Cây Kim Tiền Thảo Có Tác Dụng An Thần Không

Có người mất ngủ triền miên, nằm mãi không yên, nghe ai mách cây này cây kia là lại thử, mong tìm được chút giấc ngủ cho đỡ mệt. Cây kim tiền thảo cũng hay được nhắc tới trong những câu chuyện như vậy, nên bà con thắc mắc là điều dễ hiểu.

Lão nói ngay cho rõ, kim tiền thảo không phải là vị thuốc chuyên để an thần, giúp ngủ sâu như nhiều người vẫn nghĩ. Công dụng chính của nó trong Đông y lại nằm ở chỗ khác, nếu dùng sai mục đích thì hiệu quả sẽ không như mong đợi.

Theo y học cổ truyền, kim tiền thảo có tính mát, vị ngọt nhạt, đi vào các kinh can, đởm, bàng quang. Tác dụng nổi bật nhất là thanh nhiệt, lợi thấp, thông lâm, giúp hỗ trợ tốt trong các trường hợp sỏi thận, sỏi mật, tiểu buốt, tiểu rắt. 

Chính vì tính mát, giúp thanh nhiệt, nên với một số người hay bứt rứt, nóng trong, ngủ không yên do “nhiệt” thì khi dùng kim tiền thảo có thể thấy dễ chịu hơn một chút. Nhưng đó chỉ là hỗ trợ gián tiếp, chứ không phải tác dụng an thần trực tiếp như tâm sen, lạc tiên hay táo nhân.

Nếu bà con bị mất ngủ kéo dài, cần nhìn sâu hơn: có người do stress, suy nghĩ nhiều; có người do khí huyết kém; có người do thận yếu, can hỏa vượng. Mỗi nguyên nhân lại cần hướng xử lý khác nhau, không thể chỉ trông vào một vị kim tiền thảo mà giải quyết được.

Lão từng gặp nhiều trường hợp uống nước kim tiền thảo cả tháng mà giấc ngủ vẫn chập chờn, trong khi nguyên nhân chính lại là khí huyết hư hoặc tâm tỳ yếu. Khi điều chỉnh đúng hướng, kết hợp dưỡng tâm, bổ huyết thì giấc ngủ mới cải thiện rõ.

Vì vậy, nếu bà con muốn dùng kim tiền thảo, hãy xác định rõ mục đích: hỗ trợ sỏi, thanh nhiệt thì phù hợp; còn để an thần, ngủ ngon thì nên cân nhắc thêm các vị khác hoặc phương pháp phù hợp hơn.

Nếu đang mất ngủ mà chưa rõ nguyên nhân, bà con có thể đi khám chuyên khoa để kiểm tra. Trường hợp ở xa, cứ mạnh dạn gửi tình trạng cụ thể, thói quen sinh hoạt hoặc hình ảnh liên quan qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi hướng dẫn cách điều chỉnh cho sát với thể trạng từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc