Nước Vo Gạo Đặc Bôi Trị Nẻ Da Có Tốt Không

Người dùng 888 Đã hỏi: 20/04/2026
Bác ơi, bà con mình xưa nay hay lấy nước vo gạo để rửa mặt, thế mình lấy nước vo gạo đặc lắng xuống bôi trị nẻ thay cho kem nẻ thì có nên không bác
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Trời hanh khô một chút là da tay, da mặt nứt nẻ, rát như kim châm, nhiều bà con chịu không nổi lại quay về mấy mẹo xưa như nước vo gạo. Cái cảm giác “rẻ mà tiện” ấy đúng là dễ khiến mình tin, nhưng dùng sao cho đúng thì không phải ai cũng rõ.

Nước vo gạo, nhất là phần lắng đục ở dưới, đúng là có chút tinh bột, vitamin nhóm B và khoáng nhẹ. Rửa mặt bằng nước vo gạo loãng có thể giúp làm sạch dịu nhẹ, da mềm hơn đôi chút. Nhưng nếu lấy phần đặc lắng xuống để bôi lên vùng da nẻ như một loại “kem trị nẻ” thì Lão không khuyến khích bà con làm theo kiểu đó.

Vì sao? Thứ nhất, nước vo gạo không phải là môi trường vô trùng, lại dễ lên men nếu để lâu. Khi bôi lên vùng da đang nứt nẻ – tức là da đã tổn thương – rất dễ gây kích ứng, thậm chí nhiễm khuẩn. Thứ hai, lớp tinh bột đặc khi khô lại có thể làm da bị bí, càng khiến vùng nẻ khô căng hơn chứ không dưỡng ẩm sâu như mình nghĩ.

Đông y nhìn nhận da nẻ là do phần “tân dịch” trong cơ thể bị hao hụt, da mất nuôi dưỡng, lại thêm ngoại tà như hanh khô, lạnh xâm nhập. Cho nên muốn cải thiện thì phải vừa dưỡng từ ngoài, vừa nuôi từ trong. Những thứ bôi ngoài nên là dạng lành tính, sạch, có tính dưỡng ẩm thực sự; còn ăn uống thì nên thêm chất béo tốt, uống đủ nước, tránh để cơ thể khô kiệt.

Nếu bà con vẫn thích dùng nước vo gạo, Lão chỉ khuyên dùng ở dạng loãng, rửa rồi tráng lại bằng nước sạch, không nên để qua đêm và càng không nên bôi đặc lên vùng da nẻ. Với những vết nẻ sâu, rớm máu, tốt nhất nên dùng sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng hoặc đi khám để tránh biến chứng.

Da dẻ nhìn vậy mà “khó chiều”, chăm không đúng cách là phản tác dụng ngay. Nếu bà con đang bị nẻ kéo dài, nứt đau nhiều, hoặc không rõ nên chăm sóc thế nào cho hợp, cứ mạnh dạn đi khám Tây y hoặc tham khảo hướng Đông y cho phù hợp cơ địa. Ở xa thì có thể chụp hình vùng da, kèm thói quen sinh hoạt gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi góp ý kỹ hơn cho từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ