếu ta biết cách bảo trì, bồi bổ từ gốc thì gân xương vẫn có thể dẻo dai, bền bỉ theo thời gian.”

Đừng chỉ chăm chăm giảm triệu chứng, muốn điều trị bệnh hiệu quả - an toàn - bền vững cần biện chứng được căn nguyên gốc rễ để luận trị giải pháp điều trị.

Mỗi người có một phác đồ riêng, bà con để lại thông tin, Lão Tuấn sẽ tư vấn trực tiếp:

Họ tên

Số điện thoại

Tình trạng

Gửi tư vấn

Nhận diện những dấu hiệu “biết nói” của viêm xương khớp

Bà con cần để ý kỹ những biểu hiện sau, đừng để đến khi không đi lại được mới tìm đến lão thì lúc đó việc điều trị sẽ vất vả hơn rất nhiều:

• Đau âm ỉ và tăng dần: Ban đầu chỉ là những cơn mỏi khi vận động mạnh, nhưng dần dần cơn đau xuất hiện ngay cả khi bà con nghỉ ngơi. Đặc biệt là đau nhiều về đêm hoặc sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
• Cứng khớp buổi sáng: Bà con thấy các khớp tay, khớp gối bị cứng lại, phải xoa bóp, vận động một lúc lâu mới cử động bình thường được. Đây là dấu hiệu điển hình của việc dịch khớp bị khô và khí huyết ứ trệ.
• Tiếng lục cục trong khớp: Khi đứng lên ngồi xuống, bà con nghe thấy tiếng “rắc rắc” hoặc “lục cục”. Đó là khi các sụn khớp đã mòn, các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau.
• Sưng, nóng, đỏ: Ở những đợt viêm cấp tính, vùng khớp có thể sưng to, sờ vào thấy nóng và đỏ rực. Lúc này, thấp nhiệt đang tích tụ mạnh tại khớp.

Lão dặn bà con, viêm xương khớp nếu không được can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến biến dạng khớp, teo cơ, thậm chí là bại liệt. Đừng chủ quan chỉ dùng vài viên thuốc giảm đau tây y để đánh lừa cảm giác, bởi thuốc ấy chỉ cắt ngọn mà không trị được gốc, dùng lâu còn hại gan, hại dạ dày, hại thận vô cùng.

Tại sao Đông y lại ưu tiên điều trị viêm xương khớp từ căn nguyên?

Khác với cách chữa trị hiện đại thường tập trung vào việc giảm đau, tiêu viêm tức thời, y học dân tộc chúng ta chú trọng vào việc “phù chính khu tà”. Tức là vừa tăng cường sức đề kháng, bồi bổ tạng phủ (phù chính), vừa đẩy lùi các tác nhân gây bệnh như phong, hàn, thấp ra khỏi cơ thể (khu tà).

Trong quá trình thăm khám, lão luôn căn dặn học trò và bà con rằng: Muốn xương khớp chắc khỏe, phải làm cho khí huyết lưu thông. Khi khí đủ thì đẩy được huyết đi, huyết lưu thông sẽ mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng các sụn khớp, tái tạo lại những tổn thương. Đồng thời, phải đặc biệt chú trọng bồi bổ tạng Thận và tạng Can. Thận khỏe thì cốt tủy đầy, Can tốt thì gân cơ dẻo dai. Đó mới là cách chữa trị bền vững, lâu dài cho chứng viêm xương khớp.

“Chữa bệnh cho bà con, lão không mong gì hơn là thấy bà con đi đứng vững vàng, nụ cười rạng rỡ. Mỗi bài thuốc lão kê, mỗi lời lão dặn đều chứa đựng tâm huyết của một đời làm nghề, mong muốn gìn giữ tinh hoa y học dân tộc để cứu giúp người đời.”

Lời khuyên của Lão Tuấn trong việc chăm sóc và phòng ngừa tại nhà

Bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng liệu trình, bà con cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày. Đây chính là cách bà con tự làm bác sĩ cho chính mình:

1. Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là các vùng khớp như cổ chân, đầu gối, cổ tay khi trời lạnh hoặc nằm điều hòa. Bà con có thể dùng gừng tươi giã nát, ngâm với rượu để xoa bóp vào mỗi tối trước khi đi ngủ, giúp kinh mạch được sưởi ấm.
2. Chế độ ăn uống dưỡng sinh: Nên tăng cường các thực phẩm giàu canxi và collagen tự nhiên như nước xương hầm, cá nhỏ ăn cả xương, các loại rau xanh đậm. Hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá và các thực phẩm quá chua, quá mặn vì chúng dễ gây hao tổn tân dịch và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.
3. Vận động nhẹ nhàng: Đừng vì đau mà nằm yên một chỗ. Bà con hãy tập những bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, đi bộ chậm hoặc tập yoga. Vận động giúp dịch khớp được lưu thông, tránh tình trạng dính khớp, cứng khớp.
4. Lắng nghe cơ thể: Khi thấy đau tăng, hãy nghỉ ngơi ngay. Đừng cố gắng quá sức làm tổn thương thêm các khớp vốn đã yếu.

Bà con lưu ý, mỗi người có một cơ địa khác nhau, người thì do phong hàn, người lại do thấp nhiệt. Vì thế, không nên tự ý mua các loại thuốc lá, thuốc nam không rõ nguồn gốc rao bán trên mạng kẻo “tiền mất tật mang”. Hãy tìm đến những nơi có chuyên môn y lý rõ ràng để được tư vấn chính xác nhất.

Đôi dòng tâm tình gửi bà con

Cuộc đời lão đã đi qua bao mùa mưa nắng, chứng kiến bao sự đổi thay, nhưng tâm nguyện “lấy y đức làm gốc” thì chưa bao giờ lay chuyển. Lão luôn coi bà con như người thân trong gia đình mình. Khi bà con đau, lão cũng đau. Khi bà con khỏe mạnh, đi lại được, lão mới thấy lòng mình bình yên. Viêm xương khớp là một hành trình điều trị cần sự kiên trì, không thể một sớm một chiều mà khỏi ngay được. Nhưng lão tin, với sự đồng hành của lão và đội ngũ cộng sự, cùng với ý chí quyết tâm của bà con, chúng ta nhất định sẽ chiến thắng được bệnh tật.

Đừng để những cơn đau xương khớp làm héo mòn tuổi già của bà con. Hãy trân trọng cơ thể mình, chăm sóc nó khi còn có thể. Y học cổ truyền Việt Nam mình hay lắm, quý lắm, bà con hãy tin và yêu lấy nó.

Nếu bà con còn điều gì băn khoăn về tình trạng đau nhức, sưng viêm các khớp của mình hay của người thân, đừng ngần ngại chia sẻ với lão. Lão luôn sẵn lòng lắng nghe và tư vấn tận tình cho bà con. Bà con có thể gửi thông tin tình trạng bệnh, hình ảnh chụp chiếu qua Zalo 0972.606.773 hoặc nhắn tin trực tiếp cho lão qua Messenger Lão Tuấn để lão kịp thời hỗ trợ nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc