Uống Nhiều Nhân Trần Có Làm Thận Yếu Không

Cái chuyện nước nhân trần làm yếu thận hay giúp cơ thể khỏe hơn, Lão thấy bà con mình tranh cãi nhiều lắm. Người thì ngày nào cũng nấu cả ấm uống thay nước lọc, người lại nghe đồn uống vào “hại thận” nên sợ. Thực ra, cái gì dùng đúng thì là thuốc, dùng sai thì lại thành gánh nặng cho cơ thể, nhân trần cũng vậy thôi bà con ạ.

Nhân trần vốn là vị thuốc có tính mát, công dụng chính là thanh nhiệt, lợi mật, hỗ trợ gan đào thải thấp nhiệt. Đông y thường dùng khi người nóng trong, vàng da, tiểu vàng, ăn uống khó tiêu do gan mật hoạt động kém. Có giai đoạn trời nóng oi bức, người hay rượu bia nhiều, ăn đồ dầu mỡ, uống chút nhân trần đúng cách thấy người nhẹ nhõm hơn thật.

Nhưng cái sai của nhiều bà con là thấy “mát gan” thì uống quanh năm suốt tháng, sáng trưa chiều tối thay nước lọc. Đông y gọi đó là dùng quá mức vị thuốc có tính lợi tiểu, thanh tiết mạnh. Cơ thể vốn cần cân bằng âm dương, nước dịch đầy đủ để nuôi thận, nuôi khí huyết. Uống nhân trần kéo dài dễ làm hao tân dịch, người mệt, khô miệng, tiểu nhiều, huyết áp tụt, lâu ngày cảm giác lưng mỏi, chân tay rã rời, ăn ngủ kém. Nhiều người lại tưởng đó là “thận yếu do nhân trần”.

Nói cho đúng thì nhân trần không phải độc cho thận như nhiều lời đồn, nhưng dùng sai cách có thể làm cơ thể suy nhược, từ đó ảnh hưởng gián tiếp đến chức năng thận. Đặc biệt bà con nào vốn huyết áp thấp, người lạnh, hay đi tiểu đêm, tiêu chảy, thận hư theo Đông y mà uống nhân trần liên tục thì càng dễ mệt hơn.

Lão từng gặp không ít bà con uống nhân trần mỗi ngày vì nghĩ “gan khỏe thì người khỏe”. Có người uống tới mức nước tiểu trong veo, người lúc nào cũng lạnh bụng, mất ngủ, tim hồi hộp. Dừng lại, điều chỉnh ăn uống và phục hồi tỳ thận một thời gian thì cơ thể mới khá lên.

Cho nên, nếu bà con khỏe mạnh bình thường thì không nên uống nhân trần kéo dài thay nước lọc. Chỉ nên dùng từng đợt ngắn khi người nóng trong, ăn uống thất thường hoặc có chỉ định phù hợp. Người đang có bệnh gan mật, sỏi mật, men gan cao hay dùng thuốc điều trị bệnh nền càng cần hỏi thầy thuốc trước khi uống thường xuyên.

Còn nếu đang có biểu hiện như mỏi lưng, tiểu đêm nhiều, ù tai, chân tay lạnh, người suy nhược mà lại uống nhân trần liên tục thì nên xem lại ngay. Nhiều khi cơ thể đang cần bổ dưỡng giữ khí huyết mà mình lại dùng thứ thanh tiết quá mạnh, chẳng khác nào ruộng đang khô còn tháo thêm nước ra ngoài.

Bà con muốn biết mình có hợp uống nhân trần không, nên đi khám cả Tây y lẫn Đông y để xem chức năng gan thận và thể trạng thực tế. Nếu ở xa, có thể gửi triệu chứng, thuốc đang dùng hoặc hình ảnh xét nghiệm qua Zalo 0972606773 để Lão xem và dặn dò kỹ hơn cho phù hợp cơ địa từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc